Що наші пози на фотографіях говорять про нас, журнал cosmopolitan
Дослідники Колумбійського університету підрахували: тільки 9% людей молодше 30 років повністю задоволені тим. як виходять на фотографіях. Решта вважають свої пози неприродними. посмішки - натягнутими. а образ в цілому - не відповідає істинному. Психологи і фотографи. навпаки. в один голос стверджують: те. як ми виходимо на знімку. куди ближче до реальності. ніж образ в нашій голові. Керівник фотослужби зізнається: одна з найбільших складнощів полягає в тому. що людина все життя бачить себе в дзеркалі і звикає саме до цього зображення. Відображення - покращений. перевернутий (боку особи в дзеркалі міняються місцями) варіант нашого способу. Реальну картинку можна побачити. тільки якщо виглядати в два дзеркала: вторинне зображення і є той самий образ. але куди більш знайомий оточуючим. Крім того. під час фотозйомки проявляються всі наші затиски. які не настільки яскраво виражені в повсякденному житті.
Полюби себе
Якщо вірити психологам. у кожного є своя фотоісторія. Ми збираємо особисті фотографії і на підставі побаченого робимо висновки. в яких ракурсах краще виглядаємо. Саме так в ідеалі повинна формуватися улюблена поза. проте в реальності ми затискали. копіюємо або навіть ворожим глибинні. приховані від нас самих послання - мімікою. жестами. рухами тіла. Але ми не враховуємо. що ракурс. в якому бачить нас фотограф. може істотно відрізнятися від сприйманого в дзеркальному відображенні.
Зайчика і галявини: що робити. якщо родичі вмовляють народити дитину?
Акторська майстерність: як сподобатися кому завгодно за допомогою театральних прийомів
Але у випадку з фотографією все не так однозначно: позу потрібно встигнути відчути. зробити її своєю. а не намагатися вперше зобразити в стресових умовах зйомки. Фотограф Анна Макаревич вважає: коли ми хочемо показати себе певним чином. відбувається внутрішній діалог. Куди покласти руки? Як поставити ноги? Яке становище прийняти? «Весь фокус фотографії в тому. щоб діалог був зовнішнім: між камерою і об'єктом. фотографом і моделлю. - каже Анна. - Внутрішні суперечки моделі в процесі зйомки - це завжди погано. Він перекриває всі взаємодія ».
Іноді здається. що прийняти вдалу позу перед об'єктивом недостатньо. і тоді ми починаємо рухатися - перекладати руки. залишати ногу. стрибати ... «Усвідомлене рух в кадрі - завжди спроба виділитися: динамічні об'єкти привертають увагу», - пояснює психолог-консультант і системний терапевт Єлизавета Левіна. Якщо в процесі фотозйомки не знаєш. куди подіти руки. - це видає хвилювання. а також незнання своєї особистості. невміння поставити себе не тільки в кадрі. але і в суспільстві. Людмила Городничева підтверджує: «Люди. знаючі і відчувають себе повністю. як правило. не мають проблем з фотографуванням: відкриті пози і жести. високо піднята голова ». Стрибки демонструють спробу вийти за рамки: ті. хто стрибає на фотографії - позитивні. відкриті. творчі. Це спроба самовиразитися через рух. Любителям фотографуватися таким чином має сенс придивитися до свого життя - чи достатньо в ній творчості?
Тримай особа
Затискачі на фото характерні не тільки для тіла. але і для особи. На це є причина: фотограф хоче витягти емоцію веселощів. щастя. ніжності - приємну. гідну того. щоб її зберегти. а людина зображує щось інше. Але не тому. що шкідливий або безглуздий. а просто тому. що не може розслабитися. У момент фотографування на обличчі часто проявляється дивна суміш емоцій. які ми хочемо показати і тих почуттів. які дійсно відчуваємо в цей момент. Американські психологи Керол Барр і Роберт Клек стверджують: зазвичай не вдається висловити і половини того. що. на нашу думку. має бути написано на обличчі. Зате демонструємо те. чого не усвідомлюємо: за усмішкою. наприклад. часто ховається спроба показати себе милим. нешкідливим і гідним симпатії істотою. Губи взагалі наше слабке місце - вони розповідають більше. ніж ми хочемо про себе розповісти. За словами Людмили Городничевой. губи бантиком - показник слабкої особистості. нездатною протистояти нав'язаним стереотипам. Варто було виникнути моді на чуттєвий рот. як багато дівчат. незалежно від того. чи підходить їм це. стали зображати саме такі губи. «Це знову пошук ідеального Я. - вважає психолог. - Ми ловимо хвилю. копіюємо тренди. проте не замислюємося. наскільки це відповідає нам. наскільки це наше ». Фотографії з підібраними губами говорять про внутрішню скутості. Затиснуті губи. на думку Єлизавети Льовіной. демонструють бажання приховати свої почуття під маскою байдужості. Як правило. вони з'являються на фотографіях тих. хто любить контролювати процес.
Задертий підборіддя показує ступінь впевненості в собі. А ось опущений свідчить про те. що людина пригнічений. відчуває внутрішній дискомфорт. Якщо підборіддя опущене постійно. в людини. можливо. багато проблем.
Увага. паніка
Іноді механізм затиску цілком очевидний: «Хвилину тому людина сміявся. жартував. був адекватний. Але варто звернути на нього камеру - і обличчя змінюється кардинально », - каже Анна Макаревич. У такі моменти ми переконуємо себе: бентежитися неконструктивно і несерйозно. І тим самим потрапляємо в власноруч поставлену пастку: зажим тільки посилюється. Завдання фотографа в цій ситуації - припинити зйомку. будь-яким способом переключити увагу людини на щось приємне. Анна Макаревич. наприклад. пропонує своїм моделям випити кави. ненав'язливо стосується руки. показує фотографії на дисплеї камери - впливає на тілесну і емоційну сферу. Або активізувати логіку: попросити людину розповісти про улюблені фільми. сім'ї. особливості професії. Це допомагає зняти напругу. створюючи атмосферу комфорту і взаємної довіри. Про неї. до речі. бажано подбати заздалегідь - особливо в складних випадках. Добре. якщо фотограф і модель можуть зустрітися. обговорити концепцію і деталі майбутньої зйомки. Але чого точно не варто робити - це тренуватися перед дзеркалом. запам'ятовуючи пози і гримаси. Відпрацьовані положення навряд чи співпадуть з тим. як бачить нас фотограф. і внутрішня паніка тільки посилиться.
Анна Макаревич вважає. що необхідний спочатку позитивний настрій: «Під час зйомки не треба думати про те. що зараз знову вийде невдало. Інакше все придумані недоліки - кривий ніс. прикриті очі. товстий живіт - дійсно виявляться ». Словом. поки людина думає. що виходить на фото погано. так воно і буде. До речі. професійні фотографи лише частково підтверджують поширений міф про те. що невелика доза алкоголю. наприклад. келих шампанського або чарка коньяку - допомагає розкріпачитися.
На ім'я нарцис
«Скутий людина. який не працює над цим і не змінюється. сам себе обмежує. - попереджає Людмила Городничева. - Це ставить табу: тут я не годжуся - зовнішністю не вийшов. цей партнер не для мене - він краще виглядає. спеціальність теж не підійде. адже там потрібна презентабельна зовнішність. Мені б що-небудь простіше. гірше ». Поглянь на свою фотоісторію: можливо. ти сама позбавляєш себе кращого. оскільки не віриш. що по # 8209; справжньому його гідна?
Текст: Лана Волохова
← Натисни «Подобається» і Новомосковський нас в Facebook