Що робити, якщо я ненавиджу своє тіло як полюбити своє тіло

Ви не одна в своєму горі :)

Чомусь багато жінок страждають цією "хворобою". Навіть не знаю від комплексу неповноцінності це все або від "недолюбленности" в дитинстві?

Не дарма кажуть, що всі наші проблеми і страхи у дорослому житті, передалися нам з дитинства.

Коли дівчина / жінка в дитинстві не зазнала належної любові, турботи і уваги від батьків, ця нелюбов або недолюбенность переноситися проекцією в доросле життя.

Що робити? (Прям як Чернишевський :)

Як змусити себе полюбити? Потрібно спробувати себе переконати, що ви гідні любові, що ви красива, спробувати розвинути в собі почуття впевненості. Якщо самої ніяк не виходить, потрібно знайти того, хто б вам в цьому допоміг: друга, коханця, подругу, психолога, нарешті.

Особисто мені здорово допоміг в цьому плані чоловік. У мене була купа комплексів (то груди менше, ніж хочеться, то волосся не того кольору, то зростом не модель), про коли чоловік тебе "обожнює" - ти починаєш вірити в те, що ти дійсно королева! Ти починаєш ще більше за собою стежити, стильно одягатися і коли інші чоловіки тебе "поїдають" очима - ти розумієш - ти красива!

Якщо ж ні психолог, ні кохана людина вам не допоміг (якщо все настільки запущено), тобто ще один спосіб - церква.

Справа в тому, що Бог створив нас за своїм образом і подобою. І якщо ми не любимо себе - ми не любимо Бога. Ми сумніваємося в його творінні, а це вже гординя, ну і так далі. Може цей спосіб допоможе побачити в собі "божественність" :)))

Подивіться на успішних людей - багатьом з них о-о-дуже далеко до досконалості. Так що їм допомагає досягти успіху і бути загальними улюбленцями? Правильно! Вони в першу чергу люблять себе самі! Вони не бачать своїх недоліків. Іноді це звичайно теж надто, але ми розумні, знайдемо "золоту середину" :)

Бажаю Вам скоріше себе полюбити!

Я вважаю, що "корінь" цієї проблеми ховається в психологічної складової. Психологи вже давно стверджують що прояви в нашому тілі (будь то хвороби, зайву вагу і просто невдоволення своїм тілом) пов'язані з якимись "блоками" на підсвідомому рівні.

Я думаю, що в такій ситуації найперше питання, яке потрібно собі задати - це "чи комфортно мені з таким тілом?". Суть тут ось у чому, деякі мають зайву вагу або інші проблеми, але при цьому не відчувають ніякого дискомфорту, "проблема" є, але людина щаслива і не вважає, що потрібно щось змінювати.

Наступне питання: "Ви насправді впевнені, що інше тіло змогло б змінити ваше життя?" Ось наприклад дівчина вважає, що мало приваблива для чоловіків через зовнішність, а насправді вона просто закомплексована і не може розслабитися в чоловічій компанії. А сама мріє, що будь її тіло еталоном краси - то їй би щастило більше на любовному фронті. Насправді навіть якщо б її тіло було просто шедевром, а її сором'язливість нікуди не пішла, то ситуація так і не змінилася б. Так ось питання, чи варто жертвувати собою (катувати навантаженнями в тренажерному залі, сидіти на дієті, і ін.) Якщо проблема не вирішиться від цього?

Ну і останній момент, якщо ви свідомо підійшли до ситуації, чесно відповіли на всі питання і вирішили що потрібно щось змінювати, але не для кого-то або чогось, а виключно для себе, тому що це насправді вам потрібно, то проведіть "ревізію". Усвідомлено підійдіть до питання, що конкретно вам не подобається, розпишіть все по пунктах. А тепер дивіться які з цих "недоліків" можна виправити (якщо виправити неможливо - до приклад занадто висока - змиріться, ви ж не будете собі ноги відрізати). Вам не подобається шкіра - можна використовувати лікувальну або доглядають косметику (теж стосується волосся і нігтів, якщо вони не в належному стані). Сходіть в салон, змініть зачіску, колір волосся. Якщо потрібно набрати або зменшити вагу, або підкачати м'язи - це теж цілком реально. Якщо ви низенька, і хочете стати вище - носите каблуки ін.

Пробуйте, експериментуйте, знайдіть той образ, в якому ви собі будете подобатися. Я вважаю, що рішення є завжди, вихід є з будь-якої ситуації. І коли ви почнете собі приділяти більше уваги, навіть нехай під час "експериментів" із зовнішністю - тіло почне вас радувати, воно "відгукнеться" на турботу.

І ще, постарайтеся себе більше хвалити і менше лаяти, спробуйте стати сама собі турботливою і люблячою мамою, яка любить свою дитину незалежно від його фізичного тіла. Намагайтеся радувати себе, балувати, посміхайтеся собі в дзеркало вранці, адже часто коли ми не задоволені своїм зовнішнім виглядом, то нам просто не вистачає уваги. Пробуйте і у вас все вийде !!

Чоловікові звичайно простіше.

