Що краще сумка, ранець або портфель

Яким повинен бути вага підручників?

Ах, як багато хочеться покласти в сумку першокласнику: підручники, взуття, їжу. І в результаті школярі йдуть на заняття як «бурлаки на Волзі». Часом, на них просто боляче дивитися, як вони згинаються під вагою ранців і сумок.

"Про затвердження СанПіН 2.4.2.2821-10" Санітарно-епідеміологічні вимоги до умов і організації навчання в загальноосвітніх установах "

Гігієнічні вимоги до режиму освітнього процесу

Що купити: ранець, портфель або сумку?

Шкільна сумка, ранець, портфель - все це призначене для учнів. У чому зручніше і практичніше носити підручники, зошити, а головне, що краще для здоров'я школяра? Як не зіпсувати поставу?

Шкільна сумка має одну ручку або ремінь. Дитина змушений носити її в одній руці або на одному плечі. В результаті на хребет дитини доводиться досить велике навантаження, причому доводиться вона тільки на одну сторону. Це може викликати сколіоз.

Портфель - оснащений ручкою і переноситься в руці. Важкий портфель, так само як і сумка може призвести до викривлення хребта.

Ранець - рюкзак прямокутної форми, що має дві лямки. При цьому на хребетний стовп навантаження розподіляється рівномірно, і п озвоночнік НЕ викривляється. Ранець тверду спинку, ортопедичну вкладку, яка підтримує спину дитини в прямому положенні і не деформує хребет.

Рюкзак відрізняється від ранця відсутністю жорсткого корпусу і ущільненої спинки, в результаті чого його вміст може надавати на спину нерівномірний тиск.

Ортопеди переконливо рекомендують батькам купувати своїм дітям молодших класів шкільні ранці. У віці 13 років і старше можна використовувати сумки і рюкзаки.