Що означає слово «гімнастика»

1. Що означає слово «гімнастика»?

Відповідь: в перекладі з грецького це слово обозна-чає «вправляти, тренувати».

2. Назвіть найбільш відомих представітелейнемецкой системи гімнастики.

Відповідь: Фіт (1763-1836), Гутс-Мутс (1759- 1839), Ян (1778-1852), Шпісс (1816-1858).

3. Що таке стретчинг?

Відповідь: це гімнастика поз, що включає в себе комплекс різних положень тіла людини, ко-торие забезпечують збільшення рухливості визна-ділених суглобів.

4. Хто є засновником шведської сістемигімнастікі?

Відповідь: Лінг (1776-1839), який закінчив Інсти-тут ​​для дітей і дорослих в Копенгагені (перше

в Європі навчальний заклад з фізичної куль-турі).

5. Що таке калланетика?

Відповідь: це гімнастика статичних вправ, вона включає в себе 30 вправ, при виконан-ванні яких навантаження підвищують за рахунок збільшен-ня часу утримання пози.

6. Чому система гімнастики, появівшаясяв Чехії в 60-х рр. XIX ст. називалася сокольскоі?

Відповідь: під час національно-визвольного руху слов'янських народів проти Австро-Угорщини в Чехії було створено товариство «Сокіл». Його завданням було формування у членів суспільства необхідних для боротьби за незалежність фізич-ських якостей. Основу тренувального процесу со-представляли гімнастичні вправи. Творця-лем Сокольської гімнастики був доктор естетики Празького університету Мирослав Тирш (1832 1884).

7. Коли в системі фізичної підготовки російської армії стали вперше застосовувати простейшіеупражненія на снарядах?

Відповідь: в 40-х рр. XIX ст.

8. У які роки вУкаіни почали создаватьсяпервие гуртки сокольскоі гімнастики?

Відповідь: в 1903 р в Харкові.

9. Хто був творцем так званої «школимяча» вУкаіни?

Відповідь: великий український вчений Петро Франца-вич Лесгафт (1837-1909).

10. У якому році вУкаіни викладання гімнастики було введено в чоловічих навчальних закладах?

11. Коли була створена Міжнародна федерація гімнастики?

Відповідь: Міжнародна федерація гімнастики (ФІЖ) була створена в 1881 р

12. У якому році наші гімнасти вперше послеВелікой Вітчизняної війни взяли участиев Олімпійських іграх?

Відповідь: в 1952 р в Гельсінкі (Фінляндія).

13. Хто першим з українських гімнастів сталпобедітелем Олімпійських ігор?

Відповідь: в 1952 р на Олімпійських іграх в Хель-Синки Віктор Чукарін завоював 4 золоті та 2 се-Ребряну медалі.

14. Хто з наших гімнасток має найбільшу кількість олімпійських медалей в світі?

Відповідь: багаторазова чемпіонка та призерка Олімпійських ігор Лариса Латиніна.

15. Яка українська гімнастка вперше сталатрехкратной чемпіонкою світу?

Відповідь: дворазова чемпіонка Олімпійських ігор Світлана Хоркіна.

16. Коли для виконання опорних прижковстал використовуватися гімнастичний козел?

Відповідь: на початку 30-х рр. XIX ст. в той же час на-чали розробляти різні конструкції мос-тиків для відштовхування.

17. Які фази виділяють фахівці в техніці опорних гімнастичних стрибків черезконя?

Відповідь: розбіг, наскок, поштовх, перша фаза польоту, опора про снаряд, друга фаза польоту, зіскок (приземлення).

18. Які положення тіла включають в себягімнастіческіе комбінації вправ на коль-цах?

Відповідь: виси, упори, стійки на руках.

19. Які руху складають основу вправ, що виконуються на гімнастичному коні?

Відповідь: махові руху.

20. Де вперше з'явився прообраз сучасного гімнастичного коня?

Відповідь: в Стародавньому Римі були снаряди у вигляді мо-діли коні, на яких відпрацьовували вольтіжіровке (вміння добре триматися на коні, ви-виконуючи при цьому різні вправи).

21. Який гімнастичний снаряд єєдиним для виконання махових вправ в жіночій гімнастиці?

Відповідь: різновисокі бруси.

22. Ким були винайдені паралельні брусьядля виконання гімнастичних вправ?

Відповідь: німецьким педагогом в області фізич-ської культури Ф. Л. Яном (1778-1852).

23. Які основні положення приймає гімнаст при виконанні вправ на гімнастичних брусах?

Відповідь: упор за допомогою рук і (або) плечей, стійки, виси.

24. Коли вперше з'явилися гімнастіческіеперекладіни зі сталевим грифом?

25. У якому виді спортивної гімнастики не використовують спеціальні снаряди?

Відповідь: у вільних вправах.

26. У якій послідовності осуществляетсяметодіка навчання вправам, які повинні виконуватися на гімнастичному колоді?

Відповідь: спочатку різні елементи і упражне-ня розучують на підлозі, потім їх освоюють на підлозі на зазначеній смузі, потім на перевернутої гімнастичної лавці або низькому колоді і тільки потім навички закріплюють і досконалості-ють на звичайному гімнастичному колоді.

27. Розвитку якого фізичного якості вбольшей мірою сприяє виконання вправ на гімнастичному колоді?

