Самбо - вид спортивного єдиноборства - курсова робота, сторінка 1

Самбо - вид спортивного єдиноборства, а також комплексна система самооборони. Бойове самбо крім прийомів боротьби включає ударну техніку, роботу зі зброєю, спеціальну техніку: зв'язування, конвоювання і т.д.

Технічна підготовка - процес оволодіння самбістом системою руху (технікою самбо) з метою досягнення високих спортивних результатів.

Тактична підготовка самбіста - процес оволодіння прийомами спортивної тактики, її видами, формами та засобами їх реалізації в умовах змагань.

Одним з найбільш істотних резервів подальшого підвищення ефективності сучасної методики тренування, безумовно, є поліпшення якості управління тренувальним процесом.

З усього різноманіття проблем управління істотно важливою є проблема оцінки стану спортсмена.

Мета роботи - вивчити процес оцінки техніко-тактичної підготовленості юних спортсменів в бойовому самбо.

1. розглянути самбо як вид спорту: техніку і правила боротьби;

2. дати загальні уявлення про техніко-тактичної підготовленості спортсменів;

4. вивчити оцінку техніко-тактичної підготовленості юних самбістів;

5. запропонувати практичні рекомендації щодо вдосконалення техніко-тактичної підготовленості юних спортсменів в бойовому самбо.

1. Теоретичні основи техніко-тактіческойподготовленності спортсменів в бойовому самбо

1.1 Самбо як вид спорту: техніка та правила боротьби

Самбо (від «самозахист без зброї») - вид спортивного єдиноборства, а також комплексна система самооборони. Боротьба самбо підрозділяється на два види: спортивна та бойовий. [1; с. 72]

Спортивне самбо - вид боротьби з великим арсеналом больових і задушливих прийомів, а також кидків, що застосовуються в стійці і в партері.

Бойове самбо (прийняте в спецпідрозділах МВС і Міністерства оборони) крім прийомів боротьби включає ударну техніку, роботу зі зброєю, спеціальну техніку: зв'язування, конвоювання і т.д.

Зародившись в СРСР, спортивне самбо згодом набуло широкого поширення за межами країни. Регулярно проводяться чемпіонати світу та Європи серед чоловіків та жінок, ін. Змагання.

В основу самбо покладені прийоми і технічні елементи багатьох національних видів боротьби народів СРСР (узбецької Кураш, грузинської чидаоби і ін.), А також дзюдо Кодокан. Формування самбо як самостійного виду боротьби почалося в 1920-і, центром його розвитку став московський клуб «Динамо». Перші змагання пройшли в 1923. Відразу намітилися два напрямки подальшого розвитку самбо - спортивне і прикладне. Спочатку боротьба називалася «сам», «самоза», «вільна боротьба», «боротьба вільного стилю», поки - уже в 1940-і - офіційно не утвердилося звичне для нас назва. [7; с. 54]

За класифікацією творця самбо А. Харлампиева, техніка цього виду боротьби ділиться на: техніку боротьби стоячи, боротьбу лежачи і перехід від боротьби стоячи до боротьби лежачи, що включає комбінації з кидків і прийомів боротьби лежачи.

Техніка боротьби стоячи. Включає: стійки, захоплення (основні, відповідні, попередні і оборонні), пересування і обманні рухи, кидки і комбінації кидків, захисту від кидків і контрброскі.

Кидки діляться на: кидки з участю ніг - підніжки, зачепи, підсічки, подбіви; кидки за участю корпусу - через тазовий пояс, через спину, через плечовий пояс, через груди; кидки за участю рук або виведення з рівноваги, захоплення ніг, кидки шкереберть, перевороти. До роботи в стійці відноситься і контроль дистанції. В самбо розрізняють п'ять дистанцій. Дистанція поза захоплення - самбісти не стосуються один одного і маневрують, пересуваючись по килиму без захоплень. Дальня дистанція - борці захоплюють один одного за рукави куртки. Середня дистанція - захоплення проводяться за куртку і тулуб. Ближня дистанція - захоплення проводяться за рукав і куртку на спині або за воріт куртки, пояс, ногу супротивника і т.д. Дистанція впритул - самбісти захоплюють один одного, притискаючись тулубом. Техніка боротьби лежачи (в партері). У неї входять: завалювання (переклад противника з положення стоячи на коліні або колінах в положення лежачи на спині), перевороти, утримання, больові прийоми на суглоби рук і ніг, захисні і контрприйоми (борець відповідає на атаку суперника своїм атакуючим дією - кидком, захопленням та інше).

Місце проведення безпосередньої зустрічі супротивників є квадрат 10 на 10 або 13 на 13 м з синтетичного матеріалу (товщиною не менше 5 см). Поверхня килима закривається спеціальним покривалом. Робоча площа килима, на якій відбувається сутичка, - коло діаметром 6 - 9 м. Ширина решти килима (зона безпеки) повинна бути не менше 2 м в будь-якій точці.

Два протилежних кути килима позначаються синім (зліва від суддівського столу) і червоним (праворуч) кольором. Складається зі спеціальної куртки червоного або синього кольору, спортивних трусів і борцівський взуття. Чоловікам дозволяється надягати захисний бандаж (або раковину), жінкам - топ або закритий купальник. На час виступу заборонено надягати кільця, ланцюжки та інші предмети, які можуть завдати травму самому спортсмену або його суперникові.

