Самознищення 7 речей, які ніколи не можна робити

Сьогодні ми будемо говорити не про алкоголь, наркотики, повій і романах Дар'ї Донцової, читання яких вбиває тебе більше іншого. Навіщо нам стрясати повітря тими словами, якими нас і так напихали в шкільні та університетські роки? Інша справа - твоя власна особистість, її звички і реакція, яка виникає, коли стикаєшся з проблемою. На основі цієї реакції життя формує певну звичку, яка може закрити тобі двері до контролю над життям похлеще будь-якого героїну. У підсумку, ти несвідомо створюєш подобу тиранії над своєю особистістю. Розповімо, як це виглядає на ділі.

Тиранія невідкладних справ

Невідкладні справи - це небезпечне словосполучення, яке змушує розум штучно створювати атмосферу загрози ззовні, коли мова йде про абсолютно простих, побутових справах. Ти думаєш, що все треба зробити прямо зараз, щоб догодити іншим. Насправді все завдання, які звалюються на тебе зовні, є тим самим вантажем, який забирає час від самореалізації. Тобто, замість того, щоб прогресувати в навичках бейсболіста (роботи твоєї мрії), ти орієнтуєшся на короткострокову вигоду. А так робити не можна, тому що битовуха забирає надто багато сил, які можна було пустити на речі, які могли б змінити твоє життя на краще.

Змінити це можна тільки одним способом - роздягли свої повсякденні обов'язки і обов'язки, які стосуються твого професійного та особистісного зростання. Роби акцент на останніх, а до побутових проблем стався простіше, вони не варті твоїх нервів. Згадай, як виглядає Сатурн. Його кільця - це пил, піщинки, які добре видно, але не є визначальними елементами планети. Саме ця пил і є невідкладні справи. Вони на поверхні, але не важливі.

тиранія боргу

Ця тиранія сильніше. Вона дуже залежна від релігії, культури, ЗМІ і цінностей, які були щеплені тобі в дитинстві. Весь цей шкідливий багаж говорить тобі про те, яким чином ти повинен діяти, щоб задовольнити свої потреби. Ти постійно відчуваєш, що повинен виправдати чиїсь очікування. І все це сумно, тому що насильно вбиті бажання серйозно відрізняються від реальних. Про це ми писали багато разів.

Тиранія внутрішньої кордону

Внутрішні кордони призначені для того, щоб тримати нас в безпеці, коли ми були ще дітьми. Але з віком вони заважають нам розвиватися, брати нові вершини, адже ми починаємо боятися ризику, а ризик, тим часом, одвічний супутник успіху. Іншими словами, якщо ти не ризикуєш, то і не стаєш володарем великого куша.

Як побороти внутрішні кордони? Для початку, просто визнай, що вони в тебе є. Потім почни виходити зовсім трошки за їх межі - ризикуй, але не до абсурду. Зазвичай тиранія внутрішніх кордонів може зруйнуватися, коли ми стикаємося з випробуванням, яке нам необхідно подолати, хочемо ми того чи ні. Цим випробуванням може стати навіть трагічна подія. Те, як людина проходить через темну клавішу життя, говорить про те, наскільки він сильний.

Тиранія «Що якщо?»

Трохи більше збочена форма тиранії внутрішньої кордону, пояснимо суть. Є люди, які завжди представляють найгірші сценарії розвитку подій - якщо вони подумають про парашуті, то він обов'язково не розкриється, якщо вони подумають про машину, то вона вже розлетиться на дрібні шматочки, а потім ще і вибухне. У певних випадках таке мислення корисно для людини, тому що воно готує нас до гіршого і дозволяє більш безболісно впоратися з проблемою.

Бути готовим до найгіршого - це добре, але фокус у тому, щоб тримати розум свіжим і гострим. Чи не заляканим, а, навпаки, в повній бойовій готовності. Для цього слід твердо стояти на ногах, розуміти, що дійсно становить небезпеку, а що є лише грою уяви. Просто зрозумій, що будь-яке занепокоєння служить поштовхом для створення головного хробака чоловічого розуму - невпевненості в собі.

