Що потрібно і не потрібно їсти перед весіллям - територія стилю і творчості
Зіпсувати весілля може будь-яка дрібниця, тому майбутні молодята завжди дуже педантично ставляться до всіх деталей організації. Але часто забувають про головне - про своє здоров'я. Повірте, ніякої свято, навіть ваша власна весілля, чи не подарує вам радість, якщо ви будете погано себе почувати. У зв'язку з цим важливо торкнутися теми харчування. Що можна і навіть потрібно їсти перед весіллям, а від чого краще відмовитися, розберемо далі.
- Овочеві салати (але без капусти!) З легкої і несолоної заправкою. В ідеалі - з лимонним соком;
- Пити багато води, але не газованої;
- Смузі - відмінний вибір, але краще без молока;
- Авокадо для гладкою і сяючою шкіри;
- Зелена спаржа;
- Вівсяна каша з ягодами - ідеальний сніданок в день весілля;
- Вечеря повинна бути нежирним, але ситним - це може бути курка, індичка або риба з салатом.
- Будь-які види капусти викличуть здуття живота;
- Гостра їжа і кофеїн активізують потовиділення;
- Солодкі продукти, штучні підсолоджувачі, трансжири і перероблені продукти викличуть млявість;
- Солона їжа спровокує зневоднення;
- Алкоголь.
Багато перед весіллям так хвилюються, що і зовсім не можуть нічого їсти, а це теж неправильно. Не впадайте в крайнощі і отримуйте задоволення від підготовки до весілля. Ця подія вам повинно запам'ятатися світлим, затишним і приємним, а нерви і нездужання вам в цьому не помічники.