Розтяжки при вагітності на животі та стегнах їх профілактика та методи лікування

• Головна »Розтяжки» Розтяжки при вагітності: чому виникають і як їм запобігти

Що являють собою розтяжки при вагітності, і, головне - як вони виглядають напевно знає будь-яка дівчина. Їх поява, як правило, стає одним з основних і не найприємніших для дівчини супутників під час вагітності. Але найгірше те, що після пологів вони не пропадають, як хотілося б.

Саме з цієї причини вагітні дівчата часом не так сильно переживають за появу жахливого токсикозу або сильної набряклості, як за те, що на тілі з'являться розтяжки, оскільки позбутися від них набагато складніше. Насправді розтяжки - це зовсім не невиліковне захворювання і вже тим більше не смертельне, так що не варто переживати за їх наявність під час вагітності, незважаючи на той факт, що безслідно зникнути самі по собі вони ніколи не зможуть і треба буде підібрати, ніж мазати живіт при вагітності.

Сьогодні, завдяки різним медичним препаратам та іншим способам лікування, є можливість не тільки звести до мінімуму їх появу, але також і запобігти їх освіту повністю.

чому виникають

В ідеалі шкіра будь-якої дівчини повинна трохи бути схожою по внутрішнім властивостям на звичайну гуму, тобто бути такою ж еластичною, пружною і при цьому розтягуватися в разі потреби і легко повертатися в первісний стан. Ось тільки по ряду цілком логічних причин дані функції шкіри можуть бути порушені. У такому випадку шкіра починає стоншується, що є основною причиною появи розтяжок.

Серед найбільш відомих причин також виділяють наступні:

• Зміна гормонального фону.
• Неправильне харчування не тільки під час очікування дитини, але і до вагітності.
• Шкідливі звички, наприклад, куріння.
• Спадковість.
• Малорухливий спосіб життя.
• Супутні хвороби: цукровий діабет I і II типу, ожиріння, гіпоталамічний синдром, червоний вовчак, склеродермія, псоріаз. дерматит та інші.

Також ризикують дівчата, у яких були у великій кількості розтяжки ще до вагітності, тобто з підліткового віку або ж дитинства.

Як запобігти появі

Майже у всіх дівчат, які чекають дитину, саме під час вагітності утворюються розтяжки, які всі звикли називати просто розтяжками. Такі розтяжки при вагітності переважно вражають місця, які вважаються найбільш проблемними, до яких прийнято відносити не тільки живіт і сідниці, але також груди і стегна.

Незважаючи на те, що стрії з'являються в більшості випадків, не завадить дізнатися кілька секретів, які дозволять скоротити до мінімуму їх число або ж зовсім уникнути новоутворень, адже кожній дівчині хотілося б зберегти первинний вигляд шкіри.

1. 
   Необхідно додати в раціон якомога більше страв з білого м'яса.
2. Важливо під час вагітності є таку рибу, як лосось і форель.
3. На столі якомога частіше повинні бути салати, зроблені зі свіжих овочів.
4. Необхідно звести до мінімуму споживання цукру в будь-якому вигляді.
5. Важливо їсти якомога більше круп.

Зони появи на тілі

В яких місцях на тілі, як правило, можна помітити розтяжки при вагітності? Безумовно, це живіт. Причиною служить той факт, що в період очікування малюка він стає більше в кілька разів в силу збільшення матки. Причому, дуже часто дівчата навіть не бачать даних розтяжок, так як вони локалізуються внизу живота, приблизно поруч з лобком. З цієї причини багато дівчат помічають стрії вже тільки після пологів, тобто тоді, коли живіт стає нормальних розмірів.

Друге місце, якщо говорити про частоту появи новоутворень, займають сідниці і стегна, які теж мають властивість досить помітно збільшуватися в розмірах.

Також шкіра дуже часто розтягується в районі грудних залоз. Під час вагітності стрімко починає збільшуватися груди і як наслідок, шкіра просто не встигає розтягуватися плавно, що призводить до появи розтяжок в вищеназваних місцях.

