Що таке аскеза

Аскеза - це один з видів духовної практики, при якій людина добровільно приймає щось, незручне для його тіла, але веде до самоусвідомлення. Аскетизм збільшує життєву енергію в тому випадку, якщо відбувається правильно. Не можна завдавати страждань тіла за принципом "йому погано, значить це добре". Найпростіше - не здійснювати зайвого для себе коханого. Є, лягати спати і вставати вчасно, займатися йогою (хоча б 5-10 хвилин в день), відмовитися від куріння і алкоголю.

Аскеза - неспричинення шкоди організму, а відмова від зайвого, непотрібного. Оздоровлення, очищення розуму, всепрощення :)

Що таке аскеза

Олена Сонячна [70.4K]

більше року тому

Аскеза - це вид духовної практики, спеціальне самообмеження, відмова від чого-небудь, що приносить комфорт і затишок фізичному тілу, відмова від пристрастей і задоволень, самовідданість, добровільне виконання важких обітниць. Ще одне значення аскетизму - це спосіб життя, який характеризується самообмеженням, відмовою від задоволення і розкоші, хоча скромністю і стриманістю. Мета аскези - досягнення духовної чистоти. Але існують так звані хибні аскези, які не здатні принести людині користь, від них тільки шкода. До них відносяться:

  • Аскези в невігластві, які відбуваються по людської дурості. Це, наприклад, самокатування, жертвопринесення, тривале голодування.
  • Аскези, що здійснюються по дурості, через лицемірства або егоїзму, вони зазвичай призводять до страждань і нещасть, а також до зменшення життєвої сили.
  • Аскези в пристрасті зазвичай відбуваються з гордості, напоказ. Сюди можна віднести і аскезу заради пошани і поваги в суспільстві, заради досягнення високого становища.

Справжні аскези в корені відрізняються від помилкових. Сюди входять відмова від насильства, абсолютне його незастосування, як насильства дією, так і насильства словом і думкою.

Наступна аскеза - це шанування батьків і старших.

Далі слід внутрішня і зовнішня чистота. Головне не тільки чистота тіла фізичного, а й чистота думки. Потім - простота, коли людина не хвалиться своїм розумом, поводиться смиренно, скромно. Проста людина бачить свої недоліки, прагне їх виправити, коли як гордий не бачить своїх внутрішніх вад.

Величезну роль грає і правдивість і м'якість мови. Якщо людина в стресовій ситуації може говорити м'яко, не сердячись, значить, серце його чисто і правдиво.

Важливу роль в набутті чистоти грає цнотливість. Чоловікові важливо навчитися контролювати своє бажання і зберігати розум. Жінка ж повинна зберігати вірність чоловікові, бути сором'язливою. Ці якості роблять жінку красивою.

Крім цього аскеза включає в себе правильне харчування, дотримання режиму дня, заняття улюбленою справою, допомога і служіння ближнім. Читання літератури теж необхідно. Книги дають знання, а слухання лекцій розвиває в людині розумність. Мова людини, Новомосковсквшего і знає священні тексти, стає з часом досконалою.