Що робити, якщо заколисує в літаку 1
За статистикою, більше 66% людей у всьому світі страждають від морської хвороби. Людину починає заколисувати через те, що в центральну нервову систему надходять суперечливі сигнали від тіла (від очей, вестибулярного апарату і м'язів).
Сприйнятливість до морської хвороби посилюють втому, стрес і занепокоєння, а також вживання алкоголю, наркотиків і деяких ліків (наприклад, антибіотиків, знеболювальних, гормональних препаратів та ін.). Більшою мірою закачування схильні жінки (особливо під час вагітності) і діти від 2 до 12 років.
На сьогоднішній момент існує кілька способів боротьби з заколисування в літаку.
Найбільш поширений спосіб - медичні препаратиот заколисування. Їх можна купити в будь-якій аптеці, але майте на увазі, що багато хто з них викликають сонливість.
Більшість препаратів містять:
Спосіб застосування написаний на упаковці, або на листку-вкладиші. Як правило, кошти від заколисування застосовують за 15-20 хвилин до вильоту.
Ще одним ефективним способом боротьби з морською хворобою є правильний вибір місця в літаку. Найменше заколисує на місцях біля крила і в передній частині салону. Сидячи в літаку, постарайтеся зосередити свій погляд на якому-небудь віддаленому нерухомому предметі.
Пам'ятайте, що читання посилює морську хворобу.
Під час бовтанки покладіть голову на спинку сидіння і намагайтеся тримати її нерухомо, направте струмінь вентилятора на обличчя.
Великою популярністю користуються і народні засоби. Ще в давнину моряки використовували як засіб від заколисування імбир. Перед поїздкою запасіться льодяниками або печивом з імбиром. Майте на увазі, що дія імбиру короткостроково, і щоб уникнути запаморочення і нудоти вживати його доведеться кожні 20-30 хвилин.
Ефективним способом боротьби з заколисування в літаку є ароматерапія. Справитися з запамороченням допомагають аромати імбиру, м'яти і лаванди. Ефірні масла можна вдихати, наприклад, капнув їх на серветку або хустку або втирати в область скронь і потилиці.
Зверніть увагу на ваше харчування. Перед подорожжю не переїдайте, уникайте жирної їжі та алкоголю, а також солоних і молочних продуктів. Віддайте перевагу легким низькокалорійним страв.
Чи впорається з нудотою, під час перельоту, допомагають крекери і несолодкі газовані напої, а також кислі льодяники або лимон.
Оцініть статтю: (3 голосів, середня оцінка: 5,00