Психолог АНЕТТА орлова про те, як встигати все і відразу, журнал «інтерв’ю люди і події»
Психолог Анетта Орлова про те, як встигати все і відразу
Застати Анетту Орлову в одному місці кілька днів поспіль абсолютно неможливо. Ось вона проводить тренінг для жінок в «Сіті-клас» відразу після зйомки на Першому каналі, ось в Лондоні супроводжує закриття непростий угоди, а ось уже летить на презентацію своєї книги в улюблений Берлін. Ми зустрілися з відомим психологом в Skype, щоб розпитати про те, як встигати все і відразу, як не стати бьютіманьяком, при цьому залишаючись молодою і красивою. Високошвидкісний розмова вийшла відвертою.
- Не можна сказати, що я щодня перевіряю свої знання. (Сміється). Але я у виграшній ситуації. Моя мама - лікар-косметолог, тому про те, що сьогодні в естетичній медицині відбувається науковий прорив, який можна порівняти з офтальмології та кардіології в XX столітті, я досить непогано поінформована. Ви згодні, нам всім неймовірно пощастило ?!
- Як воно проявляється?
- Перший симптом - перманентні переживання на тему: як я виглядаю в очах оточуючих, чи достатньо опуклі сьогодні мої вилиці. (А питання треба б собі задати інші: «Що я випромінюю і на що схожий мій голос»?) Другий: їх щоденник ретельно розписаний - прізвища модних хірургів рівно навпаки частин власного тіла.
- Ви проти пластичних операцій?
- Зовсім ні, навіщо все життя жити з нелюбом носом, коли можна все виправити і жити з коханою (хоча не всі проблеми любові вирішуються ножем) (Посміхається). Я говорю про тих, хто щільно підсаджується на постійне збільшення одних частин тіла і зменшення інших. Про красу тут не йдеться, є неприйняття власного обличчя і тіла, коли фізична частина людини немов відчужується і стає об'єктом перебудови
- А що робити?
- Полюбити слово «фокус». В першу чергу почати фокусуватися на тілі не з точки ідеальних пропорцій, а спробувати знайти в своєму тілі місця, де живуть емоції. Ви пробували? Це дуже цікаво! Щоб почати комфортно відчувати себе у власному тілі, може піти чимало днів, це тривалий процес.
- З чого почати?
- Потрібно навчитися сповільнюватися, менше проводити часу в минулому або майбутньому, вміти отримувати задоволення від сьогохвилинних подій - радіти музиці, яку ви чуєте прямо зараз, приймати свої негативні емоції. Важливо зрозуміти, що подобатися всім неможливо і ідеали не потрібні, ми ж частенько любимо людей саме всупереч чомусь, а не за щось.
- У Москві складно сповільнюватися, коли навколо все несуться на величезній швидкості.
- Так, багато застресовані і тому регулярно відлітають. На детокс-паузу в Мерано або Ша, хтось в Кенію, а хто то встигає доїхати до Казані. Дуже непоганий спосіб подбати про тіло. Сомнологи, дієтологи, косметологи розробляють нові системи, макробиотика, плазматерапія і кріоомоложеніе до твоїх послуг, працюють армії фахівців, але знаєте, в чому досада? Жодному з них не під силу зробити головне: стати за Вас щасливим.
- А що поганого в стрункому підтягнутому тілі?
- Тільки стандарт зовнішності, під який намагаються підігнати себе жінки. Є така штука, яка стандартизації не підлягає. Зовнішнє чарівність неможливо собі вколоти нікуди.
- Складно не погодитися з Вами і - (нам залишилося три хвилини), наостанок 5 питань бліц.
- Як встигати все і відразу?
- Любити до смерті то, чим займаєшся.
- У скільки Ви встаєте?
- О шостій ранку.
- Який Ваш секрет енергійності?
- Післеполудневий сорокахвилинний сон.
- Як залишатися молодим?
- Подбайте про те, щоб поруч завжди був той, хто вас смішить. ))!