Прищі від вітамінів

На жаль, кожна медаль має свою зворотну сторону.

У прагненні знайти відповідь на питання як позбутися від вугрів. цікавий Новомосковсктель знаходить безліч статей і порад щодо вибору як просто окремих вітамінів від прищів. так і цілих комплексів вітамінів від вугрів, чорних крапок і проблемної шкіри як такої. Тут же в справу йдуть рекомендації різних виробників ліків, причому найчастіше в обговоренні на рівних рекомендуються і абсолютно бюджетні (вітчизняні) вітаміни, і серйозні «заморські» полівітамінні комплекси за таку ж серйозну ціну.

Десь поруч з любителями закинути в себе жменю-другу таблеток від прищів присутні і прихильники натурального харчування. Причому ці товариші, як правило, з легкістю перерахують оптимальний раціон харчування для дієти від прищів на продуктах, що містять максимальну кількість таких потрібних ураженої вуграми шкірі вітамінів.

Так само не варто забувати, що існує достатня кількість людей, які намагаються грамотно поєднувати і прийом вітамінів від вугрів, і раціональне харчування.

Здавалося б - ось воно, роздолля. Обирай свій метод і радій позитивних ефектів в лікуванні вугрової висипки. Але не все так просто - «Благими намірами вимощена дорога в пекло».

Як результат - вони лише посилюють перебіг вугрової хвороби, ризикуючи спровокувати мегадозами вітамінів від прищів додаткові побічні ефекти, які в більшості своїй негативні і, повірте, список їх вельми значний.

Не варто забувати і про інших речовинах, які знаходяться в таблетках крім вітамінів - консерванти, барвники, смакові добавки і таке інше - все це вже само по собі може викликати різні алергічні реакції, в тому числі вугровий висип.

Уже вкотре netugrei.com настійно просить Вас берегти своє здоров'я і обов'язково консультуватися з лікарем з приводу будь-яких препаратів, добавок, трав які ви зібралися використовувати в бою з ненависними прищами.

І якщо вже сьогодні ми підняли тему появи прищів від вітамінів. проведемо маленький лікнеп для товаришів бажаючих і корисну таблетку з'їсти, і прищі вилікувати.

У цьому матеріалі ми пройдемося по вітамінам групи B.

Отже, запам'ятайте перший термін: гіпервітаміноз - це стан організму, при якому відбувається інтоксикація (отруєння) надвисокої дозуванням одного або навіть відразу декількох вітамінів. Абсолютно неважливо, яка частина цієї мегадози взята з вітамінного комплексу, а яка з продуктів харчування - результат буде один.

Більшість негативних симптомів (так-так, і жирна шкіра, і вугри та прищі в тому числі) почнуть проявлятися ще до розвитку повноцінного гіпервітамінозу, так би мовити, ще в дорозі. І лише найнебезпечніші і гострі прийдуть за фактом нарощуючи серйозної дози вітамінів.

Повернемося до прищів і групі B.

Це збірна назва, тому що в природі дана група вітамінів фактично завжди існує разом. Знову ж разом вони і виконують свою основну задачу в організмі - це участь у виробленні енергії і в тканинному диханні.

B1 (тіамін), B2 (Рибофлавін), B3 (Нікотинова кислота), B4 (Холін), B5 (Пантотенова кислота), B6 ​​(Піридоксин), B7 (Біотин), B8 (Інозітол), B9 (Фолієва кислота), B10 ( Парааминобензойная кислота), B11 (Левокарнітін), B12 (Ціанокобаламін).

Ця бойова група може багато, ось далеко не повний список станів і захворювань при яких призначаються вітаміни групи B:

депресія
тривожність
безсоння
зміцнення імунітету
Грип та гострі вірусні захворювання
алкоголізм
анемія
ожиріння
афтознийстоматит
Поліпшення функцій зору
Камені в нирках
Кардіоміопатія і застійна серцева недостатність
фарингіт гострий
Синдром хронічної втоми
Зміцнення нервової системи
Розлади уваги і / або гіперактивність
мігрень
Головні болі напруги
Розсіяний склероз
Зміцнення серцево-судинної системи
Цукровий діабет
гіпоглікемія
гіпотиреоз
Бронхіти і пневмонії
синусит
отит
гепатити
остеопороз
Поліпшення здоров'я шкіри
рожеві вугри
Себорейний дерматит
імпотенція

При серйозних розумових і фізичних навантаженнях, інфекційних захворюваннях, стресових станах - на допомогу приходять вітаміни з цієї групи. Цілком природно, що вони включені в будь-який пристойний вітамінний комплекс, а так само продаються окремими інгредієнтами в аптеці.

І ось ми прийшли до нового терміну - медикаментозне акне (acne medicamentosa).

В рамках даної статті нас цікавить лише одна його різновид - допінгове (бодібілдінговое) акне. виникає при застосуванні анаболічних засобів та вітамінів групи В.

Саме через появу допінгового акне на тлі мегадоз вітамінів групи B, сучасні дерматологи наполегливо радять уникати препаратів і дієт від прищів. містять високі дози вітамінів групи B. Для того, що б не погіршувати складну ситуацію з проблемною шкірою пацієнтів.

І якщо ви уважно вивчіть інструкцію до, наприклад, вітаміну B12, то з легкістю знайдете там в побічні ефекти акне, вугри, прищі і збільшення жирності шкіри як передумову для майбутніх проблем.

У гонитві за здоров'ям, в прагненні нівелювати наслідки щоденного стресу, високих розумових або фізичних навантажень, поліпшити стан і швидкість росту нігтів і волосся, збільшити свої спортивні результати, кількість і якість м'язової маси - уникайте неконтрольованого вживання вітамінів, тому що в більшості випадків це може привести до перевищення дозувань. А вже мегадози, протягом тривалого часу прийому і індивідуальних особливостей обміну речовин, дадуть негативні побічні ефекти.

Відносно лікування вугрів і прищів - пані та панове, у вас з'явився ще один привід уважно вивчити етикетку своєї баночки з вітамінами і заодно полиць холодильника, адже цілком імовірно що якийсь відсоток Новомосковсктелей нашого блогу, самі того не підозрюючи, посилюють перебіг вугрової хвороби завищеними дозуванням вітамінів групи B.

Рекомендоване добове споживання, мг .:

B1 (1,1-1,5), B2 (1,3-1,7), B3 (15-19), B4 (500), B5 (5-10), B6 ​​(1,6-2,0 ), B7 (0,03-0,1), B8 (500), B9 (0,18-0,2), B10 (100), B11 (300), B12 (0006).

Зверніть увагу на те, що дозування можуть істотно змінюватися в залежності від діагнозу, в будь-якому випадку - не забудьте попередньо отримати консультацію у вашого лікуючого лікаря.

Здоров'я Вам і краси!