Підлітки і молодший вік: 28 - 30 кг, 32 кг, 35 кг, 38 кг, 41 кг, 45 кг, 49 кг, 53 кг, 57 кг, 62 кг, 67 кг, (хлопчики); 26 кг, 28 кг, 30 кг, 32 кг, 34 кг, 36 кг, 38 кг, 41 кг, 45 кг, 49 кг, 53 кг, +53 кг (дівчата);

Середній вік: 38 - 40 кг, 42 кг, 45 кг, 48 кг, 51 кг, 55 кг, 59 кг, 63 кг, 68 кг, 73 кг, 78 кг, +78 кг (чоловіки); 32 кг, 34 кг, 36 кг, 38 кг, 40 кг, 42 кг, 45 кг, 48 кг, 51 кг, 55 кг, 59 кг, +59 кг (жінки);

Старший вік: 48 кг, 52 кг, 56 кг, 60 кг, 65 кг, 70 кг, 75 кг, 81 кг, 87 кг, +87 кг (чоловіки); 40 кг, 44 кг, 48 кг, 52 кг, 56 кг, 60 кг, 65 кг, 70 кг, 75 кг, +75 кг (жінки);

Юніори та дорослі: 52 кг, 57 кг, 62 кг, 68 кг, 74 кг, 82 кг, 90 кг, 100 кг, 100 кг (чоловіки); 48 кг, 52 кг, 56 кг, 60 кг, 64 кг, 68 кг, 72 кг, 80 кг, +80 кг (жінки);

Сутичку борців судить бригада в складі: керівник килима, арбітр, боковий суддя, суддя-хронометрист, технічний секретар і суддя-інформатор. Дії борців оцінює нейтральна суддівська трійка: керівник килима, арбітр і боковий суддя. Кожен з них приймає відповідні рішення самостійно. Першим на килим виходить борець в червоній куртці і займає місце у відповідному кутку, потім - борець у синій куртці. Після представлення суперники сходяться в центрі килима і обмінюються рукостисканнями.

1.2 Загальні уявлення про техніко-тактіческойподготовленності спортсменів

Під «технічною підготовкою» спортсмена прийнято розуміти навчання і вдосконалення його техніки рухів і дій з подальшою реалізацією їх в умовах протиборства). «Технічна підготовка» спортсмена - процес навчання його основам техніки змагальних дій, або дій, службовців засобами тренування, а також вдосконалення обраних форм спортивної техніки. Як і будь-яке доцільне навчання, технічна підготовка спортсмена є процес управління формуванням знань, умінь і навичок (в даному випадку, що відносяться до техніки рухових дій). На неї поширюються загальні принципи дидактики і дидактичні положення методики фізичного виховання. [1; с. 86]

Центральна завдання в технічній підготовці - сформувати такі навички виконання змагальних дій, які дозволили б спортсмену з найбільшою ефективністю використовувати його можливості в змаганнях, і забезпечити неухильне вдосконалення технічної майстерності в процесі багаторічних занять спортом.

Необхідні передумови реалізації даного завдання забезпечує загальна різнобічна підготовка спортсмена, в тому числі загальна технічна підготовка, яка полягає, перш за все, в поповненні фонду рухових умінь і навичок, які є передумовою формування технічних навичок в спортивних єдиноборствах. У ній широко використовується ефект позитивного перенесення навичок: навички, що формуються в процесі загальної підготовки, входять - зазвичай в перетвореному вигляді - до складу виникають на їх основі специфічних навичок і сприяють їх вдосконалення. Крім того, розширення фонду рухових умінь і навичок сприяє прояву екстраполяції - можливості виконувати руху «з листа», без попередньої підготовки. Загальна технічна підготовка спортсмена включає також навчання техніці вправ, які обираються в якості додаткових коштів фізичної підготовки (зрозуміло, що раніше, ніж використовувати ту чи іншу вправу як засіб виховання фізичних якостей, потрібно навчитися технічно правильно його виконувати). Крім освоєння навичок істотною стороною цього розділу підготовки повинно бути виховання координаційних здібностей, від яких вирішальною мірою залежить ступінь технічного вдосконалення. [10; с. 211]

У всіх поліструктурності видах спорту, до яких, безумовно, належать спортивні єдиноборства, технічний арсенал спортсмена в принципі не обмежений: він оновлюється за власною ініціативою тренера і спортсмена. У зв'язку з цим виникають проблеми оптимального розподілу в часі надзвичайно великого навчального матеріалу та інші спеціальні проблеми. Особливо тісний взаємозв'язок техніки і тактики в цих видах спорту вимагає, щоб в процесі підготовки технічні навички були представлені головним чином у формі єдиних структур - техніко-тактичних дій. Тому технічна підготовка в єдиноборствах не тільки на етапі вдосконалення навичок, а й на етапі формування їх, безпосередньо переходить в тактичну підготовку.

Тактична підготовка є свого роду об'єднуючим началом і по відношенню до інших розділів змісту тренування, так як на завершальному етапі підготовчого періоду кожного великого тренувального циклу загальний ефект всіх розділів підготовки повинен вилитися, образно кажучи, в єдину форму - форму доцільною тактики виступу в основних змаганнях. З іншого боку, реалізація завдань тактичної підготовки спортсмена залежить, так чи інакше, від змісту всіх інших розділів його підготовки. Тактична підготовка є інтегральним показником всіх різновидів тактичних рішень спортсмена: тактики змагання, тактики поєдинку і тактики підготовки атакуючих дій.

Найважливішим розділом тактичної підготовки є оволодіння практичними елементами спортивної тактики:

- доцільними засобами і способами змагальних дій, що зумовлюють ефективність змагальної боротьби;