Розвиток координації руху у дітей - найкращі вправи та ігри

Розвиток координації руху у дітей має величезне значення, так як злагоджена робота м'язів тіла є умовою його нормального росту і розвитку. Саме тому батьки повинні тренувати у малюків спритність, рухливість і ритмічність з раннього дитинства. Розвиток координації руху у дітей передбачає не тільки вдосконалення виконуваних дитиною рухів. Це, перш за все, узгоджена взаємодія процесів збудження і гальмування в корі головного мозку дитини, що створюють сприятливі умови для координованої роботи центральної нервової системи в цілому. Саме тому розвиток координації рухів у дітей є дуже важливим завданням, виконання якої лягає на плечі батьків і педагогів. Вправи для розвитку координації рухів є частиною програми дитячих дошкільних установ. Але батьки також можуть брати участь в цьому процесі, організовуючи різні рухливі ігри і виконуючи з дітьми вправи на спритність в домашніх умовах, у дворі або на дачі.

Розвиток у дітей координації

Основна форма тренування координаційних можливостей дитини - це рухова діяльність, виконувана з різною швидкістю і включає різноманітні рухи. Але дуже важливо, щоб такі рухи були хаотичними. Вправи, спрямовані на розвиток у дітей координації, повинні бути правильно організовані, мати певний рівень навантаження, а також обмеження в часі.

Вправи для розвитку координації рухів з маленькими дітьми потрібно виконувати в ігровій формі, використовуючи різні пристосування - м'ячі, кулі, кеглі, скакалки, гумки, обручі і т.д. Бажано, щоб інвентар мав різні кольори і текстуру (пластик, дерево, метал та ін.).

Такі ігрові вправи тривають не більше 5-7 хвилин і нерідко носять змагальний характер. Добре, коли є можливість задіяти в грі відразу багато дітей, але можна також давати своїй дитині індивідуальні завдання на спритність, або влаштовувати змагання з мамою або татом.

Діти повинні чітко розуміти правила будь-якої гри, і не бігти стрімголов, а точно стежити за правильністю виконання всіх умов. З малюками молодшого віку потрібно виконати вправу кілька разів разом, а вже потім влаштовувати змагання на швидкість. Якщо є можливість під час гри включити для дітей веселу дитячу музику, це було б просто здорово.

І ще одне правило: якщо Ви бачите, що діти втомилися, краще припинити гру, так як ніякої координації в їх рухах вже не буде, а значить, ніякого розвиваючого ефекту не вийде.

Розвиток координації та спритності

Батьки можуть придумувати різні ігри на розвиток координації та спритності для своїх дітей в залежності від їх інтересів і переваг. А щоб у Вас з'явилися свіжі ідеї, ми підібрали для Вас приклади цікавих і веселих дитячих ігор, які роблять дітей спритними і швидкими.

1. «Заборонене рух»

Малюки стають навколо ведучого. Дітей чекає веселий танець, який вони будуть повторювати слідом за ведучим. Але в грі є одна умова, діти ні в якому разі не повинні повторювати за провідним одне певний рух, наприклад, не повинні ставити руки на пояс. Починає звучати музика, і ведучий показує дітям різні танцювальні рухи. Всі повторюють за ним. І коли ведучий раптом ставить руки на пояс, уважно дивиться, хто з малюків забув про умову гри. Порушники виходять з кола. Гра продовжується…

Діти діляться на дві команди і шикуються в колони один за одним, розставляють ноги на ширину плечей і піднімають ручки вгору. За сигналом діти, які стоять на чолі кожної з колон отримують в руки м'ячі і передають над головою наступним за ними учасникам. І так м'ячики рухаються вкрай колон. Діти, які стоять в кінці беруть м'ячі і передають розташовано попереду учасникам вже внизу між ногами. Перемагає та команда, яка впорається із завданням першої.

Ведучий стає на видному місці і тримає в руках картки з трьома кольорами світлофора. Діти рухаються під музику навколо нього. Для кожного кольору провідний разом з дітьми придумує нескладні завдання. Наприклад, якщо малюки бачать червоний колір, вони повинні сісти і продовжувати рух на корточках. Якщо загорівся жовтий колір, стрибаємо як зайчики, а на зелений - летимо як літачки. Діти мають можливість досхочу побігати, при цьому координація їх рухів постійно змінюється.

4. «Море хвилюється»

Цю дитячу гру знають всі, при цьому мало хто замислювався, наскільки вона корисна для вестибулярного апарату дітей. Коли малюки обертаються навколо себе під нехитрий віршик «Море хвилюється раз ...», а потім різко завмирають в статичній позі, їхня нервова система і м'язи докладають масу зусиль для того, щоб зберегти рівновагу. Тому обов'язково грайте зі своєю дитиною в цю гру, і крутиться сильніше!

Ділимо дітей на команди і малюємо на землі два лабіринту з скакалок або довгої мотузки (чим старше діти, тим складніше повинні бути лабіринти). На одному кінці лабіринтів ставимо кошики з м'ячиками, кульками, кеглями чи просто невеликими іграшками. З протилежного боку лабіринту ставимо порожні кошики. За сигналом по одному з учасників кожної команди починає рух по лабіринту і повертається назад з м'ячиком. Як тільки він приходить до старту, рух починає наступний учасник команди. І так, поки лабіринт не пройдуть всі учасники гри. Перемагає та команда, яка першою перенесе всі м'ячі з повною кошика в порожню.

Існує ще безліч дитячих ігор на спритність і вправність, потрібно лише проявити фантазію. Обов'язково знаходите час для організації таких рухливих ігор. Як бачите, це не просто цікава розвага, а відмінне тренування для нервово-м'язового апарату дітей.