Проста дієта, за допомогою якої схудла нюша

Ще зовсім недавно, коли Нюша тільки з'явилася на сцені, вона не була такою стрункою, як зараз, і на її фігурі можна було помітити кілька зайвих кілограмів. Сама дівчина пояснює це просто: вона не може жити без солодкого. Але якщо подивитися на співачку зараз - зміни на обличчя, а точніше на фігурі. Як вдалося Нюше придбати такі шикарні форми, і не відмовитися від своїх улюблених продуктів?

Певної дієти у дівчини немає, як вона сама зізнається, що у неї немає в контракті чітких вказівок з приводу її ваги і фігури, а значить, можна не сидіти на хлібі і воді, як роблять багато зірок. Але, тим не менше, оскільки дівчина схильна до повноти, доводиться шукати компроміс.

Дієта Нюша - це, перш за все, здорове і збалансоване харчування. На думку співачки, у дівчат, постійно сидять на дієті і тих, хто недоїдає дуже хворобливий колір обличчя, псується травлення, настрій і здоров'я. І як наслідок побічні дії будь-якої дієти - стрес, апатія і роздратування. Оскільки сама співачка дуже життєрадісна, вона цього прагне уникати всіма силами.

Але все ж, як схудла Нюша? Саме це питання хвилює мільйонів її шанувальників. Насправді в цьому немає нікого секрету. Співачка стверджує, головне - розумний контроль і дисципліна в області харчування: не потрібно переїдати і їсти, коли організм цього не хоче. Дуже часто таке можна зустріти у жінок, які страждають постійними стресами.

Проста дієта Нюші полягає в тому, що вона ніколи не дозволяє собі їсти перед концертом або сном, не менше ніж за 3 години. А в решту часу, все порції ділить навпіл. Замість жорстких і виснажливих дієт Нюша воліє працювати над собою в спортзалі і плоди її зусиль можна помітити навіть неозброєним поглядом. Для Нюші, найкраща дієта - це спорт!