Профілактика гаймориту в домашніх умовах, як уникнути рецедиви

У будь-який час року можна підхопити застуду: навесні всюди протяги, взимку холодно, до літа у багатьох загострюється алергія, а восени не вистачає сонця і вітамінів. При відсутності профілактики, а також своєчасного та якісного лікування застуди можна запустити захворювання і заробити гайморит.

Розглянемо причини, симптоми, профілактику гаймориту, а також народні рецепти для підвищення імунітету. Для початку звернемося до передумов захворювання, адже дуже важливо вчасно визначити недугу і почати курс лікування.

симптоми гаймориту

Хворого гайморитом, перш за все, турбують нездужання і слабкість, поступово наростаючі болі, що виникають в носі і довколишніх до нього областях.

Найчастіше біль в області пазух носа посилюється до вечора і поступово переростає в головний біль. Біль може бути односторонньою (значить, запалилася пазуха з відповідної сторони), або двосторонньої, посилюється при нахилі голови або при напрузі м'язів обличчя.

Ще одним симптомом гаймориту є закладеність носа. Крім цього, голос стає гугнявим, болить горло і можливий сильний кашель. Може піднятися температура вище 38,5 градусів.

Це найбільш часто зустрічаються симптоми гаймориту, і при їх виявленні слід звернутися до оториноларинголога.

Причини розвитку гаймориту

В першу чергу причиною розвитку гаймориту є ослаблений імунітет, адже організм стає вразливим в боротьбі з вірусом, а в другу інфекція, яка і виступає провокуючим фактором розвитку запалення. Найчастіше гайморит є наслідком застуди або недоліковані нежиті, що став хронічним.

У деяких людей причиною гаймориту може стати неправильне анатомічна будова носових пазух. Також причиною гаймориту може послужити карієс.

заходи профілактики

Для того щоб не дати розвинутися гаймориту, періодично зволожуйте слизову носа.

Якими б банальними вам не здавалися поради, зверніть на них увагу:

Дотримуйтесь елементарних правил гігієни! Як можна частіше мийте руки, щоб уникнути попадання інфекції, користуйтеся антибактеріальними серветками і гелями для рук.

Чистіть зуби як мінімум два рази на день, а ще краще доповнити догляд за порожниною рота використанням антибактеріальних рідин для полоскання.

Не паліть, бо куріння дратує пазухи. Також уникайте пасивного куріння.

Не зловживайте алкоголем, це теж може викликати набрякання пазух. Загалом, захистите себе від негативних факторів, які шкодять вашому здоров'ю.

Алергічні захворювання - це ще один з провокуючих чинників гаймориту, так як вони призводять до нежиті. Якщо ви алергік, порадьтеся з лікарем і включіть в курс лікування антигістамінні препарати.

Рецепти народної медицини для підвищення імунітету

При підозрі на гайморит народна медицина рекомендує промивати ніс розчином води з морською сіллю (в крайньому випадку використовуйте кухонну, проте в ній не міститься йод в необхідній кількості).

Приготувати такий розчин не складе труднощів: візьміть чайну ложку солі і додайте в склянку кип'яченої теплої води. При бажанні можна додати половину чайної ложки харчової соди або пару крапель йоду. Якщо під рукою немає необхідних інгредієнтів, або ви, наприклад не вдома, то підійде негазована мінеральна вода, яку можна придбати в будь-якому магазині або аптеці.

Більш витончений метод, який підійде скоріше дорослим в силу їх більшої акуратності в порівнянні з дітьми - закопувати в ніс буряковий сік, розведений водою.

З давніх-давен гайморит успішно лікували за допомогою хрону. Вимийте і почистіть хрін, а потім натріть його на крупній тертці. Одну третину від цієї маси змішайте з соком лимона.

Суміш рекомендується приймати по половині чайної ложки з ранку через 20-25 хвилин після їди. Профілактичний курс зазвичай становить три, а то й чотири місяці, з повтором два рази в рік - навесні і восени, в періоди зниження імунітету на тлі нестачі вітамінів.

Крім цього, добре допомагає часник. Він відмінно зміцнює імунітет і ефективно бореться з бактеріями.

При перших симптомах гаймориту ефективно прогрівання, даний метод адекватно працює лише на початкових стадіях розвитку захворювання, ні в якому разі не грійте пазухи носа при хронічних процесах, так як це може викликати протилежний ефект.

Тому перед тим, як використовувати будь-який з варіантів прогрівання носа проконсультуйтеся у свого лікуючого лікаря, він детально розповість про можливі побічні явища і підбере найбільш безпечний з існуючих методів профілактики або лікування.

Як не допустити рецидивів гаймориту?

Щоб хвороба не повернулася, необхідно не забувати про профілактичні заходи:

Якщо є вроджені чи набуті аномалії носової перегородки, здатні викликати гайморит, своєчасно зверніться до лікаря для усунення дефекту.

Звертаємо вашу увагу на те, що завжди слід враховувати серйозність захворювання до того, як почати лікування гаймориту, особливо в домашніх умовах. Краще звернутися до дільничного лікаря і при необхідності пройти діагностику.

Також не варто ігнорувати захворювання, які здатні спровокувати появу гаймориту. Будьте пильні і бережіть своє здоров'я!