Правила харчування шкіри обличчя, все про догляд за обличчям, контент
Рейтинг: 5/5
Очищення шкіри є підготовкою до другого етапу - її харчуванню, яке запобігає передчасному старінню шкіри, зберігає і підтримує її еластичність, перешкоджає утворенню зморшок. Ну і звичайно, щоб зберегти молодість необхідне правильне харчування, активний спосіб життя і відмовитися від шкідливих звичок.
В даний час виготовляється величезна кількість різноманітних косметичних засобів, призначених для харчування шкіри.
Особливо важливо строго виконувати ці приписи при застосуванні биостимулирующих гидратирующие кремів.
Жінки, як правило, мало звертають уваги на найбільш схильні до раннього в'янення ділянки шкіри: зовнішні куточки очей, куточки губ і лоб. Саме тут з'являються перші складочки, зморшки ( «гусячі лапки») ріктус, або «лінія скорботи». Обов'язково доглядайте за шкірою тіла та обличчя.
Нерідко молоді жінки і дівчата в 19-25 років застосовують косметичні препарати, придатні для 45-50-річних, у яких вже спостерігається в'янення шкіри.
В першу чергу це стосується косметичних засобів, що містять біогенні стимулятори, гормони, які можуть викликати неприємні ускладнення.
Біокреми містять дуже важливі і потрібні вітаміни A, D, E, F, ферменти, екстракти лікарських рослин, мікроелементи, рослинні гормони. Всі ці біологічно активні речовини при правильному застосуванні кремів благотворно впливають на різні види обміну, який з віком порушується.
Все біокреми потрібно застосовувати тільки після 35 років!
1) Перед сном надлишок крему обов'язково знімається: всі активні компоненти будь-якого крему вбираються в шкіру протягом години, і тримати його довше просто немає сенсу. Якщо ж залишити крем на ніч, він викличе набряклість, розширення судин, почервоніння обличчя.
2) Краще засвоює живильний крем і набуває здорового вигляду та шкіра, яка ретельно очищена й підготовлена до цієї процедури.
3) Живильні креми застосовуються ввечері - за годину-півтора або щонайменше за 30 хвилин до сну і вранці - за 30-40 хвилин до виходу на вулицю.
4) Для того щоб дія живильного крему було більш ефективним і він краще вбирався в шкіру, наноситься крем ввечері на зволожене обличчя відразу після очищення або застосування вологих тампонів, так як вода сприяє якнайшвидшому проникненню крему в шкіру.
5) Крем слід наносити спеціальними рухами самомасажу в суворій відповідності з напрямками шкірних ліній протягом 3-5 хвилин.
6) Незалежно від стану шкіри, крем завжди наноситься в кількості, необхідній тільки для легкого рівномірного змазування особи.
Помилковою є думка, нібито чим сухіше і тонше шкіра, тим в більшій кількості живильного крему вона потребує. Наносити на шкіру обличчя живильний крем товстим шаром не слід ні ввечері, ні вранці, ні вдень. Особливо шкідливо це для жінок, у яких спостерігаються одутлість особи, мішки під очима, набрякання повік, схильність до подразнення шкіри, а також розширення капілярів шкіри обличчя.
7) Не можна наносити крем з тюбика або баночки відразу на шкіру. Густий або охолоджений крем викликає, крім неприємного відчуття, небажане при цій процедурі звуження судин, яке послаблює дію крему і його рівномірний розподіл. Перед нанесенням крему на шкіру необхідно розтерти його між пальцями обох кистей. Від температури людського тіла крем на шкірі швидко розм'якшується, що сприяє успішному і нормальному його нанесення без надлишку.
8) Застосування сили при нанесенні на обличчя будь-якого крему, особливо поживного, абсолютно неприпустимо.
9) Жінкам, у яких на верхній губі або на підборідді ростуть жорстке волосся, ці ділянки шкіри живильним кремом змащувати не слід. Вживання гормональних кремів, які посилюють ріст волосся, в зазначеному випадку взагалі протипоказано.
10) Не забувайте наносити крем на шкіру повік, майже зовсім позбавлену сальних залоз.
11) Періодично креми слід міняти. При цьому необхідно враховувати пору року, а також склад крему.
