Працюй як чорт 13 методів працювати добре і не рушити
Народ, який ходить по п'ятах різних мотиваційних книг, вважає, що ключ до успіху простий - «продуктивна» робота. Що саме вкладати в це поняття, схоже, доведеться вирішувати самому. Однак власний досвід показує, що продуктивність не так важлива, як витривалість. Це якість грає серйозну роль на довгих дистанціях. Якщо його у тебе немає, то чекай швидкого нервового зриву, який обриває всі кар'єрні перспективи в одну секунду.
Щоб цього не сталося і ти добре себе відчував в умовах інтенсивної роботи ми приготували для тебе список конкретних рекомендацій, без води і рассусоліванія.
1 перевстановити свій процесор сприйняття nbsp
Немає нічого ні поганого, ні хорошого в цьому світі. Є тільки наше ставлення до чого-небудь.
- Вільям Шекспір -
Спробуй відповісти на питання: «Як йдуть у мене справи на роботі?». Нам зрозуміло, що справи йдуть не дуже, тому що робота - це і є сукупність проблем, які ти повинен вирішувати. Але є завжди люди, які скажуть: «Чорт забирай, я ледь тримаю голову над водою! Я не можу впоратися, моє життя просто вийшла з-під контролю! ». А є люди, які скажуть: «Зараз складно, купа проектів залежать від моєї роботи. Але я намагаюся розставляти пріоритети кожен день, щоб пройти цей час гідно ».
2 Будь уважний до себе nbsp
Багато людей роблять одну велику помилку, коли стикаються з «важкими часами» - вони відключають чутливість до самих себе. Намагаються не помічати біль і рухатися вперед. Але це також нерозумно, як водіння автомобіля в нетверезому вигляді. Притупляти почуття - не завжди добре. Якщо ти не звертаєш уваги на знаки, які дає тобі тіло, розум і душа, то ти в біді, бо твій внутрішній стан - це твій союзник.
Щоб прислухатися до самого себе, тобі треба: розуміти, що тебе мотивує на роботі, а що ні; з'ясувати які види діяльності дають енергію, а які віднімають її; визнати, що деякі люди на роботі є енергетичними вампірами, яких слід остерігатися, а деякі, навпаки, заряджають тебе позитивним настроєм. З урахуванням цих простих рекомендацій можна перебудувати свій робочий процес. Буде значно краще, ось побачиш.
3 Вчися вживати рішучих заходів nbsp
Чимала частка робітників проблем на твою голову випадає з тієї причини, що ти занадто обережним і боїшся приймати необхідні рішення, тому що вони можуть привести до фатальних наслідків. Але такі рішення, рано чи пізно, приймати доведеться. І тобі треба вчитися рятувати від страху. Формуй звичку приймати швидкі і рішучі заходи.
4 Підвищуй кваліфікацію nbsp
Вчися, вчися і ще раз вчися, навіть тоді, коли тобі це не потрібно. Тобі варто визнати, що навіть «видатні експерти» не досконалі і постійно вчаться, так і ти повинен підвищувати кваліфікацію. У цьому тобі допоможуть семінари, професійна література, відточування навичок в неробочий час і навіть прості поради колег. Головне, щоб ти розумів, що все це ти робиш для себе, а не для боса або компанії. Тобі стане легше працювати.
5 Подбай про своє тіло nbsp
На роботі. навіть на сидячій і перед монітором, нічого не відбувається без участі твого тіла. Оскільки у тебе тільки одне тіло, піклуватися про нього необхідно постійно. Запишись в спортивний зал, перестань жувати шкідливу їжу, пити газовану воду. Тобі потрібно більше рухатися, краще харчуватися і добре спати. Не треба відкладати здоров'я на потім, «коли все вляжеться на роботі». Цього ніколи не буде. Почни прямо зараз і зроби роботу над здоров'ям частиною своєї рутини. І окремий рада: тривала сидяча поза шкідлива для хребта, очей і м'язів - будь активним протягом всього робочого дня, методи є.
