Рідкісні лайт для схуднення - відгук дієтолога, кандидат медичних наук Зуєва елена
Рідкісні лайт посилена формула - відгуки тільки погані?
Рідкісні лайт зовсім не допомагає худнути?
Рідкісні лайт - інструкція із застосування
Багатьох назва препарату відсилає до відомого ліків «Рідкісні», і це - значна помилка. «Рідкісні» є лікарським препаратом, він призначений саме для лікування ожиріння. Цим визначається його склад, а саме наявність сибутраміну. Дана речовина відповідає за зниження апетиту пацієнта, безпосередньо впливаючи на рецептори в мозку. У нього безліч побічних ефектів. Тому прийом «Рідкісні» виправданий лише у випадках порушень харчової поведінки організму і можливий тільки за призначенням лікаря.
«Рідкісні лайт», в свою чергу, не лікарський препарат, а так званий БАД (біологічно активна добавка). Його прийом не впливає на мозок, а діє зсередини організму. Основними для його складу є коньюгированной лінолева кислота (КЛК) і вітамін Е. КЛК відповідає за регулювання обміну жирів і вуглеводів, а вітамін Е, завдяки антиоксидантним властивостям, захищає клітинні мембрани.
Фахівцями відзначаються недостатня для організму кількість КЛК і не засвоювання інсуліну як найхарактерніші причини проблем боротьби із зайвою вагою. Американські вчені провели ряд досліджень, які показали, що лінолева кислота не дає глюкози перетворитися в жир: прискорене і полегшене проходження в м'язову клітку дає можливість організму використовувати це нове «паливо».
Лінолеву кислоту можна класифікувати як ненасичену жирну кислоту, але не менш важливим є те, що вона незамінна для функціонування організму. Він споживає її з таких продуктів як баранина, індичка, червоне м'ясо і з деяких молочних продуктів. Однак, для людей, які дотримуються дієти, ця їжа виявляється надмірно калорійної і сповнена насиченими жирами.
Ненасичених жирних кислот чимало і на даний момент їх дослідження тривають. Проте, основне місце в препаратах по зниженню ваги займає саме лінолева кислота, і цьому є пояснення - Саме лінолева кислота підвищує рівень обміну речовин.
Загальновідома запасливість людського організму: надлишок вуглеводів, як і глюкози, відкладається на майбутнє. Частково вони зберігаються організмом у вигляді жирів. У цьому випадку вони відкладаються в адипоцитах - клітинах підшкірної клітковини. Збільшення кількості та розміру адипоцитів - це і є збільшення ваги. Врятувати клітини від глюкози допомагає підвищений рівень обміну речовин.
Важливо розуміти, що добавка з КЛК покликана запобігти накопиченню зайвої жирової тканини, проте не має ніякого відношення до зменшення обсягу вже наявних їх запасів. Для роботи з існуючими жировими накопиченнями слід знизити калорійність прийнятої їжі і додати комплексні фізичні вправи.
Зниження в крові рівня холестерину
Не секрет, що надмірна вага веде до збільшення шкідливих похідних жирів. Що, в свою чергу, сприяє виникненню холестеринових бляшок, а в подальшому - засмічення кровоносних судин. Лінолева кислота навпаки, допомагає відновити нормальний баланс речовин в крові, зменшуючи тим самим назріваючі серцево-судинні проблеми.
Лінолева кислота знижує стійкість клітин до інсуліну
Звикання клітин до інсуліну веде до того, що вони перестають з ним взаємодіяти. Після цього відбувається закономірне збільшення інсуліну в крові, а в подальшому - гіперінсулінемія. Вона ж, у свою чергу, призводить до діабету і серйозним складнощів в боротьбі із зайвою вагою. Дослідження показали зменшення алергічних реакцій в ряді випадків і позитивний вплив на імунітет
Антиоксидантні властивості лінолевої кислоти
За проведеними дослідженнями, КЛК отримала безліч позитивних відгуків і рекомендації як використання компонентом для лікування ряду хвороб (таких як цукровий діабет, гіпотиреоз та ін.). Проте, при наявності проблем зі здоров'ям, необхідно проконсультуватися з лікарем перед початком курсу.
Крім іншого, є ряд рекомендацій для проходження курсу:
Лінолева кислота має дуже індивідуальний ефект. Не можна прорахувати строк або кількість кілограмів, які втратить людина під час курсу прийому цього БАДа. У тестирующей групі результати були дуже різні: від 2-4 кг на тиждень, до цих же кілограмів за місяць. Однак були люди, які втратили ті ж кілограми за цілий рік дослідження. Все цілком залежить від вашого організму, і не забудьте, що весь курс супроводжувався низькокалорійною дієтою.
«Швидкісний» схуднення завдає шкоди організму. Якщо ви худнете занадто швидко, то необхідно вжити заходів для уповільнення цього процесу. Про цю істину говорять постійно, забуваючи, що лежить в її основі. Не забувайте, що в тиждень людині не слід втрачати більше 2-4 кг, так як при прискореному схудненні страждає печінка - в ній відкладається жир, що значно ускладнює її функціонування.
Якщо прийом низькокалорійної їжі і комплексні фізичні навантаження вже сприяють регулярному зниження вашої ваги на 2-4 кг в тиждень, то не слід прискорювати процес добавками. При швидкої втрати ваги у людини немає можливості перебудувати свій спосіб життя. В цьому випадку зайву вагу з часом повернеться назад, і в гонитві за великим результатом ви наберете навіть ті кілограми, яких не було до початку процесу схуднення.