Почуття подяки - психологічна допомога

Подяка - це унікальне явище, яке надихає нас першими робити щось приємне для інших людей ...

Почуття подяки - це вища емоція людської душі. Почуття подяки - це стан вдячності за отримане або надану добро, турботу, увагу, теплі відносини, це вдячність за допомогу.

«Мама приготувала для нас смачний обід!» - повідомляє 6-річна дівчинка татові, з яким вони щойно повернулися з спортивного залу. Від того, що він скаже у відповідь, від уміння батьків дякувати один одного і дітей за допомогу або отриманий подарунок залежить те, наскільки легко опанує дитина навиком подяки.

Як розвинути почуття подяки у своїх дітей?

Перестаньте купувати все, що хочуть ваші діти.

Бути може, це здасться вам жорстоким, але це дійсно дуже важливо. Якщо дитина завжди отримує те, що хоче, він починає сприймати все це як належне. Надмірне задоволення будь-яких потреб дитини сформує невдячність, тому вам не слід купувати йому все, що він у вас попросить. Таким чином, ви уникнете виникнення егоїзму і виховаєте вдячного дитини.

Один із способів виховати почуття подяки - дарувати подарунки з розумом.

Вивчайте своїх дітей відчувати і висловлювати подяку.

Навряд чи дитина здогадається, що ви хочете, поки ви це не скажете вголос. Слід з раннього дитинства вчити вашого малюка висловлювати почуття вдячності, коли це потрібно. Не турбуйтеся, якщо ви не відразу вийде вселити в нього це почуття глибоко в душу, так як це - справа дуже особиста; просто просите його висловити подяку словами або справами. Не очікуйте, що ваш малюк одного ранку прокинеться вдячним. Це тривалий процес, який вимагає тривалих зусиль.

Будьте для своїх дітей зразком для наслідування.

Діти завжди копіюють поведінку батьків, і, крім того, вони тонко відчувають обман і лукавство, тому вони найчастіше дивляться на ваші дії, і не надають значення ваших слів. Ось чому, якщо ви хочете виховати в дитині відчуття подяки, ви повинні бути вдячними самі і виражати цю подяку. Не забувайте дякувати всім, хто допомагає вам або щось вам дає. Висловлюйте вдячність за все, що маєте в своєму житті, і, я впевнена, ваша дитина буде робити те ж саме.

Зробіть почуття подяки щоденним ритуалом.

Дослідження показують, що вдячні люди - найщасливіші. Тому перед сімейною вечерею нехай кожен скаже по кілька слів, за що він вдячний життя, своїм рідним і близьким. У дітей сформується звичка знаходити хоча б одну річ за день, за яку можна бути вдячним, як би поганий не був увесь інший день.

Проговаривайте вголос і обговорюйте те, що ви і ваша дитина маєте в цьому житті. Давайте дитині зрозуміти, що маєте ви дійсно чимало.
Навчіться говорити своїм дітям «спасибі» за допомогу по будинку, за будь-яку підтримку і співчуття. Дякуйте! Дякуйте просто і щиро.
Періодично вимовляєте вголос своїм дітям, за що саме ви їм вдячні. Знаходьте, за що, - і промовляти.
Розповідайте своїм дітям, яким людям (родичам, друзям або колегам по роботі) ви вдячні. Пояснюйте дітям все специфічні деталі, чому і за що саме ви вдячні тим чи іншим людям.
Пишіть разом з дітьми і даруєте подячні листівки різним людям. Найменших дітей треба вчити писати подячні записки за подарунки вихователям, учителям, тренерам, родичам і друзям. У цьому віці вдячна записка дитини може бути дуже простий - листівка, заповнена карлючками (супроводжувана вашої власної подячної запискою), а старші діти зможуть писати записки самостійно.

Пам'ятайте, що почуття подяки у дітей не з'явиться в одну мить. Але якщо ви дійсно налаштовані зробити подяку важливою частиною їх і вашому житті, ваші діти врешті-решт навчаться знаходити гарне в будь-якій ситуації і виростуть вдячними людьми.

Психологічна допомога. Коростень: www.inessasm.com

Читайте також:

Заохочення в житті дитини
довіра
Любити себе
Щастя: вчимося бути щасливими