Відповідь: здатність зберігати рівновагу.

28. Яке фізичне якість є найбільш важливим при виконанні вправ на гімнастичному коні?

Відповідь: здатність спортсмена утримувати мас-су свого тіла руками протягом тривалого часу (силова витривалість).

29. З яких вправ необхідно начінатьосвоеніе гімнастики на гімнастичних брусах?

Відповідь: з вправ в упорі і сів.

30. Які фізичні якості є найбільш важливими для занять спортивною гімнастикою?

Відповідь: спритність, сила, гнучкість.

31. За рахунок яких елементів в даний времяповишают складність вільних вправ у спортивній гімнастиці?

Відповідь: за рахунок збільшення кількості складних елементів акробатики (особливо акробатичних стрибків).

32. Які дії, перш за все, виполняетгімнаст-новачок, який в майбутньому собіраетсяосвоіть вправи на гімнастичному коні?

Відповідь: щоб уникнути занадто великої на-Грузьке в тривалому положенні упору, спочатку но-вічок повинен навчитися виконувати непродолж-тільні упори в різних опорних стрибках.

33. Яка вправа на гімнастичному конеявляется найважчим для виконання?

Відповідь: перемах двома ногами з переходом, кото-рий застосовують для переміщення спортсмена по снаряду.

34. З виконання якого елемента слід починати освоєння вправ на гімнастіческіхкольцах?

Відповідь: розмахування у висі, яке необхідно відпрацьовувати з особливою ретельністю, так як цей елемент входить в більшість вправ, ви-виконуваних на кільцях.

35. Коли вправи на гімнастичному колоді для жінок були включені в програму Олімпійських ігор?

Відповідь: на Олімпійських іграх в Берліні в 1936 р

36. Яким чином в спортивній гімнастікеопределяется остаточна оцінка, якщо судейдвое?

Відповідь: визначається середнє арифметичне значення двох оцінок.

37. Коли в останній раз в правила міжнародних змагань з гімнастики були внесенизначітельние зміни?

38. Яким чином оцінюють вправи, виконані гімнастами, якщо оцінка проізводітсячетирьмя суддями?

Відповідь: виключають найвищу і саму низ-кую оцінку, а з решти двох виводять середнє арифметичне.

39. Яка максимальна кількість балів може отримати гімнаст за успішне виконання вправи на змаганнях?

Відповідь: максимально можлива оцінка 10 бал-лов.

40. З якою точністю оцінюють вправи, виконувані гімнастами на змаганнях?

Відповідь: зазвичай з точністю до 0,1 бала, а в фі-нальних змаганнях з точністю до 0,05 бала.

41. В якому документі визначають степеньсложності вправ при складанні гімнастичних комбінацій спортсменам для виступленіяв змаганнях?

Відповідь: складність комбінацій в гімнастичних вправах вказують в Положенні про соревнова-пах.

42. Яку частину змагальної площі длявиконання вільних вправ повинен використовувати гімнаст?

Відповідь: при виконанні вільних вправ гімнаст повинен використовувати всю площу гімнасія-тичного килима.

43. Яким чином враховують дрібні, середні грубі помилки при оцінці виконання вправ на гімнастичних змаганнях?

Відповідь: за дрібну помилку оцінку знижують на 0,1 бала, за середню - на 0,2 бала, за грубу - на 0,3 бала.

44. На скільки балів знижують оцінку гімнастові, який впав при виконанні вправи?

Відповідь: на 0,5 бала.

45. Яким чином надходять організатори змагань з гімнастики, якщо розбіжність між суддівськими оцінками виявляється більше передбачених норм?

Відповідь: арбітр збирає бригаду суддів для обгово-дення і остаточного уточнення оцінки.

І позначає м'якість приголосних звуків е, є, ю, я
Ненаголошені голосні в корені можна перевірити. Для цього потрібно змінити слово або підібрати однокорінне слово так, щоб на цю голосну.

Ларіонов Олександр Правові аспекти брендингу в бізнесі: товарні знаки і знаки обслуговування "
«Trade mark» англійською мовою означає той самий об'єкт, що термін «товарний знак» російською мовою. Серед економістів ж зустрічається.

Чому і у що одягнені пастори і що одягають читці?
Не можна сказати, що Біблія є начинням або прикраса вівтаря. Це Слово Боже. Біблія завжди присутній на вівтарі і використовується.

Що таке герб?
Слово «герб» прийшло в українську мову в XVI - XVII ст. В його основі лежить німецьке «ebre», що означає «спадок». Так вже в самому.

Програма «здоров'я»
Фізкультурні заняття для дітей з ослабленим здоров'ям, «Коригуюча гімнастика»

Шоста Всеукраїнська олімпіада школярів з історії
Що або хто є зайвим в ряду? Зайве слово підкресліть і дайте коротке пояснення. [10 балів]

Класний годину на тему "Здоровий спосіб життя"
У вас на столах лежать точно такі ж букви. З сусідом по парті складіть з цих букв слово. Перевіримо, що вийшло

Лекція «Перцептивная фонетика»
Гра: візьмемо слово «сом» і пограємо з ним. Замініть перший звук. Останній. Посередині. Міняємо один звук - змінюється все слово. Кожен.