Психолог сергей ключників - психологічна допомога

Ми всі періодично потрапляємо в життєві халепи і отримуємо психологічні травми. У таких ситуаціях ми потребуємо отриманні кваліфікованої психологічної допомоги, але найчастіше воліємо вирішувати проблему власними силами.

Подібний підхід має свої плюси- люди, що надходять так- це, як правило, сильні загартовані істоти, яких голими руками не візьмеш.

Однак чи завжди така поведінка є ефективним.

Вдамся до своєї улюбленої метафори - психіка - автомобіль, яким потрібно вміти управлять.Хотя будь-яка метафора дещо спрощує глибинні смисли висловлювання, зазвичай вона все ж дозволяє краще зрозуміти, що ж таке психологічна допомога. одержувана людиною під час консультації психолога.

Люди, які відчувають гострий або хронічний стрес, затяжну образу, що переживають важкі конфлікти і проблеми самостійні подібні водіям зламався автомобіля, які вважають за краще лежати на спині під ним і колупатися в його нутрощах самостійно, аби не звертатися в автосервіс.

Добре, якщо ви професіонал в лагодження автомобілів (професійний психолог високої кваліфікації, що вміє допомагати самому собі, просунутий йог або просто сильний гармонійна людина).

Тоді вам не потрібен автосервіс (в даному випадку психологічна допомога і консультація).

Тоді перша серйозна поломка перемістить вас з салону свого авто на землю і ви будете змушені дуже довго лежати на землі, длубаючись в незрозумілому механізмі.

Тим часом кваліфікована психологічна допомога допомогла б вам вирішити свої проблеми набагато легше, ніж самостійні спроби винайти велосипед.

Поломки психологічного «автомобіля» (психотравми, проблеми, складні ситуації). що ведуть до психологічних проблем, які найкраще вирішуються під час висококваліфікованої психологічної консультації.

Проблеми, з якими люди приходять для отримання психологічної допомоги можна розділити на кілька різновидів:

• Проблеми гострі і проблеми хронічні;
• Проблеми легкої, середньої та важкого ступеня;
• Проблеми з якими людина може так-сяк впоратися самостійно і проблеми, для свого рішення, які вимагають допомоги ззовні;
• Проблеми, для вирішення яких достатня консультація і кілька корисних порад і проблеми, які вирішуються тільки за допомогою спеціальної психологічної та психотерапевтичної роботи;
• Проблеми локальні, для вирішення яких не потрібно забиратися в глибину людської свідомості і виробляти психотерапевтичну трансформацію всієї особистості людини і проблеми, вирішити які можна тільки змінюючи загальні життєві установки і взаємини.

Психологічна допомога. надається фахівцем під час псіхологіческойконсультаціі зазвичай буває затребувана, коли людина стикається з проблемами середнього та тяжкого ступеня і вирішувати їх йому самостійно дуже важко.

Найчастіше люди приходять до психолога для консультування під час гострих життєвих ситуацій, вважаючи за краще довго терпіти хроніку - все-таки культура розуміння людиною своєї психологічної ситуації у нас вУкаіни знаходиться на досить низькому рівні.

Останнім часом намітився деякий позитивний зсув і я став все частіше зустрічати на своїх консультаціях «психологічних хроніків», яким набридло страждати і переживати.

Під психологічною допомогою в області практичної психології прийнято розуміти роботу психолога-консультанта і психотерапевта, яка має на меті вирішення найрізноманітніших психологічних проблем, які існують у сучасної людини.

Психологічну допомогу ми постійно отримуємо від самих різних людей - батьків, друзів, доброзичливо налаштованих колег, наших подружжя.

Однак професійно надавати іншому психологічну допомогу може перш за все психолог-консультант.

Проводячи консультацію, психолог гармонізує психологічний стан клієнта, допомагає йому зрозуміти, як можна вийти з важкої ситуації, вирішити проблеми і досягти бажаного.

Професійна псіхологіческаяпомощь може надаватися різними способами. Як може допомогти психолог?

Психолог може провести з клієнтами психологічне дослідження або сеанс психодіагностики, під час якого він за допомогою тестів, опитувальників і методик визначить суть вашої проблеми і ваш внутрішній стан.

Психолог може зайнятися академічною діяльністю і обрати шлях психологічного освіти, інформуючи слухачів з різноманітними методами вирішення особистісних проблем за допомогою різноманітних стратегій поведінки, психологічних практик, вправ і психотехнік.

Професійний психолог може надавати психологічну допомогу. проводячи з людиною індивідуальні консультації, розбираючись в його життєвих труднощах і допомагаючи прийняти правильне рішення.

Якщо психолог-консультант володіє психотерапевтичними методами, він може допомагати людям в подоланні психологічних травм і в рішенні глибинних внутрішньоособистісних проблем, конфліктів, депресій, позбавлення від пограничних станів, неврозів.

Психологічну допомогу клієнту, який має найрізноманітніші порушення особистості і свідомості, може надати і психіатр, який володіє методами психотерапії та глибинної психології.

Нарешті, психолог може надати клієнту психологічну допомогу, застосовуючи методи психокорекції, що допомагає людині впоратися з психологічними проблемами, відхиленнями від якоїсь норми психоемоційного стану.

При наданні психологічної допомоги населенню психолог повинен дотримуватися певних етичних принципів і дотримуватися положень кодексу та професійних норм.

Психологічну допомогу можна ототожнювати з медичною допомогою - вона буде результативною, тільки в тому випадку, якщо людина буде свідомо допомагати психолога і працювати над собою.

Психологічна допомога здійснюється на консультації, за формою зазвичай являє собою довірчий емоційна розмова між консультантом-фахівцем і клієнтом, застосуємо для рішення своїх проблем.

Допомога психолога не завжди впливає на людину відразу. Іноді ефект від подібної допомоги буває дуже вражаючим, і людина відчуває бажані зміни практично негайно.

В інших випадках воно відбувається приховано, і людина, консультувався у психолога, може відчувати незадоволеність від своїх бесід і зустрічей з фахівцем.

Однак минає час, і клієнт переконується, що допомога від психолога він все-таки отримав - зникли негативні переживання, пішла біль, психологічна проблема, яка здавалася нерозв'язною, відступила на другий або навіть на третій план.

Така людина починає розуміти, як може допомогти психолог.

Чим професійніше психолог, чим більш він озброєний різними психологічними методами, методиками, психотехнологіями і психотехніки, тим потужніше і різноманітніше профессіональнаяпсіхологіческая допомогу. яку він може запропонувати клієнту.

Чим менше підготовлений психолог, тим менше обсяг його допомоги і тим більший дискомфорт відчуває клієнт.

З іншого боку грає роль і психологічна підготовка клієнта. Якщо людина Новомосковскет популярну психологічну літературу, цікавиться цією тематикою і хоча б іноді відвідує тренінги особистісного росту, йому набагато легше зрозуміти мову психолога, виконати отримані рекомендації і впоратися з власними проблемами.

Відсутність психологічної підготовки у клієнта здатне перетворити психологічну проблему в якусь нездійсненне завдання.

Сьогодні зростає число людей, які потребують отримання висококваліфікованої допомоги. Людині все важче стає витримати тиск сучасного світу.

Тому психологія, особливо консультативна, переживає сьогодні світанок, як у всьому світі, так і вУкаіни.

Не потрібно думати про те, що приймаючи психологічну допомогу від психолога-консультанта, ми тим самим визнаємо в своїй слабкості.

На консультації людина може поступово навчитися різним методам надання психологічної допомоги собі самому.

І подібна допомога, може бути, найголовніше, чого людина може навчитися, відвідуючи психолога.