Що робити, якщо мене принижує і ображає дочка поради, допомогу і консультації психологів

Голощапов Андрій Вікторович

Мені дуже шкода, що ви так страждаєте. Зрештою, не так важливо, які обстоятльства в життя змушують вас відчувати цю біль - тому, що рецепт звільнення від болю завжди один той же - це прощення. Прощення сбя та інших.

Якщо ви зможете відпустити свої емоції гніву, образи і провини - вам стане набагато легше. І не важливо, хто саме або що саме змушує вас відчувати цю образу, біль або провину. Звільнившись від почуття - ви відчуєте себе набагато легше.

Вибачте свою дочку, за те, що вона не така дочка, як вам би цього хотілося. І вибачте себе, за те, що ви не завжди можете поступити так, як вам цього хочеться. Почніть більше любити і приймати себе і інших, такими якими вони є - а не такими, якими вони повинні бути на вашу розумінню.

Ми не можемо зрозуміти іншу людину, тому, що ми чуємо тільки свої почуття. Почуття іншої людини нам невідомі. Можливо, якби ви могли відчути той біль або ту образу на вас, яку відчуває ваша дочка - вам було б легше зрозуміти і поспівчувати їй.

А якби вона могла відчувати вашу біль - то вона б по-іншому з вами розмовляла.

Прощення і прийняття це ключ до звільнення від страждань.

Голощапов Андрій Вікторович, психолог Суми