Розтяжки після пологів догляд, як правильно використовувати різні

Для кожної жінки місяці виношування і народження малюка - величезна радість і незвичайне щастя, правда для багатьох це і період випробувань: набряки, зайві кілограми, пігментні плями і розтяжки на тілі після пологів.

Стрий - не найбільший страх, але для молодої мами це може бути негативним психологічним впливом.

Тому іноді питання про те, як позбутися від розтяжок після пологів, стоїть дуже гостро.

Розтяжки після пологів. Причини їх виникнення

Багато хто впевнений, що розтяжки на животі прекрасної дами виникають виключно через збільшення його розміру під час вагітності: шкіра просто не змогла витримати різке розтягнення. Насправді ж все йде не зовсім так. Ось чому, перш, ніж позбавлятися від стрий (розтяжок), треба зрозуміти, чому ж вони виникають.

Виявляється, ці ненависні розтяжки з'являються не тільки в прекрасний період очікування дитини, але і через якихось гормональних порушень, внаслідок дуже швидкого набору ваги, а потім дуже швидкого схуднення.

Стрий можу зробити вибір жіночий організм в період статевого дозрівання або різких і дуже великих фізичних навантаженнях. Величезну роль в появі розтяжок відіграє і звичайна спадковість.

Якщо є порушення на гормональному рівні або ж трапилося серйозне розтягнення (вагітність або ожиріння), шкіра швидко стоншена і втратить свою еластичність. Це поступово призведе до внутрішніх надриву. Місця надривів зарубцюються сполучною тканиною, політичного «забарвлення» в рожевий або фіолетовий колір. Пізніше ці місця посветлеют, колір вже буде білим, що все одно не додасть жінці краси. Навіть після перебування на пляжі, отримавши порцію сонячного тепла, розтяжки залишаться білого кольору і будуть досить помітними.

Розтяжки після пологів: як їм запобігти?

Перш ніж розбирати проблеми позбавлення від розтяжок після пологів, треба подумати про те, як можна їх уникнути. Оскільки основну причину появи Цих не естетичних смужок ми визначили, стає зрозуміло, що повністю на неї вплинути неможливо. Але не все так страшно і безнадійно, як може на перший погляд може здатися. Трохи зменшити або постаратися запобігти їх появі все-таки можна. Треба тільки вжити певних заходів, які нададуть реальні заходи допомоги в зміцненні слабкої шкіри і збільшення її еластичності.

А ось починати слід ще перед запланованою вагітністю, особливо, якщо родичі теж мають таку проблему. Після пологів впоратися з розтяжками допоможе правильне харчування. Ось воно-то і має бути досить збалансованим і багатим на вітаміни. В обов'язковому порядку включити в раціон сир, кислі ягоди і фрукти, жирну рибу, горіхи, цитрусові і гранати.

Відмінною підмогою під час підготовки до вагітності, щоб постаратися уникнути розтяжок після пологів, буде комплекс фізичних вправ. Тонус м'язів підвищиться, а шкіра зміцнитися від звичайної ранкової гімнастики, плавання, щоденних пробіжок, зміцнення преса. Можна навіть проконсультуватися у фітнес-тренера, який розробить ряд вправ індивідуально. А ось під час вагітності до гімнастики можна приступати тільки після того, як все обговорено з лікарем.

Ще одним хорошим засобом профілактики розтяжок після пологів є наступне, дуже просте: під час вагітності майбутня мама може придбати різні засоби від розтяжок, які випускають саме для жінок в цікавому положенні. Це всілякі масла, креми, лосьйони. Окремо можна знайти спеціальні засоби від розтяжок на животі і від розтяжок на грудях. Застосовувати його слід двічі на день - вранці і ввечері.

Якщо немає можливості або бажання купувати засоби від розтяжок, можна скористатися так званим «бабусиним» рецептом - оливковою олією, адже про нього відомо, що у нього є воістину чудодійні властивості і шкіра отримає необхідні поживні речовини та вітаміни. Масло буде сприяти тому, що шкіра буде розтягуватися поступово, епітелій не порушується.

Позбавляємося від розтяжок після пологів за допомогою суміші масел і муміє

Кожній жінці треба пам'ятати: чим раніше вона почне битися з розтяжками, що виникли після пологів, тим більше можливість здобути над ними перемогу. Старі розтяжки білого кольору практично неможливо вивести народними способами, навіть не всі косметичні процедури можуть з ними впоратися. Правильною поведінкою породіллі буде обстеження свого тіла (візуально) якомога швидше після закінчення родового процесу. Якщо вона побачить смужки фіолетово-рожевого кольору, треба негайно приступати до боротьби. Але тут треба розуміти, що до серйозних методам лікування розтяжок матусі можна не раніше, ніж через півроку після народження малюка.

