Пропало молоко як відновити лактацію, умняш

Ні для кого не секрет, що грудне вигодовування є пріоритетним для харчування дитини. Та й здоров'я матері від цього тільки виграє. За даними ВООЗ, раннє прикладання до грудей (протягом години після народження малюка) знижує ризик захворювань і смертність немовлят. Перше молоко - молозиво - багато речовинами, що володіють захисними властивостями. Молоко матері не тільки найкраще засвоюється малюком, а й допомагає йому впоратися з багатьма хворобами.

Але бувають випадки, коли кількість молока раптом падає або зовсім припиняється його вироблення. Чому пропало молоко і як відновити лактацію, що робити в таких ситуаціях?

Причини згасання лактації

Лактація - вироблення організмом матері

молока для годування новонародженого. Грудне молоко є самим правильним і адекватним харчуванням для немовляти.

Природне годування (годування груддю) не тільки корисно для дитини, але і зручно для мами. Їжа завжди під рукою і можна погодувати малюка в будь-який час. Не потрібно витрачатися на адаптовану суміш, готувати її або підігрівати, кип'ятити пляшечки і соски і ще маса переваг.

Дитина, вигодуваний материнським молоком, має менше проблем і в фізичному і в психологічному плані.

Але, буває, що лактація згасає. Причиною такого стану може бути наступне:

1. Чи не правильна організація грудного вигодовування. Не варто дотримуватися годування по годинах, з великим нічним проміжком, допаювати малюка без необхідності, догодовувати сумішшю, якщо здається, що молока мало, потрібно навчитися правильно прикладати дитину до грудей і інше.

Перевтома і стрес у годуючої мами. Молоді матері часто нервують по кожній дрібниці, намагаються поєднати догляд за дитиною і домашні справи, мало сплять, сильно втомлюються і, як результат, отримують перевтома і стрес.

Захворювання матері, на період якого вона змушена припинити годування. За медичними показаннями, на час прийому ліків не можна годувати дитину.

Розлука матері і немовляти. в період якої не можливо годування. Наприклад, маму поклали в лікарню або вона поїхала у відрядження.

Лактаційний криз - може тимчасово зменшиться вироблення молока. Лактація часом то знижується, то підвищується. Іноді не встигає за ростом дитини. Зріла лактація зазвичай встановлюється після трьох місяців.

Як відновити лактацію

Зниження або навіть припинення лактації - важка, але вирішуване проблема.

Головне для жінки в такій ситуації заспокоїтися і відпочити. Потрібно налаштуватися на досягнення своєї мети, а саме, відновити лактацію. Інше почекає.

Перекладіть частину своїх домашніх обов'язків на близьких людей. Якщо допомогти не кому, то виконуйте тільки найнеобхідніше, наприклад, прибирайте тільки в кімнаті, в якій знаходиться малюк, готуйте прості страви та інше. Повинно залишатися достатньо часу для здорового сну і відпочинку. Обов'язково гуляти на свіжому повітрі, більше часу спілкуватися з малюком.

• Постарайтеся менше нервувати

Нервове збудження матері не тільки передається немовляті, а й впливає на вироблення молока. Ингода у жінок буває післяродова депресія, тоді варто поговорити з лікарем. При необхідності він може призначити безпечне заспокійливе (наприклад, валеріану).

• Перегляньте організацію годування немовляти

Проконсультуйтеся з фахівцем по грудному вигодовуванню, почитайте відповідну літературу. Не поспішайте вводити суміш, коли здається, що молоко недостатньо жирне, його не вистачає. Зазвичай це не так. Потрібно стежити за сечовипусканням малюка і його загальним самопочуттям, щоб дізнатися чи вистачає йому їжі.

Якщо дитину вже догодовують сумішшю, то необхідно поступово знижувати кількість догодовування і збільшувати число годувань грудьми. Найчастіше прикладайте малюка до грудей. Постарайтеся більше часу проводити з немовлям, можливо, доведеться спати з ним.

• Важливий тісний тілесний контакт матері і дитини

Кроха повинен знати запах мами і молока. Прагнути до грудей. Частіше беріть його на руки, робіть все разом з малюком. Для цього зручно використовувати слінг (смуга тканини, за допомогою якої дитина кріпитися до матері). Можна класти дитину з собою на ліжко.

• 
  Якщо кількість молока тимчасово скоротилося

Більше прикладайте немовляти до грудей, пийте більше рідини - спеціальні чаї та настої, морси, соки, неміцний чай (можна з молоком).

• Слідкуйте за своїм харчуванням

Воно повинно бути збалансованим, правильним, повноцінним. Харчуйтеся по годинах. Чи не пропускайте прийом їжі. Обов'язково вживати білок, він зміцнить організм мами. Овочі та фрукти вітаються, але в сирому вигляді деякі з них можуть негативно позначитися на травленні дитини. Тому вживати краще по одному виду і невелика кількість за один раз. Дивитися на реакцію дитини.

