самореалізація людини

Що з себе являє самореалізація?

"Мріяти не шкідливо, шкідливо не мріяти" - саме так звучить одна саркастична приказка з приводу того, що багато хто з нас - великі любителі помріяти при кожному зручному випадку. Мріють майже все, мріяти можна про що завгодно. Ось, наприклад, я зараз мрію про те, щоб дружина скоріше повернулася з магазину і принесла мені каву. Як ви думаєте, моя мрія здійсниться? Я впевнений в цьому майже на 100%, а "майже" тільки тому, що. Ну, кому з нас пам'ять не зраджувала хоча б раз в житті. Дружина, адже, теж не комп'ютер.

Більш того, у кожної людини є хоча б одна велика мрія. Можна навіть сказати, що це - мрія життя. І тут у різних людей навряд чи знайдеш дві абсолютно однакові мрії. Навіть коли обидві людини мріють про одну й ту ж суму грошей, кожен з них по своєму уявляє, куди він зміг би ці гроші витратити. Останнім часом все частіше мрією стає самореалізація людини. Але ось що це таке, багато так до сих пір і не знають.

Психологи проводили спеціальні дослідження і встановили, що мрії є майже у всіх психічно здорових людей. Але ці ж психологи з'ясували не менше цікаву деталь: тільки 4-5% -там людей вдається реалізувати свою мрію. Ну, ось і найголовніше питання: ЧОМУ? Чому одним вдається домогтися виконання своїх бажань, а іншим - ні? Чи має самореалізація людини якийсь секрет?

А секрет виявився досить простим: у тих людей, які досягли своєї мрії, мрія була не простою бажанням, а потреба!

Мріють, як уже було сказано, все. Але 95-96% людей помріють при нагоді, а потім, як тільки настане момент, коли необхідно переходити до рутинних справ, засовують свою мрію як диван перед відходом на роботу. Після переробленої купи рутинних справ, розташувавшись зручніше на дивані, на них знову накочує обломовщина. Але так повторюється день у день, з року в рік, і ось уже років до 35-40 років мрії все рідше відвідують людини, а якщо і відвідують, то це вже не такі яскраві, божевільні, фантастичні мрії, які приходили людині в дитинстві і юності. Мрії зрілої людини більш примітивні: знайти роботу поденежнее, знайти б таку роботу, щоб не працювати, виїхати куди-небудь у відпустку і відпочити і т.д. А все тому, що саме до цього віку людина починає відчувати першу втома від життя. У психології це називається кризою середнього віку. Ще залишається невеликий шанс реалізуватися, але користується ним в середньому віці ще менший відсоток людей, адже в ці роки вже є якась стабільність, ростуть діти, взяті кредити і т.п. Саме через це починати щось нове не тільки не хочеться, але вже і страшнувато.

Інші ж 4-5% - щасливчики. Деякі з них - везунчики. Але є і ті, які пішли по шляху реалізації своїх самих глибинних мрій і бажань, тобто потреба. Можна також сказати, що потреба - це дуже сильне бажання. Але для термінологічної простоти далі я буду розділяти ці поняття.

Для того щоб ви відчули різницю між бажаннями і потребами, наведу простий приклад:

Уявіть, що ми прийшли в магазин побутової техніки просто так - подивитися, не маючи навіть наміру щось купити. Але тут нам на очі потрапляє дуже витончений телевізор, дизайн і зображення якого не залишають нас байдужими і змушують підійти ближче. Поруч з телевізором зазвичай розташовується цінник. Але маркетологи знають один психологічний трюк: вони поруч із загальною ціною телевізора пишуть щомісячний платіж у разі придбання товару в кредит строком року на три. І виявляється, що цю чудо-техніку можна прямо зараз забрати додому або за символічні три-п'ять тисяч рублів, або взагалі під 0% початкового внеску. Наше бажання дуже сильно, особливо якщо до нас підійде продавець-консультант і почне говорити про акції, знижки, безкоштовному гарантійному обслуговуванні і т.д. Нерідко людина після такої психологічної атаки здається без бою, стаючи через годину власником новенького TV. Так реалізувалося БАЖАННЯ людини. А ось далі бажання стає потреба, але потребою негативної, тобто з розряду уникнення. Людині три роки поспіль доведеться платити кредит, уникаючи штрафних санкцій за несплату або прострочення платежу. Він відчуває психологічний дискомфорт цілих три роки, але зате у нього є супер-пупер телевізор!

