Що таке цукровий наркоманія, і як від неї позбутися part 2

Нікотин. кокаїн і героїн - рідні брати цукру. Цукор так само викликає толерантність, як небезпечні наркотики, - тобі завжди хочеться збільшити дозу солодкого для того, щоб досягти бажаного ефекту.

Що сталося зі мною, коли я перестав їсти цукор? Мені довелося пережити жахливу ломку, я відчув себе залежним людиною. Мені було реально погано, я став дратівливим, імпульсивним, мої думки зводилися до того, що потрібно дістати солодке.

Мозок голодував і бив на сполох - мені хотілося їсти більше їжі, ніж зазвичай, щоб компенсувати відсутність цукру в раціоні. Мене переводила спрага, я поводився не так, як зазвичай. Те, що відбувалося з моїм організмом, змусило мене задуматися всерйоз. Як позбутися від толерантності до цукру? Навіщо мені це треба?

Через місяць мої смакові відчуття змінилися, я став відчувати смаки різних продуктів більш повно. Коли я спробував шоколадку після тривалої перерви, мені здалося, що це - нестерпно солодко.

Моє здоров'я покращився, я схуд, травна система стала відмінно працювати. На своєму прикладі я переконався в тому, що краще вчасно схаменутися і припинити дії, які шкодять організму.

Зайва вага. проблеми з роботою внутрішніх органів, передчасне старіння. діабет - все це згубні наслідки передозування цукру. Спробуй поекспериментувати зі своїм харчуванням - відмовся від цукру на деякий час. Місяці тобі вистачить, щоб усвідомити всю серйозність влади цукру над тобою.