Що можна їсти після блювоти - дієта після розлади

Блювота, особливо багаторазова, є далеко не нешкідливим симптомом, супроводжуючим різні захворювання і стану органічного і функціонального характеру. У кожному конкретному випадку лікування буде залежати від причини захворювання, препарати підбере лікар, а ось за харчуванням хворий повинен стежити сам, дотримуючись основоположних принципів дієти при розладах травлення:

• голодна пауза;
• заповнення втраченої рідини і електролітів;
• розвантаження травного тракту;
• поступове повернення до повсякденного раціону харчування.

Харчування в перервах між нападами

При одноразової блювоти, яка не привела до погіршення стану людини, не супроводжується нудотою і подальшими позивами, можна не змінювати кардинально режим харчування. В протилежному випадку буде потрібно особлива дієта. Перші 6 -8 годин - це голодна пауза.

Приблизно через годину після припинення блювотних позивів треба починати заповнювати баланс втраченої рідини і електролітів.

Для цього існують спеціальні порошки для приготування сольових розчинів - оралит, регідрон, глюкосолан, їх розводять в кип'яченій охолодженій воді відповідно до інструкції і дають хворому по чайній або столовій ложці кожні 5 хвилин.

Сенс дрібного випоювання в тому, щоб вся рідина надійшла за призначенням в клітини, одномоментне вживання великої кількості води може викликати новий напад блювоти. Як засіб для випоювання можна використовувати мінеральну воду без газу, відвар сухофруктів або слабкий теплий чай. У міру поліпшення стану хворого разовий об'єм рідини може бути збільшений до 100 мл.

Харчування після блювоти

Після закінчення голодної паузи при відсутності нових позовів на блювоту починається етап щадного харчування. Їжа в цей період повинна відповідати вимогам дієтичного столу при харчових розладах:

З раціону слід виключити всі дратівливі шлунок продукти - газовані напої, чорний хліб, кава, шоколад, гострі, смажені, жирний страви, сирі овочі і фрукти, солодощі.

У перший день після голодної паузи можна з'їсти желатинове желе, сухі галети або крекери, сухарики з чаєм. На наступний день в раціон вводять нежирне відварене м'ясо - куряча грудка, кролик, морська риба. Можна приготувати на сніданок вівсяну або рисову кашу без молока або на половинному молоці, на обід суп з грудки курчати з рисом або локшиною, на вечерю відварну рибу з картофелем.Новие продукти слід вводити в раціон поступово, залишаючи жири на останньому місці.

Для відновлення харчування дитини після блювоти потрібно більше часу і консультація педіатра. Вибір продуктів буде залежати від причини, що викликала блювоту. Приблизний план введення продуктів по днях:

1. Перший день після водно-чайної паузи - яблучне або овочеве пюре для дитячого харчування, галети, рисовий відвар, запечене яблуко.
2. Протерта рисова, гречана або вівсяна каша, знежирений сир.
3. Суп з овочами на курячому бульйоні, м'ясне пюре.
4. Фрикадельки або парові тефтелі, відварна риба, кефір.
5. Повернення до звичного раціону зі збереженням щадного способу приготування страв.

Всі рекомендації по дієтичному харчуванню повинні дотримуватися строго, при поновленні нападу блювоти слід звернутися до лікаря для проведення обстеження.