Що корисно, що не можна при циститі список, меню
Отримати цистит, який характеризується запаленнями в сечовий порожнини, може кожна людина. Тому важливо знати, що дієта при циститі і пієлонефриті - це основа всього комплексного лікування хвороби. Пацієнту потрібно дотримуватися таких продуктів, які НЕ будуть подразнювати слизову оболонку сечовивідних шляхів і допоможуть зменшити навантаження на роботу нирок.
принцип дієти
Дієта при циститі і дієта при пієлонефриті повинна складатися з якомога більшої кількості натуральних продуктів і різноманітних рідин, що дасть можливість позбутися від бактерій в сечовий порожнини і надасть антисептичну дію на слизову оболонку сечовивідних шляхів. Важливо дотримуватися такі правила харчування:
- сніданок і обід повинні включати найбільш калорійні страви;
- на вечерю віддавати перевагу їжі, яка легко засвоюється і не ускладнює ШКТ;
- в меню повинні бути тільки продукти, які дозволені дієтою;
- є не менше 4-х разів на день;
- зробити упор на овочі та фруктові інгредієнти (бажано подавати на стіл продукти, які пройшли термообробку, адже сироїдіння могло стати причиною запалення);
- пити достатню кількість рідини.
Дієта при циститі у жінок є збалансованою, проте має один мінус - невелика кількість продуктів, що містять білок. Плюсів ж набагато більше:
- усунення симптоматики циститу;
- лікування запорів;
- зниження ваги на кілька кілограм;
- очищення сечової порожнини від шкідливих бактерій.
особливості харчування
Що корисно?
Харчування при циститі у жінок базується на переважній більшості кисломолочної їжі, овочів і фруктів. Дозволені продукти при циститі:
- овочі (буряк, картопля, капуста);
- фрукти (банани, яблука, кавуни та інші);
- молочні (йогурт, сметана, кефір);
- крупи;
- супи без додавання м'ясних бульйонів;
- варена риба і нежирне м'ясо.
Перелік того, що не можна їсти при циститі
Харчування при хронічному циститі складається з ряду заборон, що не можна вживати в їжу:
Чи дозволено їсти мед?
Точної відповіді на це питання досі не було знайдено, оскільки нерідко мед провокує запори і складності в процесі сечовипускання, що є строгими протипоказаннями до застосування його при циститі. Разом з тим, мед має протизапальну, заспокійливу і антисептичну дію, через що безліч фахівців рекомендують вживати його в ході лікування захворювання. Тому пацієнту слід звернути увагу на те, як поводиться безпосередньо його організм після меду, а також порадитися з лікарем, який призначив лікування захворювання.
питний режим
Вживання великих обсягів води в день сприятливо позначається на організмі, це важливо в моменти, коли лікують і цистит, і уретрит, оскільки рідини, що викликають прискорене утворення урини, допомагають вимити бактерії з сечовивідних шляхів і знижують їх вплив на стінки. Фахівці сходяться на думці, що в добу хворому важливо вживати не менше 2-х літрів рідини, беручи до уваги не тільки воду. Якщо ж цистит супроводжується підвищеною температурою тіла, вживати потрібно на 0,5 л більше. Рідини, які рекомендовано пити: компоти і морси, соки (заборонені - томатний і цитрусовий), негазовану воду і чаї, настояні на травах. Виключити слід такі рідини: алкогольні, енергетичні і будь-які газовані напої, міцні каву і чай.
Дієта при гострому захворюванні
Дієта при гострому циститі дозволяє приймати в їжу такі продукти:
- різноманітна фруктова і овочева їжа, наприклад, огірки, морква і буряк (заборонено вживати помідори);
- крупи, включаючи гречку, рис і вівсянку;
- рідини у вигляді негазованої води, свіжих соків і трав'яних чаїв.
Харчування при хронічному захворюванні
Дієта при хронічному циститі включає в себе більш багатий список продуктів: кавуни, яблука, буряк, капусту пекінську, картопля, огірки (виключити слід лимон), тверді сорти несолоних сирів, супи, зварені на овочах без додавання м'ясних бульйонів, варене і пісне м'ясо в маленьких кількостях, крупи (перевага віддається гречці).
Зразкове добове меню
для дорослих
Меню дієти при циститі має складатися переважно з фруктів і овочів. Розглянемо зразкову добове меню:
- на сніданок віддається перевагу овочевим пюре, вареним яйцям, каш, звареним на молоці, сиру і компотів;
- в обід - овочевий суп з додаванням крупи або ж пісний борщ, парові або запечені котлети, тушковані або запечені овочі;
- полуденок - кефір, дозволені фрукти і відварну картоплю;
- вечеря - гречана крупа, запіканка з сиру або вінегрет.
