Що можна їсти при кишковому грипі дієта і харчування дорослих і дітей
Онлайн-енциклопедія вірусних інфекцій
Гостра кишкова вірусна інфекція називається найчастіше кишковим грипом. Лікування пацієнту потрібно обов'язково. Не можна вважати, що хвороба пройде самостійно, як і застуда. Незважаючи на те, що збудник є вірусом, самостійно організму з ним впоратися досить важко. Відвідайте доктора і дізнайтеся, що необхідно для швидкого одужання.
При кишковому грипі слід звернутися до лікаря
Перебіг хвороби та її симптоматика
Більше половини хворих пацієнтів - діти шкільного та дошкільного віку. Дорослі стикаються з патологією рідше через придбаного раніше імунітету і особливої кислотності шлункового соку. Легке і середньотяжкий перебіг інфекції проявляється діареєю, блювотою, підвищеною температурою. Пацієнт скаржиться на слабкість, відсутність апетиту, біль в животі і здуття. Важка форма кишкового грипу проявляється тими ж ознаками, але вони більш виражені. Також у пацієнта діагностується зневоднення, інтоксикація, присутній головний біль. Щоб не запустити хворобу, необхідно знати про те, що можна їсти при кишковому грипі.
Лікування має бути комплексним
Дієта при шлунковому грипі повинна добре поєднуватися з прийомом медикаментів. Деякі препарати потрібно використовувати, наприклад, після трапези, а інші - перед нею. Ця інформація завжди описується виробником ліки в інструкції. Уважно ознайомтеся з нею.
Уважно ознайомтеся з інструкцією прийнятих ліків!
Такі препарати, як ентеросорбенти, потрібно вживати тільки через кілька годин після прийому їжі або за такий же проміжок до неї. Якщо лікар прописав антибіотики, то більшість з них слід пити під час їжі. Винятком стають макроліди. Їх приймають за годину до трапези або через два після.
Обов'язково уточніть у лікаря, що можна їсти при кишковому грипі. Дотримання дієти допоможе вам швидше піти на поправку і відновиться після одужання.
Рясне пиття - важливе правило
Основна небезпека ротавірусної інфекції полягає в зневодненні. Особливо часто воно виникає у літніх пацієнтів, осіб, які мають знижений імунітет, а також вагітних і дітей. Виявляється зневоднення сухістю шкірних покривів і слизових оболонок. Сеча набуває різкий запах і насичений колір, а кал, навпаки, стає світлим. У дітей зменшується кількість сечовипускань до одного разу на 6 годин, а плач відбувається без виділення сльози.
Харчування при кишковому грипі передбачає вживання великих обсягів рідини, але не поспішайте. Якщо випити відразу дуже багато, то це спровокує блювоту, з корою ви втратите більше солей і електролітів, ніж отримали. Слід приймати рідину маленькими дозами. Дорослим пацієнтам рекомендується пити по 50 мілілітрів кожні півгодини. Дітям давайте від 5 до 20 мілілітрів (в залежності від віку). Пити можна міцний підсолоджений чай, компот із сухофруктів. Рекомендується приймати тепле пиття. Чим ближче температура води до температури тіла, тим швидше вона засвоїться. Для відновлення сольового і електролітного балансу слід вживати відповідні розчини. Їх можна приготувати самостійно або придбати в аптеці.
Сольовий розчин допомагає відновити електролітний баланс
Сольовий розчин домашнього приготування
Альтернативою відновлював напою, який обов'язково включає дієта при кишковому грипі, можуть стати такі медикаменти, як «Регідрон», «Дисоль», «Рінгер». Вживати їх потрібно за інструкцією, якщо лікарем не були надані інші рекомендації.
Відмова від їжі
Буває так, що їсти при кишковому грипі не хочеться зовсім. Чи припустимо голодування. Багато пацієнтів помилково вважають, що якщо не харчуватися, то у організму не буде сил на відновлення. Тому вони мучаться, впіхівая в себе їжу.
