Пози для годування дитини грудьми (фото відео галерея правильних поз для годування)

У наш час багато жінок, які вирішили годувати грудьми, хочуть організувати цей процес природно. Уже не популярний радянський «режимний» метод, при якому груди давалася дитині і забиралася у нього по годинах і хвилинах. Тепер в ходу правило: «малюк повинен смоктати так часто і так довго, як він хоче». Однак з таким підходом матері ще в пологовому будинку виявляють, що новонароджений може перебувати на грудях мало не постійно, навіть під час сну. Уже через кілька місяців мати отримає трохи свободи, але ще довго годування залишаться значною частиною її дня. Цей годинник повинні бути не болісним відбуванням обов'язки, а часом задоволення, радості і спокою. Щоб було саме так, колективний жіночий розум придумав різноманітні пози для годування грудьми. Користуючись ними, мати зможе не тільки дати своїй дитині найкраще, але відпочити або розважитися, а при необхідності вирішити проблеми з лактацією.

Поза 1 - класична: «колиска»

Мати сидить на стільці або в кріслі. Дитина у неї на руках - голова на згині ліктя, поперек на долоні другої руки, ніжки підтримуються передпліччям. Живіт малюка повинен перебувати паралельно маминого живота. Поза колиска при годуванні сидячи - найвідоміше положення для годуючої. Жінки старших поколінь часто користувалися тільки їй одній. У радянських посібниках вчили давати груди саме так - сидячи прямо, притискаючи дитину до себе руками. Насправді, ця поза розрахована саме на 15-хвилинні годування з 3-годинними інтервалами. Довго так не висидіти - все тіло напружене і затікає, руки зайняті.

- Підвид 1 (а): «перехресна колиска»

Сидяча мати утримує дитину однією рукою - протилежної годує грудей. Його голова спочиває в материнській долоні, а тіло підтримує її передпліччя. Зворотній колиска ще менш зручна, ніж пряма. Ця подпоза була придумана з однією метою - звільнити руку. Але рука, на яку падає подвійне навантаження, дуже швидко затікає. Поправивши захоплення або відсьорбнувши чаю, доводиться повертатися в попереднє положення.

- Підвид 1 (б): «стояча колиска»

Мати стоїть чи ходить, утримуючи дитини на грудях двома руками: голова - на згині ліктя одного, попа - на передпліччя інший. Складно собі уявити менш зручну позу. Жінки, змушені так годувати якийсь час, згадують цей період як кошмарний сон. Зазвичай годувати стоячи доводиться відразу після пологів, коли сидіти не можна через швів на промежини, а лежачи годувати не виходить або страшно. Сумнівним гідністю пози є можливість одночасно заколисувати дитину. Набагато легше робити це сидячи або стрибаючи на фітбол.

- Особливості пози «колиска» при використанні подушки для годування

Спеціальні подушки для годуючих матерів подарували «колисці» нове життя. Компактні подушки-бумеранги із зав'язками ззаду закріплюються під грудьми і дозволяють звільнити руки. Дитина знаходиться в потрібному місці, мамі просто треба стежити, щоб він залишався повернуть до неї животом. Зав'язки добре фіксують подушку, дозволяючи встати і дійти, наприклад, в кухню за чашкою чаю.

Поза 2 - релаксаційна: лежачи на боці

- Підвид пози 2 (а): лежачи на боці, верхній грудьми

Лежачи на боці з верхньої грудей

Мама лежить на боці із зігнутими колінами. Дитина знаходиться в просторі між її ногами і рукою. Для того щоб малюк зміг дотягнутися до верхньої грудей, плече подають вперед, трохи нахиляючись над ним. Одну ногу при цьому зручно підняти вище. Якщо дитину покласти на згин ліктя, його голова підніметься вище, і груди достатнього розміру можна буде просто подати йому. Особливість цієї пози для годування маленькими грудьми в наступному. Мамі треба частково лягти на живіт, при цьому нижня груди виявляється під нею, але нижня рука як і раніше знаходиться над малюком, не допускаючи повного перевороту. Для зручності можна покласти руку під голову. У такій западинці і поміщається немовля - нижня груди тепер йому недоступна, але верхня знаходиться прямо у обличчя. Потім мама просто піднімається, змінюючи сторону.

- Особливості лежачої пози з подушкою

Якщо у мами є подушка для годування або для вагітних, дитини можна покласти на неї, щоб він діставав до верхньої грудей. Довгу подушку можна також пристосувати мамі під спину як опору.