12) Якщо шкіра не переносить окремих речовин, що містяться в кремах (мед, хміль, алое, гормони, вітамін А і ін.), Що найчастіше спостерігається навесні і влітку як запальна реакція, потрібно негайно припинити їх застосування.
13) При підвищеній чутливості шкіри до звичайних подразників (вода, мило, холод, сонце, вітер і т. П.), Сухості її або лущення рекомендується приймати всередину полівітаміни з переважанням вітаміну А (тільки після консультації з лікарем).
Крем з кісткового мозку
З трубчастої кістки виділити мозок, розтопити його на паровій бані, размельчая і помішуючи. Процідити через 2 шари марлі, вилити в баночку. До затвердіння в масу додати по 1-2 столові ложки касторової і оливкового масла, 1 жовток, 1 чайну ложку меду, вітаміни А, Д в масляному розчині (1 крапля на 1 чайну ложку крему). Зберігати в темному прохолодному місці. Цей крем не містить воду, і його можна застосовувати як захисний в морозні дні.
крем прабабусь
5 жовтків розтерти до білого кольору, поступово влити 1/2 склянки рослинного масла і сік половини лимона. Перед закінченням розтирання влити розведену в невеликій кількості окропу буру (5 г).
огірковий крем
2 столові ложки соку свіжих огірків, розтоплене свиняче сало (стільки ж), 1 столова ложка молока. Можна додати по 1 столовій ложці настою ромашки і касторової або оливкової олії. Готують безпосередньо перед вживанням.
камфорний крем
Жир (свинячий, яловичий, курячий) розтопити на пару, з'єднати з камфорним спиртом в рівних кількостях.
маргариновий крем
50 г маргарину розтопити на пару з 2-3 ложками рослинного масла, додати 1 чайну ложку меду, 1 чайну ложку гліцерину. У теплу суміш покласти, розтираючи маленькими порціями, 2 жовтки, а потім 1/4 склянки настою ромашки і 2 столові ложки камфорного спирту. Замість настою ромашки (1 столова ложка подрібнених сухих листя на склянку окропу; настоюється 20-30 хвилин) можна використовувати настій з цедри двох лимонів, а лимонний сік влити в крем.
Желтково-медовий крем
2 жовтки розтерти з 1 столовою ложкою рослинного масла, додати 1 чайну ложку рідкого меду, 1 столову ложку гліцерину, півтори склянки води. Влити в пляшечку, збовтати, додати 2 чайні ложки камфорного спирту і ще раз збовтати.
Крем з ромашкою
100 г ланоліну (можна свинячий або курячий жир або мозок з трубчастих кісток), 15-20 г настою ромашки. Ланолін або жир розтопити, процідити, додати настій ромашки.
Крем «Розумна»
Ланолін розтопити на пару, процідити, додати масло, воду (все в рівних кількостях), вітаміни A, D, E, F з розрахунку 1 крапля на 1 чайну ложку крему.
Крем з червоним перцем для в'янучої сухої шкіри
1 чайну ложку бджолиного воску і 2-3 столові ложки кісткового мозку розтопити на водяній бані, процідити, додати невеликий шматочок розтертого перцю і 1 столову ложку рослинної олії.
Зволожуючий крем-желе для жирної шкіри
Взяти 6 г желатину, додати 80 г гліцерину, 50 г меду, 1 г саліцилової кислоти. Посуд з сумішшю поставити в гарячу воду; помішуючи до розчинення, суміш остудити, збити.
Крем зі свіжого листя кропиви та інших рослин
Взяти листя кропиви, горобини, петрушки, смородини, пелюстки жасмину, троянди. Свіже листя і пелюстки в рівних кількостях пропустити через м'ясорубку і з'єднати з жирової сумішшю (50 г маргарину, 10 г бджолиного воску, 1 столова ложка рослинної олії). Розтопити в паровій бані, додати 1 чайну ложку вітаміну А, ретельно перемішати.
фруктовий крем
Взяти 2 столові ложки розім'ятих фруктів або ягід (смородини, горобини, айви, хурми, полуниці, суниці, цитрусових і ін.), 2-3 ложки розтопленого кісткового мозку, 1 жовток, 1 чайну ложку меду, 1 чайну ложку рослинної олії.
