Що робить людину молодше

Мене робить молодше стрижка і парочку кілограм геть. Все життя люблю одягатися спортивно, не ношу практично спідниці, тільки джинси і маєчки, а це теж свого роду омолоджує, робить видимість трохи молодше.

Косметикою не користуюся, тому що вважаю після 45 років вона робить обличчя вульгарним. Хоча вважаю все ще залежить від генетики, є жінки в 70 ще ого-го, а є і в 20 молоді старушкі.Но здаватися ніколи не варто, завжди можна трохи відремонтувати "фасад" і підтягнути інше.

Молодше людини робить. по-перше, фізична активність і здорове харчування. Фізична активність може бути в будь-якій формі, але обов'язково потрібно багато ходити. Швидка ходьба до легкої поту безпосередньо впливає на продовження молодості. Здорове харчування має бути збалансованим, побільше овочів, фруктів, каш, риби, менше м'яса і солодощів.

Вкрай бажано дотримуватися чотири пости в рік і пісні дні в середу і п'ятницю. У загальній сумі це дасть більше 250 пісних днів в році, які позитивно позначаться на здоров'ї і зовнішності.

По-друге, молодші людини робить активна робота. Давно помічено, що після виходу на пенсію людина швидко старіє, якщо не знаходить нову роботу або захоплення. Робота заснована на активному спілкуванні, змушує стежити за собою і дотримуватися режиму дня.

По-третє, молодше людини робить доброзичливість. Злі люди старіють і вмирають раніше, ніж добрі.

Думаю, що в моєму випадку це генетика, здорове харчування, постійна боротьба із зайвою вагою, 0 косметики, 0 алкоголю і постійне спілкування з дітьми! Щодо генетики впевнена - ще бабуся мені розповідала, що прийшовши на батьківські збори до старшого сина її вчителька відправила за матір'ю, не повірила, що вона і є мати; у сестри теж саме - вона з сином виглядає, як дружка з подружкою; а у мене зараз коло знайомих і подруг складається з людей, які на 12 років молодший за мене! І спілкування з маленькими дітьми дуже омолоджує - танцювати, сміятися, посміхатися, стрибати і бігати з ними, значить тримати себе в постійній формі!

Молодше нас роблять онуки і правнуки і ще пра пра! А якщо серйозно молодше нас робить любов. Очі коханої людини. Краса природи, прихід весни, цвітіння яблунь і квітів. Радості великі і малі наші, і наших рідних і друзів. Чим більше любимо і радіємо за інших тим молодше, адже якщо ви можете радіти чужим успіхам, як же сильно ви можете радіти своїм. Дарую свій гарний настрій всім і з задоволенням.