У перші дні і тижні після пологів цілком можна продовжувати використовувати ті ж креми, лосьйони і масла, що і під час вагітності. Можна приймати контрастний душ, проводити масаж. Корисними будуть помірні фізичні навантаження і вправи для пресу (якщо немає протипоказань). До речі, масаж можна робити і в домашніх умовах, це не складно. Хороший результат покаже зроблена вручну суміш з масел паростків пшениці, апельсина, лісового горіха і розмарину; всі компоненти взяті в рівних пропорціях.

На стегнах треба робити активні масажні руху від коліна до живота вгору-вниз; на грудях і животі - кругові рухи. Завдяки такій суміші шкіра стане більш пружною і підтягнутою, розтяжки зменшаться.

Сильним і потужним засобом при лікуванні розтяжок можна назвати муміє. Крем з додаванням мумійо може бути дуже ефективним, особливо, якщо його поєднувати з пощипування під час масажу. А приготувати крем в домашніх умовах не складе труднощів. Треба взяти 3-4 грами муміє, розчинити в ложечці води. Потім додати цю суміш в будь-який крем від розтяжок або навіть дитячий крем. Застосовувати такий саморобний крем досить 1 раз на добу, роблячи пощипувати масажні руху до тих пір, поки шкіра не змінить колір на червоний.

Розтяжки після пологів. Прибираємо розтяжки скрабами, лосьйонами і льодом

Народна медицина завжди бере за основу багаторічний досвід наших бабусь і прабабусь, які добре зналися на травах і корінцях. Всі ліки, виготовлені за її рецептами, в своєму складі мають тільки натуральні інгредієнти. В цьому і полягає їх головна перевага. Народними методами можна позбутися від розтяжок так само ефективно, як і використовуючи професійні методи. До єдиного недоліку відноситься те, що тут знадобиться дуже багато часу і застосовувати потрібно комплекс рецептів.

Корисним виявиться скраб від розтяжок. З його допомогою можна якщо на на 100%, то значно позбутися розтяжок після пологів. Використовувати його слід в зоні живота і стегон, але не грудей. Приготувати його просто: взяти в рівних порціях морську сіль, мелений кави, сметану або все той же оливкова олія і додати 5 крапель олії лимонного або апельсинового. Таку ароматну суміш треба використовувати в душі, завдаючи на розпарену шкіру круговими рухами, поки вона не почервоніє, два-три рази на тиждень.

Ще одним корисним народним рецептом буде такою: після прийому ванни або душу втирати в розпарену шкіру суміш з 1 чайної ложки масла зародків пшениці і трьох крапель масел - по одній краплі лавандового, зародків пшениці та олії неролі. Завдяки цьому засобу можна значно зменшити навіть давні розтяжки білого кольору.

Досить ефективними будуть спроби видалити розтяжки за допомогою лосьйону, до складу якого входить алое. Щоб приготувати цей засіб, треба з'єднати по півсклянки соку алое, оливкового масла, 6 крапельок вітаміну А і 10 крапельок вітаміну Е. Все ретельно перемішати. Цей лосьйон можна наносити на розтяжки практично відразу після пологів - двічі в день - вранці і ввечері. Зберігати його в холодильнику, а безпосередньо перед використанням трохи підігріти.

Чудовим засобом від розтяжок в області грудей будуть льодові протирання. Щоб приготувати такий лід, треба використовувати солону воду. Приготування таке: в склянці гарячої водички треба розчинити 1 столову ложечку солі. Цей розчин розлити по формах і зберігати в холодильнику. Щоб привести груди в порядок, замерзлої солоної водою протирати її двічі на добу. Крижана сіль буде активізувати процеси регенерації в глибоких шарах шкіри, що змусити приливає кров. Пройде всього пару місяців і груди буде в повному порядку - підтягнутою і без шрамів.

Під час проходження всіх цих процедур треба пам'ятати один важливий момент: проблема появи розтяжок вирішується швидше і ефективніше тільки при комплексному підході. Шкіру потрібно оберігати як зовні, так і зсередини. У розпорядок дня краще включити збалансоване харчування, фізичні навантаження. А прийом вітамінів в команді з правильним прийомом їжі забезпечать організм активними речовинами, які так необхідні пошкодженої шкірі для її відновлення.