Профілактика отиту у дітей і дорослих - інструкція та поради лікарів

До одним з найнеприємніших захворювань оториноларингологічного спектра відноситься отит вуха. який вкрай поширений серед дорослих і дітей: щорічно це захворювання страждають десятки тисяч наших співвітчизників, хвороби вкрай часто схильні діти до 3-х років. У світових масштабах отит вважається смертельно небезпечним захворюванням: близько 28 000 чоловік щорічно вмирає від різних отітних ускладнень, що супроводжувалися неадекватним лікуванням.

На щастя, сучасна медицина навчилася успішно лікувати отит вуха в лічені дні, але зустрічаються і епізоди хвороби, коли людина стає «заручником» хронічного отиту або запускає хворобу до її переходу в менінгіт та інші небезпечні захворювання. І хоча відсоток успішного лікування вкрай високий, куди краще запобігти саму хворобу і її можливі ускладнення - профілактика отиту можлива і вкрай бажана для людей будь-якого віку, особливо для тих, хто часто переносить простудні захворювання.

профілактика отиту

«Золотим» і, на жаль, нереалізованим правилом є те, що для профілактики вушних запалень найкраще не хворіти взагалі: в такому разі потрапляння хвороботворних мікроорганізмів у внутрішнє вухо вкрай малоймовірно.

Але оскільки це де-факто неможливо, лікарі-оториноларингологи склали список рекомендацій для дітей і дорослих, схильних до частих застуд, які допоможуть пережити застуду без запальних ускладнень.

Статистика невтішна. в дитячому віці нежить або застуда є практично нормальним станом - активні прогулянки на морозі і тісний контакт дітей з однолітками в дитячих садах призводять до того, що діти по кілька разів на рік переносять різні риновірусні, респіраторно-синцитіальних, аденовірусні захворювання, які об'єднує звична всім абревіатура - ГРВІ.

Саме ці хвороби є сприятливим середовищем для початку запального процесу в області верхніх дихальних шляхів і внутрішнього вуха, тому вберегти дітей від отиту можна при правильному лікуванні цих захворювань.

Якщо раптом дитина захворіла на ГРВІ, то батькам варто вкрай уважно стежити за перебігом його хвороби, не закривати очі на такий, здавалося б, нешкідливий симптом, як нежить і кашель - під час цих процесів при недбалому ставленні і відбувається перехід інфекцій на органи слухового апарату.

Профілактика отиту у дітей (особливо під час ГРВІ) виглядає наступним чином:

1. Контроль процесу отсмаркивания. Щоб не допустити потрапляння та застою слизу в евстахиевой (слуховий) трубі, що з'єднує глотку зі середнім вухом, важливо забезпечити достатній і - головне - правильний висновок рідини через ніс. У немовлят її можна витягати за допомогою спеціальної груші, яку можна купити в будь-якій аптеці, а у дітей старшого віку необхідно контролювати, щоб дитина не намагався сякатися обома ніздрями відразу, а також не забував регулярно звільняти дихальні шляхи від скупчується рідини;
2. Ефективне лікування нежиті. Ні в якому разі не можна нехтувати краплями в ніс, показаними при застудах і нежиті. Як правило, це судинозвужувальні препарати, які полегшують симптом нежиті і спрощують процедуру відходу рідини. Крім того, такі краплі сприяють знезараженню носоглотки, а відсутність або зведене до мінімуму кількість бактерій - вірний спосіб уникнути запального процесу;
3. Уникнення переохолоджень. Якщо дитина вже захворів простудних недугою, то важливо, щоб він проходив лікування в комфортних для організму температурних умовах - мінімум 18 градусів тепла. Дитині важливо забезпечити відсутність протягів, а також можливість зігрітися під ковдрою в спокійній обстановці.

Однак, отит вуха може виникнути не тільки під час ГРВІ, розвитку цього захворювання сприяють і ряд інших чинників. Знову ж, діти схильні до цієї хвороби через свою активності.

