Попереду захист диплома

привіт всім! Мені 24 роки. якщо озирнутися назад, то можна згадати той час, коли у мене почалася ця хвороба. років 7 вже живу з цим. постійні страхи перед спілкуванням з людьми, нервові тики. Коли я серед людей, я перебуваю в постійній напрузі - що про мене подумають, як я виглядаю в тій чи іншій ситуації. і т. д. не можу розслабитися. але іноді, як не дивно, у мене виходить з цим справлятися. не знаю від чого це залежить. часом навіть боюся продавцеві в магазині сказати, що я хочу купити, а часом можу без хвилювання звернутися до перехожого, запитати, як мені дійти до абикуди ..
у мене з дитинства купа комплексів з приводу зовнішності. але чим старше я ставала, тим все більше і більше це наростало і мучило меня..родітелі тиснули на ці комплекси.
Перший раз це сталося, коли я вийшла в школі до дошки розповісти вірш (10 клас) .. я була в новому классе..новие люді..я хотіла справити хороше впечатленіе..напряглась..і під час виступу прям ком у горлі встав , від хвилювання не могла далі говоріть..ну дещо як розповіла стіхотвореніе..а потім з'явився так званий "страх страху". я боюся вже в більшій мірі не самого виступу, наприклад, або ще чого-то, а саме боюся, що почну трястися, втрат, клубок у горлі буде і т. д. Втім з цього моменту почалися мої муки. і чим далі, тим більше це все розвивалося. я прогулювала уроки. пити начала..в інституті прогулювала пари. почала ще більше себе губити. ну пізніше я прийшла в себя..годіка через чотири. мені соромно спілкуватися з людьми, які бачили мої "напади" страху. і їх ставало все більше і більше. розповідати про все це можу бесконечно..но буду короткої.
У мене є молодий человек..ми з ним вже довго разом. він не знає про це всім. з ним мені не страшно. немає страха..с ним я спілкуюся спокійно.
переді мною зараз величезна проблема - захист диплома. виступати перед людьми. я не уявляю, що зі мною буде. залишився місяць. я божеволію.

Вітання. Я теж боявся захищати диплом. Всі бояться, але сором'язливі і ФОБи подвійно)
Захистиш свій диплом, навіть не сумнівайся, таке буває раз в сто років, щоб хтось не захистив.
Якщо тим більше сама писала, то 100% /
Як говорітся- 15 хвилин ганьби і ти фахівець)

спасибі велике за відповіді!

Мені б так навчитися. Я тільки нагрубити у відповідь можу. Коли мені добра бажають. Якась Окідокі сказала, що від моєї хвороби добре допомагає БИТА. Намагалися мені так "допомагати". Ставало гірше. Причому всім. Це не вихід. Хоче людина померти - помре тихо. Хоче жити - палицею не вб'єш. А у Єлизавети, на мій погляд, проблеми більше надумані. Реальними вони стануть, коли вона вирішить, що кинути навчання і забити на все, це рішення.

Якщо знання є, то все інше додасться.

а потім з'явився так званий "страх страху"

Ось через це людина і пускає себе за течією. Тому що фобофобія у нього. Є й такий термін. Самий неприємний вид фобії. Навіть страху не відчуваєш. Так звані "принципи" по суті, є один із проявів фобофобія. В принципі. Так що обережніше із зайвою принциповістю.

отримаю, якщо не втрачу свідомість на захист. Я страшенно боюся зганьбитися з цими нервовими тиками. почну там трястися (в буквальному сенсі) від страху. ганьба. у мене часто таке було і в школі, коли перед класом виступала..после таких моментів не хочеться взагалі нікуди виходити. і дивитися в очі тим людям, які бачили це, соромно ..

хочеться, що б він мене вважав нормальною людиною, а не психом якимось нервовим.

А ось думати за інших не потрібно. Це його справа, як і що вважати. А Ваше (нічого що на Ви?), Отримати диплом. Ні про що інше думати зараз не потрібно. Все потім.