• Теплий душ допоможе не тільки розслабитися і заспокоїтися

А також виконає легкий масаж грудей.
Що також сприяє покращенню лактації.

• Проконсультуйтеся з лікарем

У деяких випадках лікар може призначити спеціальні препарати для підвищення лактації.

• Скористайтеся народними засобами

Існують спеціальні трави, що підвищують лактацію (фенхель, кмин, меліса, аніс, кропива та ін.). Можна приготувати відвар з однієї з трав або їх суміші.

Настій з фенхеля. ложку насіння фенхелю заварити 200 мл окропу і дати настоятися протягом години. Процідити настій. Пити по столовій ложці 8 разів в день до їди. Такий настій корисний і для крихти проти кольок, тільки концентрація повинна бути нижче.

Чай з меліси і ромашки. змішати по одній столовій ложці мелісу і ромашку (купити в аптеці). Взяти ложку суміші, заварити склянкою води, настояти 30 хвилин. Пити по півсклянки двічі на день. Такий чай не тільки підвищує лактацію, а й служить заспокійливим засобом. Тільки потрібно застосовувати чаї з трав з обережністю, стежити за реакцією дитини, адже будь-які трави можуть викликати алергію.

Можна придбати спеціальний швидкорозчинний чай для підвищення лактації на основі лікувальних трав.

Помилки мам при згасанні лактації

Деякі матері при згасанні лактації поспішають докормить дитини сумішшю. Це не вірно. Малюк швидко звикає є через соску, і потім не хоче напружуватися і смоктати груди. В результаті все частіше доводиться давати йому суміш і все менше виробляється молока.

Дитина ходить на носочках - причини (Комаровський) і методи виправлення ходи.

Наскільки важлива процедура НГС головного мозку новонароджених. що вона може виявити?

При тимчасовому зниженні вироблення молока можна 2-3 дні не догодувати дитину. Це ніяк не відбитися на його здоров'ї, а лактація тим часом відновиться. Якщо виникає необхідність допо дитини, то користуйтеся чайною ложкою.

Якщо за медичними показаннями тимчасово не можна годувати дитину, то необхідно зціджувати молоко. Робити це потрібно не раз на день, а 8-9 разів.

Тоді лактація не знизиться. Для зціджування краще використовувати молокоотсос.

При затвердінні грудей, потрібно продовжувати годувати дитину. При необхідності ще й зціджувати молоко до почуття полегшення.

Не варто використовувати для заспокоєння дитини пустушки і соски. Краще запропонуйте йому груди.

Багатьох мам лякає те, що вони весь свій час повинні проводити з дитиною, їх це швидко стомлює, і він тільки й шукають привід, щоб перевести дитину на штучне годування.

Важливо як налаштована мама, чи хоче вона прикладати зусилля для повернення лактації або їй простіше вирішити перевести дитину на суміш.

Як зрозуміти, чи вистачає дитині їжі

Важливо зрозуміти, чи вистачає висмоктуваного молока немовляті. Адже недостатня кількість їжі в перший рік життя дуже негативно позначається на здоров'ї дитини.

Зазвичай, якщо малюк висмоктує досить молока, то він наїдається і засинає або не спить до наступного годування (близько 2-х годин).

Що робити, якщо дитина плаче? Зрозуміти плаче він від недоїдання чи ні, можна провівши такий експеримент.

Порахуйте, скільки разів малюк

пописает на добу. Для цього краще потримати дитину один день без памперса. Так можна точно оцінити кількість і колір сечі. Сечовипускання 8-12 разів на добу вважається нормою. Колір сечі світло-жовтий. Якщо малюк пописав менше 6 разів, то йому явно не вистачає рідини і харчування.

Можна проводити контрольні зважування. Для цього зважити немовляти до годування і після, вирахувавши різницю. Таке зважування проводити кілька разів на день. Після порахувати середню кількість їжі за одне годування. Зазвичай такий показник повинен складати п'яту частину маси тіла дитини.

Якщо немовля додає у вазі відповідно до прийнятих норм, самопочуття його в нормі, то значить йому досить одержуваного харчування.

Як зберегти лактацію

Якщо раптом знизилася вироблення молока, малюк не наїдається, не поспішайте вводити адаптовані суміші. Для початку прийміть заходи для збільшення лактації. Визначте, чи дійсно немовляті не вистачає живлення.

Лактація має властивість то зменшуватися, то збільшуватися. Головне пережити кризу, який буває десь в 1.5-2 місяці. Далі все буде набагато простіше. Мама повинна налаштуватися на грудне вигодовування. Чи не відходили від крихти надовго, беріть його з собою. При необхідності можна організувати спільний сон.

Правильне раціональне харчування і питний режим, прогулянки на свіжому повітрі, повноцінний сон і відпочинок допоможуть мамі, що годує зберегти лактацію.

Як відучити дитину від нічного годування грудьми