Що потрібно жінці для благополучних пологів, благополучні пологи

Голод. Отже, як же все-таки правильно вчинити - їсти чи ні на початку пологів? Думаю, що найправильніше - це слухати себе. Багато жінок плутають провісники з початком справжніх пологів і, відчуваючи сильний голод, все ж відмовляють собі в їжі, оскільки прочитали, що під час пологів краще не їсти. Але ж тим самим вони, не підозрюючи про це, гальмують свій родовий процес, оскільки високий рівень адреналіну, викликаний голодом, як я вже говорила, перешкоджає виробленню окситацин. Однак якщо пологи починаються відразу активно (сутички часті, інтенсивні), жінка навряд чи буде хотіти їсти і пити. Висновок простий: довіртеся своїм відчуттям і, якщо ви відчуваєте голод, вгамуєте його. Якщо ж ваші пологи почалися активно, і вам не до їжі, не погоджуйтеся на будь-чиї умовляння обов'язково поїсти перед поїздкою в пологовий будинок. Те ж стосується і пиття. Найчастіше на всьому протязі пологів жінці лише зрідка хочеться зробити ковток простої води.

Холод. Питання організації теплою передпологовій технічно більш складний, хоча не менш важливий. Тільки згадайте, що відбувається, коли вам холодно: м'язи напружуються, тіло стискається, надалі вас починає трусити, ну і, врешті-решт, «зуб на зуб не попадає». Спробуй тут розслабитися! Звичайно, в пологових будинках рідко буває настільки холодно, хоча перші пологи, на яких я була присутня в своїх далеких студентські роки, проходили при температурі в родовий + 12о. Але і через майже 20 років, супроводжуючи недавно породіллю, я, переодягнувшись в легку бавовняну одяг, замерзла в передпологовій. Так, наші прабабусі мали рацію, коли народжували в лазнях. Вважаю, зовсім не зайвим буде поцікавитися, особливо в зимові місяці, про температуру в родблоке і при необхідності захопити з собою теплі шкарпетки, халати, а може бути, навіть і обігрівач.

Є ще один спірний момент, який мені хотілося б торкнутися в даній статті. В останні роки в наших пологових будинках все більшого поширення набуває ідея про те, що жінці під час пологів корисно ходити, що це, нібито, стимулює родовий процес. Я ж, спостерігаючи довгі роки за породіллями і згадуючи свій особистий досвід трьох родів, схиляюся до думки, що справжньою потребою жінки, що народжує є нерухоме положення. Надана самій собі і при цьому не відчуває страху жінка, швидше за все, займе положення на боці чи на карачках. Вона постарається якомога менше ворушитися, оскільки на піку пологів будь-який рух, пов'язане з напругою скелетних м'язів (а будь-яке пересування тіла в просторі природно пов'язаний з такою напругою), викликає різке посилення болю. Винятком з цього правила є поведінка жінок, що мають травми хребта або серйозні порушення постави (наприклад, сколіоз). Для таких жінок іноді більш прийнятним становищем стає вертикальне, але навіть в цьому випадку породілля все ж вважає за краще не ходити, а стояти, про що-небудь спершись, і потихеньку розгойдувати тазом.

Кожна жінка здатна народити свою дитину благополучно і найменш травматично для нього і себе. Проблема полягає в тому, що ця «здатність» прихована в древніх структурах головного мозку, і щоб дістатися до неї, необхідно впасти в певний стан. Іншими словами, благополуччя пологів залежить від активності гіпоталамуса і гіпофіза. Ці стародавні відділи людського мозку досягають максимальної активності лише тоді, коли молодші структури мозку, а саме його кора, знаходяться в неактивному стані. І навпаки, в разі, якщо так званий неокортекс активізований, відбувається гальмування роботи стародавнього мозку. Перевівши це твердження в площину реального життя, можна зробити висновок, що необхідно мінімізувати будь-яку стимуляцію кори головного мозку породіллі. Простіше кажучи, «відключити» її голову. Щоб досягти цього ефекту, потрібно врахувати ряд факторів:

На закінчення хочеться сказати, що дана тема дуже неоднозначна, і мені вкрай важливо бути правильно зрозумілою. Справа в тому, що всі зазначені вище моменти часто усвідомлюються навіть самою жінкою і не сприймається нею як щось негативне, що заважає під час пологів. І якщо яскраве світло і гучні звуки дійсно можуть сильно її дратувати, то милі жарти чоловіка здадуться приємними, а постійний моніторинг серцебиття плоду на КТГ взагалі буде сприйнятий жінкою як запорука безпеки її дитини. А міркування про те, що пологи могли б пройти швидше, менш болісно, з меншою кількістю медикаментів, здадуться спірними, мовляв, це ще треба перевірити. Тут залишається апелювати тільки до жіночої інтуїції і чуттю, до того, що як раз лежить поза нашого інтелекту і не підпорядковується його законам.