Правила життя при псоріазі
Псоріаз - хронічне захворювання шкіри, основним симптомом якого є лущення і поява характерних бляшок. Як і більшість інших хронічних захворювань, псоріаз характеризується періодами загострення і стихання (ремісії). Максимально продовжити період ремісії можна, дотримуючись певних рекомендацій, про які ми розповімо в статті.
Псоріаз і інші хвороби
Якщо у вас псоріаз, то перше, чого ви повинні остерігатися - це супутні захворювання. Так, застуди і грип можуть стати причиною загострення захворювання, що вкрай небажано.
Уникайте переохолодження, а в період епідемій намагайтеся рідше бувати в місцях великого скупчення людей. Причиною рецидиву псоріазу можуть стати і приховані вогнища інфекції в організмі, такі як карієс, хронічно тонзиліт, риніт, холецистит і інші. Тому потрібно вживати заходів щодо їх усунення.
Стреси при псоріазі
Причиною загострення псоріазу можуть стати нервово-психічні перенапруження. Намагайтеся уникати конфліктних ситуацій і добре висипайтеся.
В даному випадку велике значення має і ставлення хворого до своєї хвороби. Ні в якому разі не соромтеся свого захворювання, навіть, коли висипання при псоріазі локалізуються на видимих ділянках.
Для усунення нервово-психічної напруги, можливо, вам знадобляться заспокійливі препарати. Найкраще віддавати переваги рослинним засобам на увазі м'якості їх дії, але перед їх прийомом бажано проконсультуватися з лікарем.
Водні процедури при псоріазі
Якщо у вас псоріаз, то приймати ванну або душ потрібно з використанням м'яких губок, а від мочалки краще відмовитися. Замість мила скористайтеся гелем або спеціальним маслом для душа.
Після водних процедур на шкіру слід нанести пом'якшувальний засіб, щоб вона залишалася м'якою. А щоб ваша шкіра не знала проблем, дізнайтеся, як правильно доглядати за шкірою при псоріазі.
Як засмагати при псоріазі
Ультрафіолетом при псоріазі краще не зловживати. Різні пацієнти по-різному реагують на сонячні промені. Примітно, що ультрафіолет використовується і для лікування псоріазу, однак якщо довго знаходиться під сонцем, то стан хворого може погіршитися.
Дієта при псоріазі
Ваш раціон харчування повинен бути збагачений рибою, морепродуктами і кисломолочними продуктами. У періоди загострень краще відмовитися від цитрусових, помідорів, баклажанів, картоплі, шоколаду та солодкого перцю. Від шоколаду, спиртного і сигарет краще повністю відмовитися.
Є відомості про те, що хворі на псоріаз мають схильність до розвитку жирової дистрофії печінки. Тому хворим варто обмежити вживання солодощів і висококалорійної їжі.
Фізичні навантаження при псоріазі
При псоріазі фізичні навантаження дозволені. А якщо у вас є зайва вага, то вони навіть показані. Правда, навантаження повинні бути помірними. Ви не повинні виснажувати себе, оскільки так підірвете сили свого організму, що може стати причиною загострення захворювання.
Одяг при псоріазі
Одяг при псоріазі повинна бути легкою, просторою. Віддавайте перевагу виробам з бавовни та інших натуральних тканин. Намагайтеся уникати непорозумінь одягу об шкіру, що може спровокувати появу нових висипань.
Контакти з хімією при псоріазі
Хімічні речовини, потрапляючи на шкіру або в легені, можуть спровокувати рецидив. Часті контакти з побутовою хімією можуть посилити симптоми псоріазу. Будьте гранично обережними з пральними порошками, фарбами, лаками, розчинниками і хімікатами, що застосовуються в сільському господарстві.
Прийом ліків при псоріазі
При псоріазі потрібно бути вкрай обережним з ліками. Застосовувати ті чи інші препарати (навіть якщо вони відпускаються без рецепта) потрібно тільки з дозволу лікаря. В цілому, прийом ліків при псоріазі потрібно обмежити до мінімуму, особливо в період загострення захворювання.
Пустульозний псоріаз. Форми захворювання і особливості його лікування