Якщо вам не хочеться їсти, то не змушуйте себе. Організм спрямовує всі свої сили на знищення вірусу. Тому йому ніколи займатися переварюванням їжі. Можна голодувати кілька днів без шкоди для здоров'я. Важливо дотримуватися питний режим. Від рідини відмовлятися ніколи не можна.
Необхідно пити, як можна більше води
Що їсти в перші дні хвороби?
Найперший день появи симптомів зазвичай не віщує нічого дивного. Банальна біль в горлі і нежить кажуть людині про те, що він застудився. Апетит ще не зіпсувався, а діарея поки відсутня. Але вже з цього моменту ротавірусна інфекція вимагає особливої дієти. Ось, що можна їсти при кишковому грипі на етапі його розвитку:
- безмолочна каша (вівсяна, гречана, пшенична), зварена на воді без додавання вершкового масла;
- невелике куряче яйце «круто»;
- нежирний суп без клітковини;
- підсушений білий хліб або сухарі з міцним чаєм;
- трохи сухофруктів.
Гострий період і дієта
З 2-3 дня хвороби починається її гостра стадія. Триває вона зазвичай від 3 до 7 діб. у більшості пацієнтів в цей момент пропадає апетит. Деякі люди просто бояться їсти, так як будь-яка їжа, що виявляється в шлунку, тут же повертається назад. Якщо апетиту ні - не примушуйте себе. Якщо він присутній, то потрібно знати, що можна їсти при шлунковому грипі.
- Рисовий відвар. У невеликій каструлі відваріть жменю промитого рису до киселеподібного стану. Злийте відвар в окрему ємність. При бажанні його можна трохи підсолити. Пийте цей бульйон невеликими порціями, чергуючи з сольовими напоями. Він надасть заспокійливу дію на шлунково-кишковий тракт і дасть закріплює ефект.
- Супи. Якщо дуже хочеться, то можна приготувати киселеподібний суп. Не використовуйте для бульйону м'ясо. Покладіть в блюдо дрібно порізану картоплю, макарони з твердих сортів пшениці, морква, кабачки. При бажанні можна насипати трохи рису, він підсилить позитивний вплив супу на травний тракт.
- М'ясо. Від цього продукту краще відмовитися зовсім. Виняток можна зробити тільки при хорошому апетиті. Вибирайте для свого раціону нежирного кролика, індичку або курячу грудку. Прийнятний тільки варений вид м'яса, інші способи приготування поки під забороною.
- Фрукти практично всі заборонені при гострому перебігу хвороби. Винятком стали лише банани. Дозволено вживати по одній штуці на добу.
- Кисіль. Цей напій може вам надати хорошу послугу. Його слизова консистенція м'яко обволікає шлунок, заспокоюючи його. Віддайте перевагу натуральному продукту (без додавання ароматизаторів і барвників).
Кисіль чудово заспокоює шлунок
заборонені продукти
Дієта при кишковому грипі у дорослих і дітей вимагає виключити зі свого раціону звичні продукти. Заборонено харчуватися жирними супами і бульйонами з засмажкою. Від спецій, солоних і занадто солодких страв необхідно відмовитися. Заборонені маринади і соління, а також будь-які подібні страви, які можуть дратувати ніжну слизову запаленого травного тракту.
Заборонено пити зелений чай і каву, так як ці напої підсилюють сечогінний ефект, що буде сприяти ще більшої втрати рідини.
Особливості дієти при хворобі немовлят
Відповідно до думки лікарів, дієта при кишковому грипі у дітей також повинна дотримуватися. Але як бути батькам, якщо захворів немовля? Чи слід звернути лактацію? Адже вживання молока сприяє прогресуванню хвороби.
Якщо ваш малюк не досяг віку шести місяців, то, безумовно, він потребує материнському молоці. Ні в якому разі не можна згортати лактацію. Дитина звідкись взяв інфекцію, швидше за все, джерелом була саме мама. Це означає, що в її організмі вже виробляються антитіла, здатні подолати інфекцію. Разом з грудним молоком жінка передає ці захисні клітини своєму малюкові. Переводити дитину на суміш в такій ситуації буде великою помилкою.