Ймовірність утворення розтяжок у вагітних набагато вище, якщо є деякі з нижче названих чинників:

1. Зайва вага. Чим швидше буде збільшуватися вага під час вагітності, тим вище шанси того, що з'являться розтяжки, так як шкіра просто не встигне пристосуватися до збільшується обсягами.
2. Багатоводдя і великий плід.
3. Досить слабкі м'язи преса, які не здатні добре утримувати матку, що стає наслідком розтягування живота.
4. Різні шкідливі звички, на зразок куріння.
5. Спадкова схильність, про яку можна легко дізнатися, якщо згадати, як проходила вагітність у близьких родичок.
6. Наявність цукрового діабету та інших гормональних (ендокринних) порушень в організмі.
7. Розтяжки ще до вагітності, які могли з'явитися в силу різких змін у вазі.

Розтяжки на животі при вагітності: профілактика і застосування кремів

Якщо дівчина буде проводити профілактику розтяжок під час очікування дитини, то в такому випадку серйозних атрофічних процесів може і не відбутися. У перші два-три місяці після народження малюка, якщо правильно харчуватися, активно займатися фізичними навантаженнями і спеціальними вправами саме для черевного преса, почнеться зниження ваги, зменшення розмірів живота і розтяжки, як наслідок, стануть практично непомітними для оточуючих.

Для того, щоб розтяжки на животі при вагітності не з'явилися, слід:

• Вести активний спосіб життя з використанням комплексів фізичних вправ, які розроблені для дівчат, які перебувають в очікуванні дитини.
• Застосовувати раціональне харчування, яке включає в себе максимальну кількість продуктів, в яких містяться вітаміни, білки, і різні мікро- і макроелементи.
• Використовувати білизна, призначене спеціально для вагітних.
• Використовувати різні косметологічні засоби, спрямовані на боротьбу з розтяжками.

використання кремів

Час очікування малюка не найкращий для проведення різних експериментів. З цієї причини велика увага необхідно приділити складу крему, який ви вирішили використовувати, щоб прибрати розтяжки на животі при вагітності.

Крім різних композицій, які запатентовані виробниками, бажано, щоб у складі крему, що допомагає боротися з розтяжками, обов'язково були перелічені нижче компоненти:

• 
  Ретинол, який бере участь у великій кількості процесів клітинного оновлення.
• Гіалуронова кислота, яка відрізняється хорошим зволожуючим ефектом і дозволяє утримувати вологу всередині епідермісу, забезпечуючи більшу еластичність шкіри.
• Колаген, нестача якого може призвести тканини до жахливого стану.
• Масла на натуральній основі, які дозволять забезпечити зволоження та живлення верхніх шарів шкіри.

Рецепти домашніх кремів

Так як запобігти розтяжки часто неможливо, варто використовувати спеціальні креми для їх зменшення. Вирішивши вилікувати розтяжки за допомогою кремів, необхідно пам'ятати, що їх треба наносити на шкіру кожен день після прийому душу і, якщо ви плануєте використання скрабів, то тільки після них.

Найпоширенішим варіантом є домашній крем з мумійо.

Для того щоб приготувати цей засіб, необхідно купити таблетки муміє, які сьогодні можна знайти в будь-якій аптеці. Треба змішати 10 таблеток по 200 мг муміє, потовкти їх і розвести в кип'яченій холодній воді. Після цього розчин змішується приблизно з 100 грамами будь-якого зволожуючого крему і використовується щодня шляхом втирання на найбільш проблемні ділянки.

Другий рецепт домашнього крему - крем, з соком алое і листами кульбаби.

Для того щоб його створити, знадобиться 3 листа алое, 100 мл рослинного масла, 2 ложки вівсяної муки, 100 грам листочків кульбаби.

Алое необхідно загорнути в марлю, витримати листочки в холодильнику не менше трьох діб, а після цього подрібнити до стану рідкої суміші разом з листочками кульбаби. Після цього маса зеленого кольору змішується з маслом, куди додається вівсяне борошно.

Засіб від розтяжок при вагітності з народної медицини і салонні процедури

Кожна жінка повинна підібрати своє ефективний засіб від розтяжок при вагітності. Для цього існує безліч методів і рецептів, спрямованих на боротьбу зі Стрия.

Основне завдання більшості процедур полягає в тому, щоб звести до мінімуму розтяжки. Одним з місць, де стрії утворюються найчастіше, є груди. Так як молочні залози - вкрай важливе і при цьому ніжне місце на тілі дівчини, бажано використовувати обгортання і масаж, так як саме дані процедури в боротьбі з розтяжками є максимально ефективними. Якщо говорити про обгортаннях, то краще всього вибирати або водоростеві, або грязьові.

