Почуття втоми - втома від спілкування, від відносин

Почуття втоми. Втома від спілкування, від відносин

Почуття втоми від спілкування і відносин, яке ми часто не розуміємо

Почуття втоми - це коли нас покидають психічні або фізичні, а частіше, і ті і ці, сили. Суб'єктивно відчуття втоми відчувається як «розбитість» всього тіла і психічна, емоційна загальмованість: Як все набридло!

Зрозуміло, що відчуття втоми виникає як наслідок втоми організму, до того ж і органів і психіки. А втома виникає в результаті витрачення ресурсів людини, які він вичерпав в результаті інтенсивної фізичної і психічної навантаження.

Давайте поговоримо про втоми, яка виникає постійно і у всіх, але на яку рідко хто звертає увагу, вірніше, часто люди не розуміють, що саме це є причиною їх втоми.

Вони лише відчувають почуття втоми і не знають як його усунути, не розуміючи причину цього.

Я говорю про втому людини від спілкування і відносин з людьми, близькими і далекими, спілкування з ними формального або особистісного, і так далі.

Ось, скажу прості речі: спілкування - це, крім усього іншого, і праця. І як від жодних зусиль ВІД НЬОГО статут. Від будь-якого спілкування, неминуче, закономірно і завжди.

Ну, а чому, ми, з наполегливістю і завзятістю, нав'язуємо СВОЄ СПІЛКУВАННЯ людині, який від НЬОГО ВТОМИВСЯ. Кругом і всюди?

У нього вже виникло почуття втоми від нас, нехай він не усвідомлює цю причину, а ми спілкуємося і спілкуємося з ним: Нам так хочеться або нам так потрібно.

Будинки, ми ліземо зі своїм спілкуванням до домочадцям, коли воно їм не потрібно - вони втомилися від нього. Ліземо до чоловіка з сексом, з розмовами, з проблемами ..., до дітей з вихованням і мораллю ..., до дружини з претензіями, ревнощами, своєю незадоволеністю ... Наприклад.

На роботі, ми дістаємо своїм спілкуванням колег, підлеглих або начальство.
Родичі лізуть зі своїм спілкуванням до родичів.
І так далі і тому подібне.

А коли з нами не хочуть спілкуватися - втомився людина від спілкування з вами або взагалі з усіма (може, навіть, ще не почавши спілкуватися) - ми, в добавок, починаємо ображатися.

Ображатися на те, що у людини відчуття втоми, а ми вперто не хочемо цього бачити або просто ігноруємо це. Хіба можна ображатися за те, що він втомився або відчуває втому?

І робити всякі невірні висновки: мене не люблять, не поважають, не зважають, ігнорують, і інше.

А у вас так буває, пані та панове? Або ви завжди зупиняєтеся вчасно і не набридає своїм спілкуванням? І вам не набридають, бачачи, що ви втомилися?

У вас буває відчуття втоми від спілкування або відносин з ким-то, або взагалі - з людьми?

Почуття втоми від спілкування, від відносин. Що робити?

Рівень, якість, тривалість спілкування визначаються багатьма факторами. Перш за все, звичайно, відносинами з тими, з ким людина спілкується. А, з іншого боку, що, як не спілкування, є головним у формуванні відносин?

Значить, власне, якщо дивитися в витоки, ми втомлюємося немає від спілкування з цією людиною, а від стосунків з ним, - що, звичайно, в побуті, ми сприймаємо як почуття втоми від цієї людини.

А, ще частіше, не розуміючи свою втому, але маючи почуття втоми, ми починаємо напружувати ці відносини, виливаючи свою втому в невдоволенні і цією людиною і своїми відносинами з ним. А то, і проклинаючи той день і та година, коли ми взагалі вступили в зв'язок з цією людиною.

ОК, як би там не було, треба собі ясно зрозуміти, що будь-які відносини, як і їх прояв в спілкуванні, не можуть бути нескінченно рівними як дорога в степу.

Потрібно, просто, чітко знати і розуміти, що, рано чи пізно, виникне відчуття втоми від відносин, якими б вони не були прекрасними? насправді або такими нам здаються. А що вже говорити про погане спілкуванні і поганих відносинах?

Саме тут веселе, що, чим динамічніше і більш насиченим будуть протікати відносини, тим швидше ми від них втомлюватися - тим швидше виникне відчуття втоми.

Стомимося, і почнемо сіпатися: рвати або псувати відносини. А МОЖЕ це зовсім не варто було б і робити? А може це якраз ВАШІ відносини, потрібні вам і визначають ваше подальше життя?

Втомилися? Треба відпочити, поки почуття втоми не пройде і не змінитися відчуттям готовності діяти і жити далі. А потім вирішувати, що далі робити, а не ускладнювати собі життя зараз далі, починаючи «з'ясовувати відносини».

Не знаю, як вас, пані та панове, але особисто мене, найбільше напружує і стомлює спілкування з буками - людьми, які мовчать, ніби мова проковтнули.

А як вас відвідує відчуття втоми від відносин і як ви з ним боретесь?

Ще статті на цю тему:

Сонечком для всіх бути неможливо! ... Адже буває, що і на себе часу не вистачає, не те, що для спілкування з усіма ... Важливо знати, що ти не один! ...

Останнім часом все частіше хочеться втекти в ліс ... Не хочеться нікого бачити ... Весь день на роботі доводиться спілкуватися ... Прийдеш додому, діти лізуть зі своїми розмовами ... Увечері улюблений зі своїми ніжностями ... А мені хочеться просто полежати як морквині, тихо, ні про що не думаючи, нічим не напружуючись ... Просто, тихо і мовчки ... Може це депресія або хронічна втома ....

Юля, це дуже поганий стан, насправді: Ви реально втомилися, по-моєму. Треба, як-то, знайти спосіб відпочити, побути на самоті. Адже Ви, крім психіки, піддаєте великому ризику своє здоров'я: такий стан прямий шлях до захворювань. Не дай Бог!
Всього Вам доброго і удачі!

Зазвичай навіть коротку перерву в спілкуванні дає зрозуміти, що робити далі. Знаходяться потрібні слова, думки в голові правильно укладаються. Ось тоді і можна повертатися до спілкування - на новій висоті!

Ось це золоте правило: Коли в відносинах накопичилася негатив, зробити перерву, щоб спалити його «про себе». А не доводити відносини до точки кипіння - скандалу. Результат, що там, що так, в принципі, буде однаковим, але якою ціною?

Згоден, це так: відносини і спілкування, як прояв цих стосунків, - дуже енерговитратних.
Тому то, від них необхідно періодично відпочивати самому і людям давати відпочивати від себе.