Потовстішаю я, коли кину палити

Існує міф, про те що, коли кидаєш палити. набирається зайва вага. Зараз ми з вами спробуємо розібратися, чи правда це. Безліч форумів дискутують на цю тему, а й справді у кожного своя фізіологія і хтось каже, що він або вона погладшав (а), а хтось стверджує, що відчуває себе прекрасно і не боїться за свою вагу.

Під час процесу кидання людина відчуває якийсь дискомфорт, це пов'язано з тим, що хочеться затягнутися, але розум забороняє це зробити, як наслідок людина відчуває невроз і щоб приглушити його згубну дію починає займати руки і рот чимось іншим. Хтось гризе насіння, хтось їсть цукерки або жує жуйки, але ефект один і той же.

Але деякі люди замінюють потреба в нікотині їжею. Так-так саме їжею та не в малих кількості і ви вже не помічаєте як з'їли зайву порцію або ж перекусили. Ось одна з причин по якій люди, кидаючи курити. починають набирати вагу. У цьому-то і полягає психологічний аспект набору вага, але ж не все залежить від психології! Чи не так?

Існує так само і фізіологія людини: його організм! Як вам відомо, сигарета виділяє нікотин і смоли. А це, друзі мої, - отрута. При попаданні отрути в організм відбувається інтоксикація. Це хворобливий стан організму, викликане потраплянням токсинів в організм людини. І це така ж «болячка» як і всі інші, і на боротьбу з ними організму потрібна енергія. А звідки ми черпаємо свою енергію? Правильно! Калорії! І дорогий мій Новомосковсктель, я впевнений, ти знаєш, що невитрачена енергія відкладається у нас в черевці або другому підборідді.

А енергії на відновлення потрібно не мало, в середньому одна пачка сигарет за добу «; спалює» 150 калорій. А це кілька кілометрів бігу. Тим самим курець сидячи скидає кілограми, при цьому жахливо гробить свій організм. Адже куди краще пробігти пару зайвих кілометрів ввечері або провести годинку інший в спортзалі. Таким чином, кидаючи курити ви повертаєтеся до свого нормального вазі, тобто до того, який повинен бути у вас. До того ж кожна викурена сигарета підсилює обмін речовин в організмі, тобто багато корисних речовин просто не залишаються в організмі.

Думка людей полягає в тому, що, кинувши палити. вони наберуть десять, а то й двадцять кілограм. Пані та панове, це маячня ... Я сам курив протягом п'яти років, і коли вирішив кинути, не замислювався ні про вагу, ні про що або іншому. Якщо вирішив кинути, кидай! І всі ці причини типу: «Воно мені не заважає», «Я наберу зайві кіло». просто дитячі «відмазки», так само як і «Я кину потім, а зараз піду покурю«. Кинувши курити. я набрав лише 3 кілограми за півроку, а зараз починаю худнути. Ваш організм прийде в нормальну роботу через пару місяців, а «зайву вагу» (Хоча 2 кілограми ще ні кого не отолстілі) сам по собі зникне.

Поділитися в соц. мережах

Краще і погладшати. Я собі поки дозволяю пити алкоголь і є. Перший тиждень без сигарет. Уже ноги-руки не затікають, ніс не закладений. Можна і погладшати. Нічого страшного в цьому немає. Я ось схудла. коли чоловік йшов. Весь одяг звалювалася. Шкіра на обличчі обвисла (це в 33 роки). Курила тільки і нічого не їла. Тепер вважаю. що нічого страшного в повноті немає. А від сигарет - весь спектр болячок. Мінус гроші чималі як на теперішній час.

Мені 60 років. Не палю третій рік. А курити почала ще в школі. Стаж великий. Але і кинула відразу. Не можу зрозуміти: відрубало і все. Не хочу і не можу. Пробувала насильно курити. Ні! Чи не лізе: дере і кашель. Як буд-то хтось мене закодував. Хоча кодувань немає. Ніхто з моїх знайомих не зміг кинути палити від кодувань, тільки зусиллям волі і насилу. На рахунок потовстіння, так конституція моя така і спосіб життя не дуже правильний, харчування, як хочу і що хочу. Слава Богу є на що пошамати ... Бросла курити і дуже задоволена, але не довелося мучиться. Тепер все направлено на правильне харчування і скидання зайвих кг. Вдається, чого і вам бажаю. І те й інше.