тиранія перфекціонізму

Думаєш, що ти робиш завжди все правильно, добротно і як треба? Зовсім не так, як це роблять інші? Можливо ти добре знаєш свою справу і твою увагу до деталей обгрунтовано, але, нам здається, що ти просто перфекціоніст. А перфекціоністи довго не живуть, тому що всіх дратують і не бачать колоди в оці. Розумієш, повноцінна людина - це той, хто розуміє, що він недосконалий. Ідеальних людей не буває, як і не буває ідеально прибраній кімнати або ідеально зробленої роботи. Час від часу ти повинен дивитися на себе в дзеркало і говорити, що світ недосконалий, а значить потрібно ставитися до нього простіше. Перфекціоністи вкрай болісно сприймають свої поразки і тому їм слід не просто вчитися на своїх помилках, а й навчитися їх робити.

тиранія порівняння

Ми часто порівнюємо свої досягнення з тими, хто досяг більшого. Розумний хлопець буде дорівнювати на свого кумира і знаходити можливості щось робити, дурний хлопець буде знаходити причини щось не робити. Ще гірше, коли успішні знайомі стають заклятими ворогами тільки тому, що вони успішні. Заздрість - жахлива штука і позбавлятися від неї слід відразу, як тільки ти її в собі виявив.

А взагалі, краще себе ні з ким не порівнювати - ти це ти. Ніхто не тримає твою долю за шкірку, ти не лялька Вуду, а успішні люди - такі тому, що довго і наполегливо працювали, або були з успіхом на короткій нозі. У будь-якому випадку, не можна придушувати свою унікальність порівнянням своєї персони з іншими. Це заважає тобі розкрити потенціал. Просто зрозумій, що не всім судилося йти по протоптаною стежкою. До того ж, якщо ти підеш своїм шляхом, то винагорода виявиться набагато істотніше.

тиранія справедливості

Небезпечний вид самобичування. Починається цей жах з безглуздою думки, що світ повинен бути чесним і справедливим. Якщо ця думка зміцниться в твоїй голові, то зовсім скоро ти почнеш придушувати власні зусилля по досягненню цієї самої справедливості. Це змушує нас надходити нечесно і непослідовно в наших підсвідомих спробах домогтися світової гармонії.

Поняття справедливості береться з наших дитячих спогадів. Це примітивне керівництво до дії, яке дозволяє отримати трохи ресурсів і трохи більше любові. Але коли ми дорослішаємо, стикаємося зі світом, де справедливість померла, так і не народившись, ми відчуваємо себе покинутими. Ніби нам щось винні були дати, але не дали. Ліки від цієї хвороби одне - перезапустити свій мозок і почни думати головою. Немає справедливості. Безліч дітей гине від голоду в той самий момент, поки товстун в Burger King замовляє собі третій потрійний воппер. Але якщо немає справедливості, то, що є? Є проста послідовність - дія і віддача від дії. Якщо ти щось робиш, то ти отримуєш віддачу. Отож, коли ти більше, то отримуєш подвійну віддачу. Головне знайти русло, в якому річка твоєму житті буде розливатися особливо бурхливо, плідно і пінисто. Тут тобі допоможе досвід, а також розуміння того, що нічого просто так на голову не падає, крім цегли.

тиранія прокрастинації

Прокрастинація - це слово вже перестало бути модним і просто увійшло в наше життя, як слово «вейпінг». Прокрастинація чертовски небезпечна для життя, тому що вона на підсвідомому рівні позбавляє тебе сил для виконання певних завдань. Твій розум придумує безліч приводів, які захищають тебе від дії. У підсумку, ти ніяк не можеш виконати якесь завдання з повною віддачею і високою якістю, тому що думаєш, що недостатньо хороший для цього.

Позбутися від цього стану не так просто, але спробувати ніхто тобі не заборонить. Рецепт зводиться до створення ряду звичок, які будуть відповідати за конструктивне дію. Простіше кажучи, твоє тіло і розум повинні автоматично створювати енергетичний імпульс, який допоможе при виконанні будь-яких завдань. Ключ у тому, щоб робити те, що ти любиш в невеликі відрізки часу, щоб не «списався». Коли навчишся на регулярній основі робити будь-яку справу, то в твоєму житті несподівано виникне креатив і мотивація - вони народяться практично з нізвідки. Ця енергія не взялася з космосу - вона була прихована в тобі.