Поради для початківців в волейболі
1. Коли м'яч летить між гравцями, то м'яч повинен прийняти той, що правиця йому знаходиться ближче до м'яча.
2. Якщо ви йдете на м'яч для того, щоб прийняти його, то йдіть до кінця. Якщо ви розумієте, що не зможете піймати м'яч, то крикніть «Я» для того, щоб привчити партнерів розбігатися в цьому випадку.
3. Для сполучного другий пас завжди його. Але, це в тому випадку, якщо він його не приймав. Якщо прийом нікудишній, і сполучний не встигає його прийняти, то передача для нападу передається тому, хто знаходиться ближче.
4. Якщо ви не приймаєте подачу, то не потрібно сіпатися. Адже, найчастіше це обман для своїх партнерів. Вони вважають, що ви ломітесь на прийом, хоча це не так. У сучасному волейболі повинні бути два приймають для того, щоб не заважали один одному.
5. Якщо позиція приймаючої низька, то його дуже легко обробити. Подачу зверху приймають не тільки досвідчені гравці, але і початківці волейболісти.
6. Якщо ви збираєтеся поставити блок, то в момент розбігу подивіться нападнику в очі. Адже по його очах можна визначити, куди саме він буде бити.
7. блокується нападник повинен раніше зробити стрибок, ніж блокуючий. Адже нападник повинен стрибнути вище. Таким чином, він «переважить» блок.
8. Коли ви будете вибирати позицію при блокуванні, що блокують, які знаходяться з боків, повинні розташуватися таким чином: плече під час відриву від землі повинно знаходитися на одній лінії з правим плечем нападника, якого ви збираєтеся блокувати.
9. Якщо блок потрійний або подвійний, то прилаштовуватися повинні блокують, які знаходяться по краях, до центрального.
10. Гравець, який є найрозумнішим, мобільним і сильним - це, звичайно ж, сполучний. Адже команда починається саме з нього. Тому, в першу чергу, потрібно виховувати саме сполучного, а потім і інших гравців.
11. Гравці повинні грати таким чином, що знижки суперника на першу лінію страхують гравці першої лінії.
12. Запам'ятайте, що останній м'яч, переводить не вдарив, з декількох гравців повинен грати саме той, хто перебуває обличчям до сітки.
13. У наш час нападники першої лінії не повинні брати участь в прийомі. Вони виходять в аут в районі середньої лінії.
14. Потрібно поступати хитро - подавати подачу в найслабшого гравця. Відразу ж, звичайно ж, ви не визначите самого слабкого гравця. Але, це вже стане відомо після першої хлопці. У разі, якщо все приймають рівно, то потрібно подавати в першу зону для того, щоб пас утруднити сполучній.
- Євгенія, поговоримо про Олімпійські Ігри в Лондоні. Через деякий час, як Ви оцінюєте свій виступ на Олімпіаді? Що вам запам'яталося? Які емоції отримали?
Євгенія Уколова, пляжна волейболістка, в першій частині ексклюзивного інтерв'ю розповіла про бронзової перемозі і про те, як проходила підготовка до фіналу чемпіонатаУкаіни. У другій частині ексклюзивного ін
Ще навесні керівництво волейбольного клубу «Омічка» прийняло рішення про призначення нового головного тренера, але тільки зараз керівництво клубу прийняло на посаду тренера сербського фахівця Зорана Т
Син заслуженого тренера СРСР Віталія Зенович, Андрій Зенович, так і не пішов по стопах батька. Але він став першим вітчизняним арбітром. Адже саме він судив фінал Олімпійських ігор. Зазвичай, судити фіна
українці взяли участь у чемпіонаті світу з волейболу серед спортсменів, які погано чують. Даний чемпіонат проходив в Болгарії. «Школа спортивної майстерності» повідомила, що сборнаяУкаіни під р