Реабілітація та ЛФК після ендопротезування колінного суглоба
Успіх операції із заміни суглобів багато в чому залежить не тільки від результату самої операції, а й від того, наскільки правильно було проведено реабілітаційний період після ендопротезування колінного суглоба.
Щоб повною мірою отримати користь від перенесеної операції і не стикатися з проблемами в заміненому колінному суглобі в майбутньому, важливо, щоб реабілітація після операції пройшла з дотриманням всіх обов'язкових процедур і умов.
Загальні вимоги:
- перші два тижні після операції пересування можливе тільки за допомогою милиць, перехід на самостійну ходьбу повинен відбуватися поступово. Повністю виключити милиці лікарі радять тільки через три місяці після ендопротезування. Збільшення навантаження на суглоб має проходити під повним контролем хірурга;
- переносити центр ваги на коліна забороняється, слід не допускати положення стоячи на колінах або опускання на них;
- уникати різких або нервових рухів ногою з штучним колінним суглобом. Встаючи або сідаючи, спиратися на ногу зі штучним суглобом не рекомендується.
Як правило, виписка додому відбувається на 5-6 день після ендопротезування. Ефективною буде подальша реабілітація в спеціалізованій клініці під постійним наглядом лікарів. До того ж такі клініки обладнані професійними тренажерами, вправи на яких в перший час необхідні для відновлення нормального функціонування колінного суглоба. Реабілітація повинна йти за спеціально розробленою лікарем програмі, де поетапно вказані всі заходи, виконання яких допоможе уникнути багатьох неприємностей, і продовжить термін служби нового колінного суглоба.
Схожі матеріали: Ортопедія при остеохондрозі
Реабілітація, особливо в перші її дні, спрямована на поступову розробку колінного суглоба і підвищенню сили поруч розташованих м'язів. Виконуються вправи на згинання та розгинання суглоба. Пацієнт вчиться вставати з ліжка на милиці, пересуватися по палаті. Реабілітація в перші післяопераційні тижні обов'язково включає в себе фізіопроцедури, ЛФК та масаж. Як правило, фізіолікування включає сеанси електрофорезу, лазерної та мікрохвильової терапії, світлолікування і кріотерапії. Всі заходи, призначені в цей період, мають на меті зміцнення і тренування навколосуглобових м'язів.
До 4-му тижні після ендопротезування стають можливими нетривалі сеанси ходьби без використання милиць. Фахівці спостерігають за ходою при самостійній ходьбі, коригують її, якщо вага тіла розподілена нерівномірно. Поступово час використання милиць скорочується. І до кінця третього місяця пацієнт переходить повністю на самостійне пересування без підтримки. Однак точний час, коли можна повністю виключити милиці, визначає тільки лікар.
У другому місяці після ендопротезування, за умови, що операція пройшла успішно, пацієнт може повернутися до звичайного життя і подальша реабілітація може проходити в домашніх умовах. Але і будинку необхідно проводити всі запропоновані лікарем дії.
Щоденні вправи для успішного відновлення після ендопротезування
- Розгинальні рухи і рухи згинання в гомілковостопному суглобі. Кількість повторень нарощувати поступово. Починаючи з п'яти, в подальшому можна збільшити до двадцяти.
- Напруга передніх м'язів стегна і утримання їх в тонусі 2-5 секунд.
- Напруга задніх м'язів стегна і утримання їх в тонусі 2-5 секунд.
- Напруга м'язів сідниць і утримання їх в тонусі 2-5 секунд.
- Підняття випрямленою ноги.
- Розгинання і згинання колін.
- Підняття випрямленою ноги на кут 45 °, зафіксувати це положення на 5 секунд.
- Відведення випрямленою і піднятою на 45 ° ноги в сторону. З утриманням положення 5 секунд.
- Відведення випрямленою і піднятою на 45 ° ноги назад. Чи не опускати ногу 5 секунд.
Через чотири місяці фізичну активність поступово підвищують. Вправи можна доповнити й іншими фізичними заняттями. Так, допустимими стають недовга їзда на велосипеді, плавання і піші прогулянки.