Щоб уникнути запалення в вусі, важливо стежити, щоб:

1. Дитина не перебував довго в прохолодній воді. Це стосується тих дітей, які відвідують басейни або люблять довго плескатися у ванні - будь-яке переохолодження загрожує нежиттю, який є найпоширенішою причиною отиту. Крім того, при неакуратному відвідуванні басейну у дитини в вухах може застоюватися вода - після такої активності в вуха для профілактики можна закопувати антисептичні краплі, а також стежити, щоб у них не було зайвої вологи (прибирати її можна за допомогою турунд - тонких ватних «гнотиком », що вводяться в вушний канал з метою вбирання вологи);
2. Дитина правильно займався чищенням вух. При невмілому використанні ватних паличок діти можуть запросто «проштовхнути» хвороботворні мікроорганізми в глибину вушного каналу. Також під час неправильного чищення зростає шанс механічного травмування органів слухового апарату. що також нерідко призводить до різних видів отиту. У випадках, коли маленьким дітям чистять вуха батьки, важливо також не намагатися вичистити вухо немовляти ватною паличкою зсередини - сірку можна прибирати тільки з зовнішньої частини вушного каналу в косметичних цілях, а при її різноманітті краще показати дитину ЛОРа;
3. дитина акуратно поводився на великій висоті. Як відомо, тиск на значній відстані від землі змінюється - при авіаперельотах або високо в горах у вухах може виникати біль або відчуття закладеності: важливо в цих ситуаціях правильно і часто ковтати, не допускаючи попадання зайвої рідини в район середнього вуха;
4. грудних дітей необхідно берегти від отиту навіть при грудному вигодовуванні. Щоб запобігти скупченню рідини в евстахиевой трубі, процес харчування дитина повинна проходити в вертикальному або злегка підняти стані;
5. запобігання тривалого крику і плачу у немовлят. Якщо дитина часто плаче або кричить, то потрібно обов'язково з'ясувати причину такої його поведінки з метою якнайшвидшого усунення. Під час крику і невгамовний плачу в вухах у дитини також може зібратися небажана рідина, яка здатна стати «грунтом» для отиту;
6. дитина не контактував з людьми з зовнішнім отитом. У деяких випадках отит є заразним захворюванням. тому якщо в оточенні дитини хтось переносить така недуга - краще звести контакт здорову дитину з цією людиною до мінімуму, оскільки ймовірність переходу інфекції, хоч і невисока, зберігається.

Відомий телевізійний доктор Комаровський, профілактика отиту у дітей якого була однією з тем його передач, рекомендує батькам при будь-яких підозрах на отит у дитини не користуватися вушними краплями до огляду лікаря, а використовувати тільки судинозвужувальні краплі в ніс, що випускаються в спеціальній дитячій формі.

Для профілактики, відповідно, в вуха дітей без призначення лікаря також капати нічого не варто, уклав експерт. Крім того, теледоктора в рамках профілактики захворювання також радить всі перераховані вище методи.

Ще у випадку з отити важливо підтримувати імунітет дітей - вони повинні отримувати збалансоване харчування і всі необхідні для зміцнення імунітету вітаміни. Дотримання всіх цих рекомендацій оторіноларінголов зведе можливість запальних процесів у вухах до мінімуму.

Якщо ж уберегти чадо не вдалося, то негайне і адекватне лікування - кращий спосіб уникнути важких наслідків.

В цілому профілактика отиту у дорослих мало чим відрізняється від дитячої - в будь-якому віці людина потребує підвищеної пильності, уважне ставлення до свого здоров'я та зміцненні імунітету.

Однак, і для дорослих медики склали загальні рекомендації:

1. Чи не проживати застуду «на ходу». Дорослі часто продовжують звичний спосіб життя під час ГРВІ, але щоб уникнути ускладнень організм дорослої людини гостро потребує спокою, теплі і відповідної медичної допомоги - обов'язково потрібно лікувати нежить;
2. Чи не нехтувати загальнозміцнюючі процедурами. Корисні відвари та чаї (особливо в холодну пору року) - найкраща профілактика хвороб, з яких іноді випливає отит різної складності. У цьому випадку «бабусині методи» запобігти застуді як не можна до речі - чай ​​з імбиром і лимоном, малинове варення, теплі ванни, багаті вітамінами овочі та фрукту підуть на благо;
3. Чи не нехтувати «утепленням». У холодну пору все-таки не варто ходити без шапки, жертвувати теплом заради суб'єктивної краси;
4. Вчасно «захищатися». Епідемії грипу - явище часте, і багато хто не може їх перечекати без використання громадського транспорту, як і відвідування інших місць великого скупчення людей. Краще за все не нехтувати марлевою пов'язкою (або засобами на кшталт оксолінової мазі, хоча медики щодо ефективності даних препаратів до сих пір сперечаються), а також вчасно робити щеплення.

Таким чином, уникнути отиту шляхом профілактики - цілком реальне завдання, яка зводиться до уважному ставленню до свого здоров'я. Але отит може мати і неінфекційну природу, тому в даних випадках запобігти його появі можна тільки за допомогою кваліфікованих медиків.