В даному прикладі бажання - телевізор - було перетворено в потребу платити кредит. Тому у людини вдома і виявився телевізор. Якщо платити три роки кредит для нього велика тягар, то накопичити самостійно ці гроші на даний телевізор він ніколи б не зміг. При першому ж зручному випадку частина накопиченої суми він витратив би на яке-небудь більш свіже своє бажання (наприклад, комп'ютер, поїздку у відпустку і т.п.).

Неважко здогадатися, що мистецтво життя полягає в тому, щоб бажання поєднати з потребою або, по крайней мере, щоб всі наші бажання зробити який-небудь частиною нашої потреби. Якщо бажання не є потребою або частиною потреби, то воно навряд чи реалізується, так як людина дуже швидко втратить мотивацію для руху у напрямку до мрії. Завжди може з'явитися більш свіже бажання, яке витіснить колишнє. Завжди може виникнути перешкода, яке охолодить бажання.

Потреба дізнатися досить просто за однією ознакою: ЛЮДИНА НЕ МОЖЕ НЕ ЗАДОВОЛЬНЯТИ ПОТРЕБА. Потреба задовольняється, незважаючи ні на які перешкоди. Ось, наркоман, наприклад, не злякається не тільки дощу, а й в'язниці, і все заради того, щоб при насувається ломці вийти з дому в пошуках чергової дози. Тому що у нього є потреба - в наркотику. Так само і лікар, причому не тільки за освітою, але ще і за покликанням, може скочити о третій годині ночі, накинути плащ і під проливним дожем в повній темряві бігти на інший кінець села, щоб допомогти хворій людині. Йому і в голову не прийде з'ясовувати, скільки йому заплатять за понаднормові, чи покарають його в разі відмови від надання медичної допомоги і т.д. Для нього лікувати людей - потреба. Справжній художник буде писати полотна, навіть не замислюючись про гонорар. Загалом, прикладів ви і самі можете знайти хоч тисячу. Самореалізація людини - це проходження потреби, а не бажанням.

Як же з бажання зробити потреба?

По-перше, потрібно відсіяти ті мрії, які ніколи не зможуть стати нашою потребою. А адже це велика частина наших мрій, тому що багато мрій нав'язані нам ззовні, вони не є нашими справжніми потребами. Перевірка мрії на "вошивість", точніше на відповідність того, чи є вона нашою потребою, здійснюється досить просто. Потрібно самому або самій собі поставити запитання: "Був (ла) би я щасливий (а), навіть якщо б до кінця життя тільки я один (одна) знав (а) про те, що моя мрія реалізувалася?" Якщо ви хочете випендритися перед знайомими своїми досягненнями, то це означає, що ви домагалися реалізації не своєї потреби, а того, що вам нав'язав суспільство. Маленький приклад: якщо людина після відпустки носиться по знайомим і показує їм сотні фоток з місця відпочинку, це вірна ознака того, що він не відпочив, а їздив "понтоваться". Можливо, відпочинок на дачі з лопатою в руках або на лісовому озері виявився б для нього куди корисніше, ніж лежання в гамаку на якихось Сейшельських островах.

По-друге, потреба реалізується незалежно від обставин, що склалися. Людина не обдумує перешкоди, які зустрічаються йому на шляху до задоволення потреби, він їх просто долає. Коли мати, будучи на роботі, дізнається, що її дитина сильно захворів або отримав травму, вона не буде сидіти і ламати голову над тим, чи варто їй відпрошуватися з роботи, чи варто їхати до дитини в годину пік, чи є у неї дрібниця на дорогу і т.д. Вона йде до начальника, ставить його перед фактом, якщо немає грошей на дорогу, то займає їх у колеги, а коли до автобусної зупинки під'їжджає автобус, першою опиняється в його салоні. Відчуваєте? Так, можете з цього питання почитати ще одну мою статтю - "Велике і маленьке щастя".

Іноді усвідомити свою потребу досить складно. Це може бути викликано різними причинами, в тому числі і невмінням усвідомлювати свої бажання і потреби. В цьому випадку самореалізація людини досить скрутна. Але зараз вже, як то кажуть, не ті часи. З метою навчання розпізнавання своїх істинних потреб я пропоную вам пройти абсолютно безкоштовний тренінг "Шлях до себе", де ця проблема за місяць буде повністю вирішена.

Гаразд, кава вже зварився. Залишаю вас наодинці зі своїми думками.

Здоров'я і психологія Северодвинск 89210796296