6 Спочатку особисте життя - потім робота nbsp
7 Навчися розуміти власний ритм nbsp
У кожного є власні внутрішні годинник. Деяким легше працювати вночі, іншим - тільки в проміжку між 9 і 12 годині ранку. Необхідно навчитися розпізнавати, коли твоя енергія відчуває прилив, а коли відплив. Прояви чудеса спостережливості і зафіксуй всі ці моменти. І не треба використовувати одну і ту ж схему постійно. Часом, краще піти на експеримент, щоб виявити найкраще поєднання перерв, сну і інтенсивної роботи.
8 Поважай свого часу nbsp
І примусь інших його поважати, адже як часто нашої добротою користувалися інші люди. Сам розумієш, що якщо ти не цінуєш свого часу, то це робить хтось інший. І виходить, що заробляють саме ти, а все решта спокійно роблять, що хочуть. Іноді, ти навіть не розумієш, як таке відбувається, але ми пояснимо. Якщо ти береш участь в робочих зустрічах, де у тебе немає прямої ролі, то ти вбиваєш свій час. Якщо ти виконуєш доручення, які не належать до твоєї роботи, то ти вбиваєш свій час. Якщо ти допомагаєш по доброті душевній в різних дрібницях своїй колезі, то ти вбиваєш свій час. Перестань це робити. Стань більш дисциплінованим в своїй роботі. Твій бос повинен розуміти, що ти цінний не тим, що доступний кожну хвилину в добі, а тим, що ти добре робиш роботу саме там, де потрібно.
9 Провал - це досвід і нічого більше nbsp
Якби Стівен Кінг болісно ставився до кожного листа з відмовою від публікацій, то він би вже тисячу раз не став би великим письменником жахів, але він терпів і сприймав кожну невдачу, як привід кинутися на видавничого Левіафана ще раз. Тому, тобі слід кардинально переосмислити свої погляди на помилки і невдачі. Нехай вони стануть школою життя, своєрідним навчальним досвідом, який допоможе тобі в подальших.
10 Поспішні висновки - працівникам на шкоду nbsp
Коли ти працюєш, то, так чи інакше, проводиш час з безліччю інших людей, які мають власний досвід, погляди на життя, політичну приналежність і інтелект. Конфлікти неминучі, навіть коли мова йде про суто робочих відносинах. Ти можеш зачепити кого-небудь безглуздої фразою, як і тебе можуть вивести з колії тупейшім поведінкою. Не у кожного з нас нерви зіткані зі сталі. Іноді, ми вибухає і говоримо купу дурниць, про які доводиться згодом шкодувати. Щоб цього уникнути, тобі доведеться навчитися контролювати свою реакцію на будь-чию поведінку. Перш ніж щось відповідати, спробуй зрозуміти сказився тебе людини. Можливо, у нього проблеми з подругою, або його перекинули з підвищенням, або він просто не в дусі. Вчися мінімізувати всі можливі конфлікти в робочому просторі і тоді вони (конфлікти) не перетворюватимуться на відкриту ворожнечу.
11 Не бійся особистих зв'язків з колегами nbsp
В межах розумного, звичайно ж. Швидкоплинні розмови на особисті теми під час обідньої перерви зміцнюють продуктивну зв'язок між колегами. Можеш розмовляти про сім'ю, своє минуле місце роботи, про політику в країні або про останній матч збірної з хокею - все це допомагає відчути спільність інтересів. Подібні розмови особливо важливі в складні часи, коли все на межі і кожен норовить зірватися в будь-який момент.
12 Уникай «важких» людей nbsp
У твоєму колективі може опинитися людина, яку з повною впевненістю можна назвати «важким», негативно мислячим і похмурим. Він збиває тебе з робочого ритму, робить дратівливим і висмоктує всі робочі сили. Таких людей слід тримати від себе подалі, менше з ними говорити і взаємодіяти.
13 Навчися випускати пар nbsp
Робота в сучасних офісах може бути дуже напруженою, психічно нестабільної - вона може пожирати твій мозок зсередини і всіляко провокувати на нервовий зрив. Так що, тобі слід навчитися якось переводити увагу, заспокоюватися. Для цього можна використовувати музику, малювання (чому ні?) Або ведення щоденника. Також можна зайнятися фізичними вправами під час обідньої перерви або поговорити з одним на абстрактні теми.