Секрети краси Вікторія Лопирьова

У своєму Instagram Вікторія Лопирьова раз у раз радує шанувальників своїми фотографіями, на яких вона виглядає просто чудово. Ми з'ясували, як знаменитості вдається зберігати свою красу.

Важко повірити, що через свою зовнішність Вікторія Лопирьова комплексувала в школі. Свій високий зріст і худорлявість вона вважала потворністю і як могла ховала фігуру під одяг. Згодом, звичайно, модель не раз говорила спасибі батькам за таку генетику. Але незважаючи на хороші гени, зірці доводиться тримати свою красу в формі, а що вона для цього робить, дізнаєшся з нашого матеріалу.

Правильне харчування

На думку Вікторії, щоб бути стрункою і красивою, потрібно правильно харчуватися, забезпечуючи організм енергією, але не перевантажувати його. Для цього дуже ефективна середземноморська дієта.

Віка не прихильниця екстремальних дієт, адже швидке схуднення - це справжній стрес для організму. За словами зірки, є потрібно маленькими порціями кілька разів на день і між прийомами їжі робити невелику перерву. Вікторія радить менше вживати рідини під час їжі і, звичайно, не наїдатися на ніч!

Ранок краще починати склянкою чистої води, яблуком і кашею. Луше всього підійде низькокалорійна гречана каша. У своєму складі гречка має всі вітаміни групи В, так необхідні організму, вона легко перетравлюється і дає відмінний заряд бадьорості.

На обід Віка з'їдає порцію супу і овочевий салат, заправлений оливковою олією. Днем зірка може собі дозволити склянку какао і фрукти. На вечерю Лопирьова з'їдає пісне м'ясо і гарнір з відварених овочів.

Фізичні навантаження

Щоб дотримання дієти не пройшло дарма, тілу обов'язково потрібно давати фізичні навантаження. Якщо немає часу або можливості займатися спортом, то його легко замінити прогулянками, танцями, плаванням і головне - поменше лежати.

Плоским животом, стрункими ногами і худими стегнах Віка зобов'язана походам в спортзал. Зірку часто можна побачити на біговій доріжці, велосипеді і спортивному килимку, на якому вона виконує вправи для декількох груп м'язів.

А з недавніх пір знаменитість захопилася процедурою флоатинг. Зірка регулярно відвідує спеціальний басейн з високою концентрацією солі у воді, яка дозволяє тілу триматися на поверхні. Це дає можливість тілу максимально розслабитися і дати м'язам і хребту відпочити. Завдяки солі з організму виходить зайва рідина, що дозволяє скинути до 2-3 кілограмів за сеанс. Крім того, після процедури поліпшується стан шкіри.

Догляд за шкірою

За шкірою Вікторія стежить з самого раннього віку. Правда, в юності модель запозичила мамину косметику, але, подорослішавши, вибрала те, що підходить її шкірі найкраще.

Як зізнається Віка, у неї немає переваги до однієї марки. Наприклад, олівці вона використовує фірми M · A · C, тональні засоби - Estée Lauder, а туш для вій - Dior. У сонцезахисної косметики віддає перевагу марці Lierac.

У макіяжі зірка робить акцент на очі, а губи покриває блиском або гігієнічною помадою. Від природи у Лопирьова хороша шкіра, тому вона легко може обходитися без пудри і рум'ян. А щоб підтримати її пружність модель використовує масло какао-бобів і робить пілінг з гущі звареної кави.

Особливу увагу Віка приділяє волоссю. Від природи у зірки довгі і густі волосся, тому мити їх треба часто. Особливо важко доводиться під час відпочинку: спекотне сонце і пісок не найкращі друзі волоссю.

Щоб зберегти блиск волосся, модель використовує суміш масел кокоса і мигдалю, яку можна застосовувати як маску і робити кілька разів на тиждень. Феном дівчина намагається не користуватися і дає волоссю висохнути природним шляхом.