Поняття - агресія - в психології
Агресія в психології визначається як особливий вид поведінки, який спрямований виключно на нанесення шкоди, як живим людям, так і неживим об'єктам. Як правило, такий прояв служить реакцією на різного роду психічні або фізичні фрустрації, дискомфорт, стрес и. У деяких випадках агресія може бути використана для досягнення якоїсь мети, наприклад, для самоствердження або отримання якогось статусу.
Якщо мотивована агресія (що має причину) - це цілком природний прояв людської натури, то невмотивована агресія (безпричинно) - це вже серйозний привід звернутися до психотерапевта.
Напади агресії: як перемогти?
Багатьом людям напади агресії, або, простіше кажучи, запальність, сильно заважають жити. Розглянемо кілька способів приборкати свою натуру:
- випийте склянку води;
- сконцентруйтеся на диханні, вдихайте і видихайте повільно;
- відверніться, згадайте про щось хороше;
- подумки порахуйте від 10 до 1;
- розслабте тіло - особа, руки, ноги, відійдіть від проблеми;
- ущипніть себе кілька разів.
Якщо такі методики вам не допомагають - це привід для звернення до професіонала. Тільки психотерапевт зможе розібратися з причинами і знайти рішення проблеми.
Перша - фізична агресія по відношенню до себе (її поведінкові ознаки: дряпає, щипає себе, рве волосся, б'є себе, розбиває кулаки, кидається на підлогу, завдає собі поверхневі рани та опіки, завдає собі серйозні пошкодження).
Друга - фізична агресія по відношенню до предметів (її поведінкові ознаки: індивід плескає дверима, рве одяг, кидає вниз речі, бруднить стіни, ламає речі і б'є скла, розводить вогонь, псує цінне майно).
Третя - фізична агресія, спрямована на оточуючих (її поведінкові ознаки: індивід замахується для удару, вистачає противника за його одяг, загрожує йому недвозначними жестами, б'є, тягає його за волосся; нападає, завдаючи легкі ушкодження; заподіює серйозні каліцтва).
- з імволіческая форма агресії у вигляді заподіяння пси хологіческого шкоди з використанням переважно вокальних (крик, зміна тону) і вербальних компонентів мови (інвектива, образи і т. п.). Виражається за допомогою лексов агресії (див.). При цьому факт заподіяння шкоди повинен бути реальним і свідомо очевидний як для агресора для агресора, так і його жертви
Вербальна агресія змушує вас відчувати почуття образи, пригніченість, гнів, не виключений варіант, що ви не сповільніть з відповідною реакцією. Так, вербальному насильству ви можете піддатися і в результаті неввічливої обслуговування вас в магазині. Часто нефізична агресія зустрічається між подружжям, батьками і дітьми.
Як впоратися з вербальною агресією?
Якщо ви відчуваєте, що стали жертвою агресора, спробуйте взяти себе в руки і не відповідати грубістю. Цим лише погіршить становище, створивши непотрібні конфлікти. У разі, коли здається, що ще трохи і на вас обрушиться вербальна агресія, подумки помістіть себе в скляний ковпак, через який негатив співрозмовника не вплине на ваше умиротворений стан.
Невербальна агресія є ряд сигналів, які свідчать про агресивний настрій вашого співрозмовника. Іншими словами, мова жестів показує наміри останнього щодо вашої особистості.
негативізм
Негативізм (англ. Negativism; від лат. Negatio - заперечення) - позбавлене розумних підстав опір суб'єкта надаються на нього впливів. Поняття негативізм спочатку вживалося лише стосовно патологічних явищ, що виникають при деяких формах психічних захворювань. У психічно хворих Н. може виявлятися не тільки по відношенню впливів ін. Людей, а й у зв'язку з дією внутрішніх імпульсів (затримками мови, рухів, деяких фізіологічних відправлень).
В даний час це поняття набуло ширшого значення: воно вживається в педагогіці і психології для позначення будь-якого, удаваного невмотивованим опору чужому впливу. Н. виникає як захисна реакція на дії, які суперечать одне одному з потребами суб'єкта. У цих випадках відмова від виконання вимоги - спосіб виходу з конфлікту і звільненням від його травмуючого впливу. Найчастіше Н. зустрічається у дітей по відношенню до вимог дорослих, які висуваються без урахування потреб дітей. Негативізм посилюється при станах стомлення або перезбудження н. с. (Див. Негативізм дитячий).
Формою Н. є впертість, за яким стоїть мотив самоствердження. Негативізм і впертість об'єднує те, що вони виникають на основі суб'єктивних станів людини, при ігноруванні їм об'єктивно існуючих цілей (пор. Наполегливість).