Про вино і совісті

Проблема провини хвилює дуже багатьох - з нею стикаються всі люди, більш-менш гостро в певні періоди свого життя. У моєму житті проблема провини у свій час була надзвичайно актуальна і спонукала до багатьох роздумів і досліджень в цьому напрямку.

Вина як емоція, як почуття, як стан

Для початку мені стало в принципі цікаво розібратися, що ж таке вина - психологічну освіту мені на допомогу. Плутанина з визначенням провини, на мій погляд, виявляється закономірна, бо її можна визначити і як емоцію, і як почуття, і як стан. В академічній психології прийнято емоції від почуттів відрізняти лише за часом актуальності, тобто за тривалістю і інтенсивності. Поняття ж стан позначає щось присутнє в свідомості людини і не тільки зачіпає емоційну сферу, а й впливає на думки, поведінку, стосунки людини і на його життя в цілому.

Можна сказати, що якщо вона проявляється в нашому житті як емоція, то ми відчуваємо провину ситуативно, вона викликана якоюсь ситуацією або подією. Почуття провини в цьому випадку йде досить швидко разом з дозволом ситуації. Як правило, це ті ситуації, де ми можемо обійтися простим вибаченням. Почуття провини виникає тоді, коли виникла ситуація складна, вона тягне за собою тривалі важкі наслідки і далеко не так проста в дозволі, вимагає зусиль для цього. Почуття провини триває стільки, скільки потрібно для вирішення каталізувати його ситуації, і воно може так і залишитися актуальним, якщо дозволу не знаходить - наприклад, коли ситуація призвела до незворотних наслідків.

Почуття провини, як і почуття провини, буває перед кимось конкретним, кому ми вільно чи мимоволі заподіяли зло. Ця вина, як правило, завжди певна, її тягнуть наші вчинки, і вона спонукає нас обмірковувати те, що трапилося, приносити вибачення, здійснювати якісь дії по ліквідації наслідків - іншими словами, «загладжувати провину».

Поки все просто і зрозуміло. Труднощі з виною у нас виникають тоді, коли вина нерозв'язна, коли наслідки нашої помилки незворотні. Вина як ніби «застряє» сама в собі, замикається на подію, так як не має можливості виходу. Кожен, хто в своєму житті побував зрадником, я думаю, розуміє, про що я говорю. Особливо, коли прощення так і не було отримано - людина, яка була нами відданий, пішов з життя або розірвав з нами відносини (теж своєрідна смерть, чи не так?). У моєму житті я вперше зіткнулася з почуттям провини, саме коли мені довелося стати зрадником своєї кращої подруги, причому вона не змогла мене вибачити і розірвала зі мною стосунки назавжди. Після цієї події моєї юності я багато років відчувала почуття провини.

Уривки листів на дорозі,

На спині моєї опіки

Я тобі писала, пам'ятаєш?

Я тобі шепотіла повість

Про тебе мріяти боялася

Я перед тобою не посоромилася

І ось тепер - обривки листів,

Не вір словам моїм і думкам,

Адже ти ж знаєш,

Перманентний стан провини, таким чином, є одним із симптомів можливого невротичного розладу або, у всякому разі, є свідченням того, що в свідомості людини існують ілюзії, які продукують і культивують провину.

Серед моїх клієнтів я часто спостерігаю картину невротичних станів, коли люди відчувають провину за саме своє існування - тобто вони бояться бути самими собою, бо їм здається, що такі, які є, вони погані. За цим почуттям стоїть ніби завжди апріорна вина: вина бути самим собою, відчувати різні почуття, висловлювати свою думку, бажати чого-небудь, що-небудь мати і т.д. Це дуже тяжке почуття, воно невротичне за своєю природою, хоча часто приховано і не завжди усвідомлюється.

«Порочні гойдалки», або як ми втікаємо від провини

Вина - дуже важке переживання. Є така приказка: «почуття провини важче гори». Воно лягає на серце важким тягарем, який доводиться нести, іноді дуже тривалий час. Людина, особливо звик жити за принципом задоволення і розцінювати все те, що заподіює йому дискомфорт, як щось однозначно негативне, і тому природним чином прагне його позбутися. Почуття провини лякає нас: воно заподіює біль, не дає спокою, весь час свербить всередині, а іноді воно таке велике, що як ніби прагне нас повністю розчавити.

Часом все ускладнюється ще й тим, що людину, і без того відчуває провину, засуджують інші. Я замислююся іноді, в чому ж все-таки головний страх - бути винним або бути засудженим? Сама по собі думка про те, що будуть засуджувати, так лякає, що вже одне це може стати фактором тікання від провини. Визнавати провину часто важко, але куди важче буває приймати звинувачення.

Мій шлях схожий на пісню нслепого мандрівника

Про сонце, що побачити не дано.

А світ божевільний досвідченим кишеньковим

Знову серця мого намацав дно.

Пазуристою лапою нібито ненавмисно

За серця він недбало поскребёт,

Нагадає, що не всі рахунки оплачені,

І пісня сліпого шаленій назве.

Але пісня та душею наспівувати,