Меню для дітей
Часто цистит діагностують і у дітей, оскільки пристрій сечовивідних шляхів у дитини створює сприятливу сферу для розвитку мікроорганізмів в сечовий порожнини. Дієта при циститі у дітей передбачає таке меню:
- сніданок - крупи, йогурт, яйце, свіжовичавлений сік (не кислий);
- обід - суп, відварені овочі, компот або кефір;
- полудень - фрукти і компот;
- вечеря - крупи, зварені на воді, овочі, чай.
Для вагітних
Вагітним жінкам важливо дотримуватися меню, призначене лікарем, адже збалансовано і корисно харчуватися вимагає не тільки гострий цистит, але і становище жінки. Зразкове меню:
- сніданок - фруктове пюре, відварна крупа, овочі, свіжовичавлений сік;
- обід - фрукти і сир, тушковані овочі, нежирний і слабосоленої сир;
- полудень - фрукти і чай;
- вечеря - салат з фруктів, кефір.
Продукти при циститі і уретриті
Смачні та корисні рецепти
Пацієнту, який до появи запалень сечовий порожнини харчувався незбалансовано і некорисно, любив їсти солодкі, гострі, солоні і смажені страви, буде нелегко пристосуватися до дієти, яка призначається при циститі. Втім, мало хто знає, що здорове харчування не передбачає несмачну їжу, і існує чимало простих і смачних страв, які подають на стіл.
дієтичні котлети
Котлети з кабачка, зроблені на пару. Для приготування знадобиться 1 кабачок, ложка борошна з твердої пшениці, білок з 1-го яйця, щіпка солі. Овоч слід помити, почистити і подрібнити або ж натерти на тертці. Потім до отриманої з кабачка масі потрібно додати білок і борошно, трохи посолити, а після перемішати. Зліпити котлетки середнього розміру і помістити їх в пароварку, попередньо змащену невеликою кількістю рослинного масла. Час приготування складе приблизно 10-15 хвилин.
Котлети з індички на пару. Слід взяти 1 кілограм філе індички, пару скибочок хліба з борошна твердих сортів, півсклянки води, трохи солі. Попередньо хліб замочується у воді, після чого можна приступити до індиче філе, з якого робиться фарш. Потім через м'ясорубку пропускається і хліб, додається сіль і маса ретельно перемішується. Борошно насипають в неглибоку тарілку, формують котлетки, занурюють їх у борошно і розкладають в пароварку, змащену олією. Готуватися котлетки будуть від 45-ти хвилин до 1-ї години.
Інші дієтичні страви
Гречневий суп. Для приготування супу в 2-х літровій каструлі слід взяти 2 картоплини середнього розміру, 1 морква, половину склянки гречки, ложку рослинної олії і щіпку солі. Гречку потрібно промити, додати води, після чого в каструлю з гречкою додати подрібнену моркву і картоплю. Каструлю поставити на плиту і довести до кипіння, потім вогонь зменшити до мінімального і суп варити під кришкою до того моменту, коли картопля повністю не звариться. Для перевірки готовності картоплі слід проткнути його виделкою і, якщо він протикається легко, суп готовий. Залишиться тільки додати в нього ложку рослинної олії і посолити, уникаючи занадто солоного смаку.
інші вказівки
З огляду на те, що організм кожної людини індивідуальний, він буде по-різному реагувати на одні і ті ж продукти харчування. Тому важливо помічати, як організм реагує на той чи інший продукт, і в разі, якщо він не підходить, не їсти при циститі його. Дані спостереження дозволять краще пізнати своє тіло і скласти найбільш корисне і безпечне індивідуальне меню, що містить вітаміни та необхідні речовини.
Важливо знати, що не можна робити при циститі. Перше - це курити, друге - вживати алкогольні напої, оскільки ці речовини надають подразнюючий ефект на слизову оболонку сечовий порожнини. Крім цього, алкогольні напої зменшують дію антибіотиків. Випивати треба воду без газу і перевагу віддати мінеральної, а також вживати різноманітні трав'яні відвари, наприклад, із звіробою або ромашки. Дієта при запаленні сечового міхура у жінок повинна бути почата на другий день після розвитку запальних процесів. Перший день важливо повністю відмовитися від прийому їжі, щоб організм міг зняти інтоксикацію.