Що можна їсти при кишковому грипі дитині, якщо він досяг віку шести місяців. З цього моменту для всіх діточок вводиться перший прикорм. Почніть його з рисової каші без молока. Це найкращий засіб, яке допоможе вашому чаду впоратися поносом. Харчування при кишковому грипі у дітей не повинно бути дуже різноманітним. Пам'ятайте, що всі молочні продукти та їх похідні під забороною. Не можна також давати манну кашу. Дозволені дитині: кисіль, картопляне пюре, омлет на пару (для дітей до року - з жовтка), морквяно-яблучна суміш (після термічної обробки).
Дітям рекомендований омлет, виготовлений на пару
Ротавірусна інфекція у дітей часто протікає з ускладненнями, тому потрібно обов'язково показати маленького педіатра. Доктор докладно розповість вам про те, чим годувати дитину при кишковому грипі.
після одужання
Класична ентеровірусна інфекція триває протягом 7-14 діб. Після цього людина вважається здоровою. Але чи так це насправді? Яке має бути подальше харчування при кишковому грипі у дорослих і дітей?
Для відновлення сил перехворіла організму потрібно близько двох місяців. У цей період важливо не накидатися на продукти, які були під забороною. Пам'ятайте про те, що запалена слизова кишечника і шлунка повинна прийти в норму. Щоб прискорити цей процес, необхідно приманити пробіотики, пребіотики, ферменти, вітрогінні кошти, а також вітамінні комплекси. Протягом 2-3 тижнів дотримуйтеся звичного вам раціону. Після закінчення цього терміну поступово розширюйте своє меню. Спочатку введіть у харчування нежирне м'ясо і рибу (кролик, птиця, минтай, судак), а також термічно оброблені овочі (морква, броколі, цвітна капуста). Фрукти можна додавати, але вони повинні проходити термообробку. Вам, напевно, сподобаються запечені яблука (шкірку попередньо видаліть). Можна починати пробувати солодке: пісочне печиво, сухий бісквіт, пиріжки, приготовані в духовці.
Кисломолочні продукти вводяться в останню чергу, але не варто утримуватися від них зовсім. Вони є джерелом корисних бактерій, які зараз якраз відновлюються в вашому кишечнику.
Дозволяється вживання нежирного сиру
Почніть з нежирного сиру (м'якого або розсипчастого), після чого спробуйте ряжанку і некислий кефір. Не поспішайте вводити шоколад, здобу, кондитерські вироби. Через 1-2 місяці ви вже можете повернутися до звичного харчування без шкоди для власного здоров'я.
деякі рекомендації
Дієта при грипі у дітей трохи відрізняється від харчування дорослих пацієнтів. Малюкам дозволено трохи більше. Навіть якщо ви впевнені в тому, що можете самостійно організувати правильний раціон дитини, не слід займатися самолікуванням. Особливо небезпечні подібні маніпуляції для немовлят. Багато препаратів заборонені маленьким пацієнтам, при цьому ускладнення ротавірусної інфекції у них буває набагато частіше, ніж у дорослих.
Дієта при кишковому грипі дуже важлива!
Дієта після кишкового грипу - запорука поступового і правильного відновлення організму. Якщо ви не будете дотримуватися встановлених правил, а відразу після одужання почнете змітати вміст холодильника, то може виникнути погіршення самопочуття. Дайте організму час, щоб він міг повернутися до звичного для вас ритму життя.
Цікаві матеріали по темі:
- Коли закривають клас на карантин по грипу?
- Чому при грипі болять м'язи і ломить суглоби?
- Пронос при ГРВІ
- Чи дають лікарняний без температури при ГРВІ?
- Біль у спині при кашлі при застуді
- Базальна температура при застуді
