Правда про зелений кави
Що таке зелений кави?
Зелена кава - це не особливо виведений сорт кави для схуднення. Це всього тільки не обсмажені кавові зерна тієї ж робусти, і тієї ж арабіки. Зерна зеленої кави можуть мати різні відтінки, залежно від сортів. Коли кавові зерна збирають, їх не обсмажують, а обробляють, щоб позбутися від солодощі, яка спочатку присутня в кавових ягодах.
Різниця в складі
Правда про зелений кави полягає в тому, що він дійсно ближче до схуднення, ніж чорна кава. Причина в складі. Кава може допомогти позбутися ненависного зайвої ваги за рахунок дії хлорогенова кислоти. При обсмажуванні ця кислота руйнується. Так що купувати зелені зерна і смажити - так не піде, якщо ви зібралися худнути. Схуднути може допомогти тільки напій із зелених НЕ обсмажених зерен.
Але вам все-таки не дає спокою одна річ: обман чи правда, що зелена кава спалює жир. Відповідь двоякий. Справа в тому, що за рахунок свого складу, які не зруйнованого процесами смаження, зелена кава «чистить» кишечник, виводить «шкідливий» холестерин, знижує рівень інсуліну, нейтралізує дію вільних радикалів, покращує пам'ять і увагу і прискорює обмінні процеси.
Якщо ви будете пити зелений кави за 15 хвилин до їжі, ваш апетит дійсно знизиться, ви не захочете солодкого, і в результаті з'їсте менше. Але, погодьтеся, це було мале, для того щоб схуднути.
Процес схуднення означає збільшити витрати організму, в порівнянні з вступниками калоріями. Для цього потрібно активно рухатися, а кава, як допоміжний засіб просто прискорить процес перетворення жирових запасів в енергію.
Робуста і арабіка
Зелена кава для краси
Кава має властивість залишати після себе гущу. Можна звичайно використовувати її з не зовсім «християнськими» цілями, наприклад, злегка поворожити, а можна з реальною користю для шкіри. З кавової гущі можна робити антицелюлітний скраб,
Крім того, в аптеках продаються кавові екстракти, а також кавові масла. Вони врятують шкіру голови від сухості і свербіння, відновлять ламке волосся.
Якщо смак не по душі ...