Ретельно розтерти, додавши в суміш по краплях 1 столову ложку камфорного спирту.
Восково-масляний крем
3 г бджолиного воску розтопити з 15 г рослинного масла, додати 10 г води. Це - ніжна основа живильного крему; сюди можна додавати вітаміни A, D, E, F, а також настої лікарських рослин, сік алое і ін.
Крем для очищення обличчя
Взяти 1 жовток, 1 столову ложку рослинної олії, бури на кінчику ножа, 10-20 крапель лимонного соку, 3-5 крапель духів. Все змішати. Зберігати в холодильнику.
Вітамінний крем для будь-якої шкіри
рідкий крем
В розтертий жовток додайте склянку вершків або сметани і розітріть все разом. Поступово в цю суміш додайте сік 1 лимона. склянки горілки і склянку кип'яченої води. Крем ретельно збовтувати і зберігайте в сухому місці.
Крем з ромашки (для сухої, схильної до запалення шкіри)
50 г маргарину розтопіть на водяній бані, додайте, ретельно розмішуючи, 3 чайні ложки рослинної олії, 2 чайні ложки касторової, 1 чайну ложку гліцерину, 2 жовтки, 30 г камфорного спирту і 1/4 склянки настою ромашки. Настій готується так: столову ложку ромашки залийте 1/2 склянки окропу. Через 3 години процідіть.
Крем з ромашки (для сухої і нормальної шкіри)
Столову ложку квіток ромашки залийте 1/2 склянки окропу, настоюйте протягом 2 годин, потім процідіть. Візьміть 50 г топленого вершкового масла або маргарину, 2-3 чайні ложки касторової олії, 1/2 чайної ложки гліцерину, 1/4 склянки настою ромашки і 30 г камфорного спирту. Масло або маргарин розтопіть на пару і, постійно помішуючи, додайте інші компоненти.
Крем для сухої, в'янучої шкіри
Свіже листя кропиви, горобини, петрушки, смородини, пелюстки жасмину і троянди, узяті в рівному співвідношенні, пропустіть через м'ясорубку. 50 г маргарину, 10 г бджолиного воску, столову ложку рослинної олії розплавте на пару. Додайте до суміші 1 чайну ложку масляного розчину вітаміну А і 10 г рослин. Суміш ретельно розітріть.
Рідкий крем для старіючої шкіри
Подрібніть цедру 3 лимонів, залийте склянкою окропу, настоюйте 8-10 годин, потім процідіть через марлю і добре відіжміть. Настій з'єднайте з 1 чайною ложкою меду і 1 чайною ложкою рослинного масла, соком 3 лимонів, 2 столовими ложками вершків або молока, 3 столовими ложками одеколону і 1/2 склянки заздалегідь приготовленого і охолодженого настою пелюсток троянди, жасмину, білої лілії.
Поживний відбілюючий крем
Візьміть 15 г білого воску, 50 г мигдального масла. Огірок очистіть, натріть на дрібній тертці. На пару розітріть ланолін, додайте олію і огіркову масу. Після цього посуд накрийте фольгою і поставте на слабкий вогонь. Через годину зніміть з вогню. Суміш ретельно перемішайте, процідіть, остудіть і збийте.
Зволожуючий крем-желе для жирної шкіри
Коктейлі, які ми вам пропонуємо, не тільки приємні на смак і корисні для здоров'я, але і благотворно діють на шкіру. Всякий раз, випиваючи їх, не забувайте залишком протерти обличчя.
Коктейль із селери. 1/4 склянки соку селери, 1/2 склянки молока, 1 жовток, сік 1 лимона.
Коктейль «Солодка земля». 1 стакан морквяного соку, сік 1/2 апельсина, 1 чайна ложка меду, 1/2 склянки кефіру.
Яблучний коктейль. 1 стакан яблучного соку, сік 1 лимона, 1 столова ложка меду.
Томатний коктейль. 3/4 склянки томатного соку, 1/4 склянки лимонного соку, 1 столова ложка соку селери.
Огірковий коктейль. 1/2 склянки огіркового соку, 1/2 склянки морквяного соку, 1/4 склянки соку селери.
У всі ці коктейлі добре додавати шматочки льоду.