Завдяки масажу можна значно підсилити кровообіг в місцях утворення розтяжок і таким чином в короткий термін активувати обмін речовин. Масаж вважається найефективнішим у тому випадку, якщо розтяжки утворилися саме в області живота.

Ще однією популярною процедурою є лазерне шліфування. Завдяки проникненню променя прямо в шкіру, вдається видалити її верхній шар разом з різними розширеними капілярами. Разом з цим лазер впливає на меланін, таким чином, сприяючи виведенню зайвого пігменту з організму, що дає можливість нормалізувати колір шкіри.

Однією з найбільш затребуваних процедур на сьогоднішній день є мезотерапія, яка передбачає введення ін'єкцій коктейлів і розчинів прямо під шкіру. Найчастіше фахівці її рекомендують тим дівчатам, яким необхідно позбутися від новоутворень в області живота або ж стегон. Головне завдання даної процедури - максимально активізувати регенерацію шкірного покриву, стимулюючи, таким чином, вироблення колагенових волокон.

Креми, мазі, масла

Якщо говорити про народні засоби, що допомагають в боротьбі з розтяжками, варто особливу увагу приділити різним кремам і мазей. При цьому важливо мати на увазі, що вони вкрай алергени. Також ні в якому разі не варто використовувати народні засоби під час лактації.

Одним з найефективніших методів в боротьбі з розтяжками вважається крем на основі муміє. Для максимального ефекту будь-які креми та мазі необхідно наносити на проблемні ділянки щодня протягом одного місяця.

Серед масел самими ефективним, вважаються мигдальне та кокосове. Їх використовують для позбавлення від розтяжок кожен день протягом півмісяця. Додатково можна додавати в олії ефіри апельсина і лимона для більшого ефекту.

Домашні засоби

Навіть самостійно вдома можна приготувати ефективний засіб від розтяжок при вагітності.

Найпоширеніше - це скраб на основі цукру.

Його досить легко приготувати і при цьому абсолютно всі компоненти є на кухні.

Інгредієнти: 0,5 склянки мигдалевого або оливкового масла, 1 склянка цукру і 1 стакан солі. Для отримання необхідної консистенції скрабу достатньо лише перемішати всі складові. Використовувати даний скраб фахівці радять не частіше двох разів на тиждень. Якщо розтяжки утворилися, наприклад, на ягідниця, то обробляти скрабом шкіру необхідно більш інтенсивно.

Другим за популярністю скрабом є кавовий.

Його використовують вкрай часто. Склад даного скрабу є досить ефективним і основна його перевага перед безліччю інших скрабів полягає в тому, що результати після використання не змусять себе довго чекати. Варіантів його приготування безліч, так що варто мати на увазі, що його завжди можна доповнити різними корисними інгредієнтами. Головне використовувати для основи мелену каву.

народні методи

Головним народним засобом в боротьбі з рубцями, і в тому числі з розтяжками після вагітності є глина. Для того щоб лікування було найбільш ефективним можна використовувати суміш з сіркою і, наприклад, зеленої глини в однакових пропорціях. Щоб вийшла по-справжньому однорідна маса можна додати трохи меду. Головне вибрати рідкий мед. Накладаючи суміш кожен день на місця розтяжок обов'язково необхідно фіксувати глину за допомогою бинта для досягнення максимального ефекту в короткий термін. Таку суміш бажано використовувати до тих пір, поки повністю не зникнуть всі розтяжки.

На завершення варто зазначити, що будь-яка жінка, незалежно від віку мріє про те, щоб після пологів, як шкіра, так і фігура, залишилися в тому вигляді, в якому вони були до вагітності. Зробити це звичайно досить важко, але цілком реально. Однак докласти певних зусиль все-таки доведеться, оскільки якщо лежати на дивані протягом дев'яти місяців і при цьому є абсолютно все, що тільки заманеться, то зберегти власну красу безумовно не вдасться.

Для того щоб через дев'ять місяців не довелося пожинати плоди своєї бездіяльності досить дотримуватися декількох простих правил:

Регулярно використовуйте різні косметичні засоби, які були призначені вам лікарем. Таким чином, ви зможете вже на початковому етапі вплинути на зниження появи розтяжок.