Прекрасний тест, щоб зрозуміти, чи все в порядку у вас з головою!

Стрес - частина нашого життя, і що б ми не робили, уникнути його неможливо. Коли його стає занадто багато, це може привести до серйозних проблем.

Якщо стрес починає негативно позначатися на вашому сні і спілкуванні, то, швидше за все, ви відчуваєте тривожність - один з головних негативних факторів стресу.

Тривожність - найбільш поширена в розвинених країнах форма психічного розладу. Вона вражає мільйони дорослих і дітей на різних етапах життя і, мабуть, в тій чи іншій мірі знайома і зрозуміла більшості з нас.

Цей тест складений на основі справжніх психологічних опитувальників для виявлення тривожності. Пройдіть його, щоб зрозуміти, справляєтеся ви зі стресом!

І обов'язково поділіться ним з друзями, щоб протестувати їх рівень тривожності!