Для нього тіло, хоча і важливо, але не має такого значення, як для жінки.

Спробую відповісти, допомогти чим можу.

Звичайно повинен бути відвертий, інтимну розмову, який просто неможливо вести в віртуальному просторі, але все ж.

Полюбити себе у Вас обов'язково вийде.

Перший і величезний крок вперед Ви вже зробили, Ви поставили питання.

Щоб полюбити своє тіло є одне головне фундаментальне правило!

Треба вкладати в своє тіло свою працю, працювати творчо, з запалом, від душі!

Чим більше праці, та чого там приховувати і грошей, Ви в себе вкладіть, тим більше себе будете любити.

У Вас є величезні шанси вирішити свою проблему і іншим шляхом.

Ваше тіло має полюбити чоловік. Але спочатку звичайно Вашу душу!

Це теж окрема велика розмова.

Ці питання я вже висвітлював у своїх відповідях.

Я розумію, що Ваше питання може бути поставлене не особисто про себе, а в загальному теоретичному плані.

Буду радий, якщо мої поради хоч чим небудь кому небудь з жінок допоможуть.

Гарні поради про те, що треба себе люіть, інакше ніхто інший тебе не полюбить. У такі моменти мені стає сумно. Якщо людина сильно переживає через свою зовнішність, значить він її ставить вище душі. Коли всередині немає краси, він шукає її зовні, у зовнішньому.

Жінки часто своєю зовнішністю незадоволені, а чоловік ніколи не вважатиме себе виродком. Вчіться у чоловіків.

І так, вас такий, яка ви є створив Бог і іншої такої в усьому світі немає і це має свою цінність. Ті, хто піддають себе пластичних операцій, Танова шаблонними, оінаковимі ляльками.

І все одно, душова краса важливіше. Якщо зовні дівчина прекрасна, а за характером крокодил, то її все одно не полюблять. Скромність, любо, теплота - головні прикраси.

Ну що вам сказати, по-перше треба полюбити себе. Почати з підбору одягу на вашу фігуру. Ви пишіть, що не товста, що не крива, що не коса, значить до вашій фігурі підходить одяг стандартна. Вибрати потрібно свій стиль. Змінити зачіску до цього стилю. Просто зробити зміни в зовнішності і ви відчуєте увагу до вас. Це як не дивно переконує. Я раніше комплексувала через свій 46 розміру (по-моєму відмінний розмір), все думала товста. Але увагу яке я стала отримувати, змінивши колір волосся і зачіску і стиль одягу дав мені зрозуміти, що я найкраща. Просто люди шукають в собі недоліки від того, що чогось не вистачає в житті. Як тільки настає баланс, то всі проблеми виявляються на задньому плані.

Як сказав один розумний чоловік, недоліки треба вміти приховувати. Щось не подобається в собі-навчитеся зробити з цього перевага. Або в, крайньому випадку, замаскувати. Адже косметика і одяг так перетворюють жінку.

І навіть чисто психологічно - практично будь-якій жінці приємний (хоч маленький), але шопінг. Я не кажу про скупку всього магазину, просто можна побалувати себе якийсь дрібницею.

Тут багато говоритимуть про психологічну травму, раз жінка ненавидить своє тіло. А, може, вона хоче ненавидіти своє тіло. Лінуватися, не хоче займатися спортом і правильним харчуванням, доглядати за собою, научітьсялюбіть своє тіло, сказати спасибі своїм батькам і природі за те, що ти є, за те, що ти тут на Землі можеш дарувати людям тепло і турботу і від цього бути щасливим людиною.

P.s. Адже краса жінки не в одязі, зачісці або в фігурі. Вона - в блиску очей. Адже очі - це ворота в серце, де живе любов .. (Одрі Хепберн)

Ніхто не зможе полюбити і оцінити Вас і Ваше тіло гідно до тих пір, поки Ви не зробите це самі.

Справа в тому, що наше оточення є своєрідним дзеркалом, що відображає наш спосіб думання. Тому, якщо ми самі не цінуємо те, що маємо і ким є, то і навколишні будуть це постійно знецінювати. Так, вважаючи, що ми недостатньо гарні, ми несвідомо будемо шукати різні підтвердження цього, і неодмінно їх знаходити. Знайомі і незнайомі люди будуть явно чи приховано вказувати на недоліки нашої зовнішності, тільки підтверджуючи вже склалося у нас самих думку. Ми будемо з тривогою ловити їх погляди і випадково кинуті фрази, які зміцнюють нас у думці про наявність того чи іншого недоліку, прямо таки провокуючи в собі розвиток невпевненості.

Ніколи не порівнюйте себе з іншими, а тільки з самим собою!

При чому завжди це порівняння має бути на користь справжнього стану речей. Відзначайте тільки позитивні зміни і найменші зрушення з мертвої точки. Так Ви будете створювати собі психологічну атмосферу, абсолютно необхідну для роботи над собою.

Це поширена проблема в наш час, найефективніше буде піти на тренінги або на індивідуальні заняття до хорошого психолога, у них механізм роботи з такою проблемою вже "на потоці".