Поради психолога як позбутися від прізвиська, психологія, здорове життя

Іноді ти думаєш: чому товстуна з паралельного класу ніхто не називає «пончиком», а тебе дражнять? Насправді, швидше за все, хтось колись намагався і його назвати образливим словом, але він повівся таким чином, що більше його ніхто так не називав. Спробуй і ти позбутися від образливого прізвиська. Поради дає Тетяна Нікітіна.

Фото Fotolia / All Over Press

Запам'ятай: перше, що тобі знадобиться, - це терпіння і спокій. Друге - докладний план дій. Третє - неухильне дотримання своїм планом.

Дотримуйся залізне правило - ніколи не огризатися у відповідь і не придумувати прізвиська кривдникові. Адже коли людину дражнять, від нього чекають реакції і хочуть посміятися над нею. Якщо кожен раз з твоєї сторони не буде цього дотримуватися, то всім шви-ро набридне тебе діставати.

Поради психолога: Не бійся сказати правду Якщо тебе обзивають друзі, необхідно з ними поговорити безпосередньо. Ти повинен сказати приблизно так: «Знаєш, Миша, мені неприємно, коли ти називаєш мене так. Якщо і ти цінуєш нашу дружбу, будь ласка, ніколи більше так не роби. Домовилися? »Підготуйся до розмови і не бійся - уяви, що це не ти, а до тебе хтось звертається з подібним проханням. Як би відреагував ти сам? Той, кому ти небайдужий, перестане називати тебе образливим словом, а якщо спочатку і буде «забуватися», то просто нагадуй йому: «Ти пам'ятаєш, про що я тебе просив?»

Не забудь сказати в кінці слово «домовилися?» - тоді ти зможеш нагадати не тільки про прохання, а й договорі.

Якщо тебе продовжують обзивати, використовуй важку артилерію - постав умови. Другу можна сказати: «Мені доведеться перервати нашу дружбу, тому що ти зовсім не поважаєш мене». Але цей крок потрібно робити, коли ти спробував крок 2, а не до нього.

А ось що можна сказати комусь, що не входить в коло твоїх друзів. Він тобі: «Ей, рудий, дай списати інгліш!» Ти спокійно і твердо відповідаєш: «Давай з тобою домовимося: або ти завжди називаєш мене по імені, або хай назад не вертається до

Ваша дитина пішла в школу. Поради мамам мені ні з якого приводу ». Зроби акцент на словах: «домовимося», «завжди», «ні за яку». Відрепетируйте вдома перед дзеркалом, і тоді тобі буде легше вимовляти це, коли необхідно.

Якщо у відповідь ти почуєш загрози тощо ( «Так я тобі зараз!»), Зберігай спокій і не ведісь на них. Твоєму кривдникові просто не хочеться втрачати свої позиції, тому він так кип'ятиться.

Інший спосіб. Кривдника, навмисно дістаючи тебе, потрібно викликати на розмову при людях (як раз в той момент, коли він намагається тебе зачепити). Повернись до нього, подивися прямо в обличчя і з нотками занепокоєння запитай: «У тебе щось не так? Якісь проблеми? Чому ти себе так ведеш? »Роби так всякий раз, і йому більше не захочеться чути про« його проблемах ».

Дитячий майданчик: бант з власного волосся приємно виступити в ролі захисників. Їх завдання - зупиняти тих, хто називає тебе образливим словом, навіть коли тебе немає поруч.

Змінюйся! Іноді прізвиська виникають через недоліки, які в наших силах змінити. Подивися на себе з боку. Наприклад, якщо тебе дражнять «опудалом» - можливо, справа в неохайному зовнішньому вигляді? Буває, кличками наділяють

Дитячий майданчик: кішка з шишок своїми руками тих, хто поводиться не дуже доброзичливо, зарозуміло, або часто вередує. Спробуй змінити поведінку.
Працюй над своєю самооцінкою. Впевненого в собі людини рідко наділяють кличками.

Дівчаткам потрібно пам'ятати, що перших красунь кінематографа колись теж дражнили і «очкариками», і «здоровило».
Запам'ятай: розумна людина навряд чи буде отримувати задоволення від того, що принижує іншого. Спілкуватися з подібними типами - нижче твого рівня і гідності.