Поза 3 - антикризова: з-під руки

Мама сидить прямо, дитина знаходиться у неї під пахвою збоку на рівні грудей головою в бік її колін. Для підтримки дитини можна використовувати подушку для вагітних, або дві складених один на одного звичайні підголовні подушки для дорослих. Зійде і згорнуте в валик пледи. Ця сидяча поза зручніше «колиски», так як не доводиться тримати вагу немовляти на собі, і одна рука завжди вільна. Але її мінус в тому, що не вийде сидіти на стільці - потрібно крісло з широкими підлокітниками, а якщо його немає, доведеться розташуватися на ліжку без опори для спини. Однак в даному випадку незручностями можна знехтувати, так як поза з під руки вона ж поза з-під пахви, вона ж «захоплення м'яча» (дитини тримають, як м'яч для американського футболу) - чарівна парочка-виручалочка в багатьох проблемних ситуаціях, що виникають під час лактації .

• Неправильний захоплення. Поза з-під пахви дає найбільш повний контроль над захопленням. Мама добре бачить, як саме дитина бере груди і може поправляти огріхи.
• «Лінивий сосун». Якщо у малюка складності з висмоктуванням молока, і він погано набирає вагу, мама може допомогти йому, стискаючи груди під час годування. Для цього їй потрібна вільна рука, яку надає ця поза (не перевантажуючи другу, як «перехресна колиска»). Деякі малюки швидко засинають, що не поївши, як слід. В такому випадку вільною рукою зручно торсати соню і ворушити сосок у нього в роті.
• Тріщини сосків, хворобливе прикладання. Якщо у мами виникли тріщини, коли вона годувала в «колисці» або лежачи, ця поза дозволить по-іншому розташувати сосок в роті у малюка. Тим самим зменшуються больові відчуття і не допускається повторне травмування. Якщо тріщин немає, але під час прикладання все одно боляче, це сигнал про помилки при захопленні, і їх треба виправляти.
• Лактостаз. Вибір пози для годування при лактостазе залежить від того, в якій саме з молочних часткою утворився застій. А утворюється він там, де найгірше висмоктується молоко. Найкраще малюк розсмоктує ті частки, до яких повернуть його підборіддя. Найгірше, відповідно, протилежні. Найбільш популярні позиції, при яких підборіддя малюка спрямований до живота мами, тому найгірше розсмоктуються верхні частки грудей. Саме там у жінок найчастіше виникають застої. Використання пози з-під руки дозволяє розгорнути голову в іншу сторону. Годувати в цій позі корисно регулярно - для профілактики. Чим більше різноманітних поз використовується - тим менше ймовірність застою. А якщо вже він виник, то треба годувати в тому положенні, яке раніше залишалося поза увагою.

- Підвид пози 3 (а) - лежачи валетом

Мама лежить на боці, дитина поруч - ногами в сторону її голови. Ця поза дозволяє використовувати всі переваги пози «захоплення м'яча», але при цьому можна прилягти. Мінус в тому, що мамі доводиться лежати посередині ліжка, щоб залишалося місце для ніжок дитини, і не про що опереть подушку. Замість подушки доводиться використовувати руку, а вона швидко затікає.

- Підвид пози 3 (б) - нависання

Дитина лежить на спині, мама подає йому груди зверху, нависаючи, і рукою притримуючи його в положенні трохи збоку, щоб йому зручно було пити. Завдяки цій незвичайній позі, немовля може легко розсмоктати все частки. Сила тяжіння допомагає йому. Мама може подати груди стоячи на четвереньках над малюком: головою до його ніг, головою до голови або поперек нього - в залежності від того, які частки треба розсмоктати. У такій позі тіло починає хворіти вже через кілька хвилин, але в складній ситуації це того варто. Відносний комфорт можна собі забезпечити, уклавши дитини на стіл і нависнувши над ним, спираючись руками об тверду поверхню.

Поза 4: виклик гравітації - лежачи на спині

Всі перераховані пози актуальні з 1 дня життя і приблизно до 6 місяців. А точніше, до того часу, коли немовля починає сидіти і повзати. Після цього мамі вже не доведеться вибирати спосіб годування, а залишиться тільки влаштуватися зручніше самій. Її немовля буде спритно пристиковуватися до грудей, дивуючи неймовірними акробатичними фігурами.