Полюбіть себе і тоді вас полюблять інші! Любов до себе
Дуже часто говорять, що переважна більшість наших психологічних проблем - від того, що ми не любимо самі себе.
Чи знаєте ви, здогадуєтеся ви, що багато хвороб - такі як головні болі, пухлини, хвороби шлунково-кишкового тракту, зайва вага, підвищений тиск і багато - багато інших - всього лише є симптомами того, що людина себе не любить? Образи, які відчуває скривджена людина, не знаходячи адекватного відреагування, починають в ньому збиратися у вигляді пухлин, наприклад.
Існує ціла наука - психосоматика, яка вивчає вплив негативних емоцій на організм людини. Психо - соматіка.В перекладі від "психо"-душа, "сома" -тіло. Саме в надрах цієї науки народилася відома приказка "всі хвороби від нервів" (один сифіліс від любові).
А чи замислювалися ви, чому вам в житті іноді трапляються нехороші люди, які отруюють вам життя? Кривдять вас, не люблять, змушують страждати. Звичайно, найпростіший відповідь тут - нехороші вони і є погані, підлі і злі.
Так-то воно так, та тільки правда в тому, що попався такий нехороша людина саме вам, а не іншій людині. Правда в тому, що ВИ його притягли в своє життя! Так! Як би не хотілося посперечатися з цією правдою, це саме так.
І у випадку з хворобами і у випадку з нехорошими людьми корінь проблеми один і той-же. Це підсвідома нелюбов до себе.
Ця шкідлива звичка - нелюбов до себе працює так: якщо ви себе не любите, не сприймаєте, то у вас низька самооценка.Ви себе лаєте, незадоволені своєю поведінкою, корите себе, дорікаєте, шкодуєте про скоєних вчинках і перед сном "жуєте" ваше, як вам здається, не цілком гідна поведінка минулого дня.
Ви не любите своє тіло, думаєте про свої недоліки, намагаєтеся їх приховувати (хоча, не такі вже вони й недоліки!).
В результаті людина стає дуже вразливий.
Якщо він себе сам не любить, то на підсвідомому рівні вважає себе взагалі негідним любові. І на підсвідомому ж рівні відбувається притягання в своє життя саме таких людей, які потенційно НЕ будуть його любити. Чому потенційно? Тому що цей же самий нехороша людина, не любить вас, цілком здатний любити когось іншого цілком по-справжньому. Саме тому що на підсвідомому рівні ви не вважаєте себе гідними любові, ось він і буде любити того, хто сам себе любить і вважає гідним любові.
Якщо ви не любите себе, ви постійно ображаєтеся на тих нехороших людей у вашому житті, які весь час вас ображають. А, оскільки образа - пригнічений гнів (ключове слово тут - пригнічений), то, не знаходячи виходу, вони починають збиратися у вигляді психосоматичних захворювань.
Як же бути? Як полюбити себе?
Дається багато порад на цю тему, я хочу запропонувати вам такий варіант: є невелика молитва "Я люблю себе". Ви можете її роздрукувати на листку А4 і повісити куди-небудь на чільне місце.
А можете написати її на маленькому листочку і носити з собою в гаманці, наприклад. Важливо, щоб вона була у вас перед очима. Через якийсь час ви почнете помічати дивні і прекрасні зміни у вашому житті!
Я - частинка Бога, Всесвіту.
Я унікальна частинка Бога.
Я люблю себе як частинку Бога.
Що б я не зробив (а), який би результат я ні отримав (а), я завжди чиню правильно, виходячи з закону найкращого підсвідомого вибору.
Я люблю і приймаю своє тіло таким, яке воно є і я доглядаю за вмістилищем моєї душі - моїм тілом.
Я приймаю і люблю своїх батьків такими, якими вони є.
Я приймаю і люблю своїх дітей такими, якими вони є.
Я люблю, приймаю і хвалю інших людей такими, якими вони є.
Ми всі - частинки одного Бога.
У будь-якій ситуації я залишаюся самим (ой) собою і схвалюю свої вчинки.
Я вдячний (а) Богу за великий подарунок - диво мого життя.
Ще статті про хороше самоотношении і хороших взаєминах: