Психологічний вік людини
Чому одні люди і в дев'яносто років впевнені, що у них все попереду, а інші вже в двадцять говорять про занапащене життя?
Це тому, що фізіологічний (хронологічний) і психологічний вік людини відрізняються один від одного.
Психологічний вік людини - це його суб'єктивне сприйняття власного віку. Дуже часто його ще називають внутрішнім віком, і в більшості випадків він зовсім не відповідає паспортному. Сьогодні існують різні тести на визначення психологічного віку. за допомогою яких кожна людина може дізнатися, скільки йому глибоко в душі років.
Саме цей внутрішній вік визначає погляди людини, його цілі, бажання і прагнення. Саме він впливає на психологічний стан людини.
Людина, яка чекає чогось прекрасного в майбутньому, не звертаючи особливої уваги на минуле, як правило, відчуває себе набагато молодше, ніж за паспортом. Але якщо справи йдуть навпаки, і все найяскравіше, на його думку, з ним уже сталося, він буде відчувати себе набагато старше свого хронологічного віку.
Для того щоб відчувати себе молодше, ніж насправді, потрібно постійно розвивати свою фантазію, гостроту розуму і творчі здібності. Також психологічний вік характеризує і здатність будувати плани на майбутнє.
Природно, що на визначення психологічного віку впливає власну думку людини і уявлення про те, яким він повинен бути в цей період часу, а також навколишнє середовище і думка рідних.
Каталізатором внутрішнього дорослішання може стати одруження, народження дитини та інші важливі події в житті людини.
Статистика говорить про те, що у віці двадцяти п'яти років психологічних і хронологічний вік практично однакові.
Років до тридцяти чоловік починає занижувати сой вік, ніби хоче затримати молодість. Чим ближче до сорокам років, тим це бажання стає сильнішою, і психологічний вік вже стає років на шість нижче, ніж реальний.
А ось пенсіонери-європейці, наприклад, навпаки, відчувають себе набагато молодше, вони багато подорожують, відпочивають і насолоджуються заслуженим відпочинком, тому в свої 60 виглядає на всі 30-ть.
Ось кілька порад для тих, хто хоче довше залишатися молодим:
1. завжди залишатися оптимістом і вірити в краще;
2. відчувати на собі любов і любити інших;
3. планувати своє життя в майбутньому;
4. постійно займатися омолодженням себе, причому, не тільки зовні, але і внутрішньо, представляючи свій молодий красивий вигляд, з позитивними якостями;
5. вести здоровий спосіб життя і правильно харчуватися;
6. розвивати розумові здібності;
7. завжди пам'ятати про те, що вік всередині себе потрібно міняти, адже від нього залежить і психологічний стан, і зовнішнє благополуччя, здоров'я і довголіття.