Що можна і потрібно робити в період реабілітації
- Уважно і відповідально ставитися до всіх рекомендацій лікаря.
- Регулярно виконувати покладені на вправи. Тому наскільки сумлінно виконуватимуться вправи, чимало залежить повноцінність функціонування нового суглоба.
- Використовувати ті фізичні навантаження, які не зможуть негативно позначитися на штучному колінному суглобі.
- Тренувати легкі, щоб забезпечити більше насичення киснем крові. Особливо це важливо в перший час після ендопротезування, кисень сприяє швидкому загоєнню тканин.
- Контролювати біль. Больові відчуття не повинні перешкоджати щоденним фізичним заняттям. Лікарем можуть бути призначені болезаспокійливі засоби.
- Стежити за набряком колінного суглоба. Після операції набряк колінного суглоба явище звичайне, і з часом він повинен спати. Холодні компреси допоможуть уникнути больового синдрому і посприяють більш швидкого зникнення набряку.
- Відпочивати. Повноцінний відпочинок і відсутність перевантажень - обов'язкова умова для правильного перебігу реабілітаційного процесу.
Схожі матеріали: Бандаж на плечовий суглоб
Чого робити не слід в період реабілітації
- Здійснювати рухи, які можуть травмувати новий колінний суглоб.
- займатися:
- бігом;
- контактними видами спорту;
- стрибками;
- тенісом;
- лижами;
- аеробікою;
- підняттям тяжкості.
- Не слід скручувати коліно. При повороті тіло потрібно повертати цілком, інакше можна пошкодити імплантат.
- Будь-яке хірургічне втручання (стоматологія, микрооперации і т. Д.) Обов'язково має проводитися з інформуванням лікаря про виконану операції на колінний суглоб.
- Носити і піднімати тяжкості. Дана рекомендація стосується і всього періоду носіння штучного суглоба.
додаткова інформація
- Ортез на голеностоп
- Ортопедичні Тутори і інші апарати
- Масажний матрац при остеохондрозі
- Ендопротез кульшового суглоба
- Штучний колінний суглоб
- Ортез на колінний суглоб
Марина Полтава 54 роки.
Вам потрібно звернутися до вашого лікуючого лікаря для огляду. Можливо вам призначать інші реабілітаційні процедури. Не затягуйте з зверненням, щоб уникнути розвитку відхилень.
місяць як мені зробили ендопротезування колінного суглоба. згинання коліна хворобливі. в середині як буд-то шкіра приклеєна до протезу. хірург сказал.что треба робити масаж і парафінові прогрівання.
пройшло 3 місяці після операції по заміні суглоба колінного набряки не проходять особливо ввечері що треба робити і м'язовий біль
після ендолпротезірованія пройшов 1рік 6 міс. коліно опухає, болить
Минуло 4 тижні, після операції. Згинати дозволили тільки, приблизно, на 15-й день. Згинаю на 90 ° з болем. Поступово збільшую градус. Лікар сказав, якщо не буду продовжувати згинати, м'язи можуть захолонути, м'які тканини почнуть заростати навколо протеза. І в подальшому згинати буде набагато важче і болючіше
пройшло 3 міс. після ендопротезування колінного суглоба. милиці кинула через місяць, тростину -ще через місяць, вже по сходах піднімаюся і спускаюся. на довгі прогулянки не беру ніякої опори. Чи не рано? що може бути в подальшому? болю немає.
Добрий день! Минуло дев'ять місяців після ендопротезірваніі колінного лівого суглоба, стало чутно при згибання сильний хруст.Ето, що означає?
пройшло 1.5 року відчуваю якийсь штопор в Кален
Після операції минуло три місяці болю немає але після ходби в адной точці бол силнее що делат
Причин, за якими може хворіти гомілковостопний суглоб - кілька.
Впевнено стверджувати про перелом можна тільки зробивши рентгенівський знімок, оскільки навіть при наявності зовнішніх ознак перелому можливий сильний удар або розтягнення.
Мануальна терапія при шийному остеохондрозі є дуже дієвим способом в тому випадку, якщо її проводить фахівець-мануал з урахуванням особливостей окремого хворого і супутніх основному діагнозу факторів.