Почати нове життя з понеділка ...
Кожен день - життя в мініатюрі
Багато з нас планують починати вводити якісь значущі зміни у своєму житті «завтра з ранку», «з понеділка», «з початку місяця або року» ...
Якщо ви думаєте, що я зараз почну переконувати вас у цьому, кажучи щось типу: «Не потрібно чекати, починайте прямо зараз, відразу в будь-який день і годину!» - ви помиляєтеся.
Я як раз за те, щоб серйозні і значущі зміни вносити в життя дійсно з певного моменту, коли організм і психіка найбільш до цього готові. Будь то відмова від шкідливої звички, початок заняття спортом, зміна режиму або роботи та ін.
День людини можна уявити, як маленьку модель його життя. Про це ж говорив Артур Шопенгауер: «Кожен день - життя в мініатюрі: пробудження і вставання - це народження, кожне свіже ранок - юність і засипання - смерть.»
І в цій фразі дійсно багато сенсу.
Пробудження - народження (причому прокидатися краще рано вранці)
Потім до полудня йде найактивніший період життя людини, його молодість, юність, набір досвіду, творчість. Саме час починати щось нове або щось серйозно змінювати в житті.
Схожа ситуація і з циклами тижні і місяці.
Багато з вас, напевно, помічали, що продуктивність і активність на початку тижня ростуть, досягають свого максимуму в середині тижня (середа і четвер) і потім починають різко спадати. В місяці - схожа ситуація. Щоб успішно скористатися «силою середини», стартувати краще на самому початку періоду.
Ще один важливий цикл, який досить сильно впливає на діяльність людини - зміна фаз місяця.
Починати щось нове краще на зростаючу, а не спадаючу місяць (хоча є й винятки, наприклад, починати голодувати краще на убуваючу місяць).
Не зовсім, у нас тут криється певна календарна проблемка.
У китайців все побудовано більше правильно. Оскільки у них новий рік - це Свято весни. Тоді взагалі все сходиться: весна - це і є те саме початок: народження, ранок, юність. Початок справжнього нового річного циклу. Та й сама прив'язка китайського календаря до місячного циклу, на мій погляд, більш правильна.
За моїми особистими спостереженнями, ті навколишні мене люди які підсвідомо починали міняти життя «з понеділка» йшли в своєму починанні далі «героїв», які ламають уклад життя в будь-який момент.
Але скрізь є свої винятки. Сам знаю людей які досягли «вищого пілотажу» і здатних кардинально (і назавжди) міняти життя в будь-яку хвилину і при будь-яких обставинах. Скажімо для них цілком під силу в суботу ввечері за годину до чергового застілля - «Кинути пити»
Іноді я теж так роблю. Для різноманітності, як деякого виклику самому собі. Але все-таки найчастіше вводжу в життя щось нове, банально «з понеділка».
Загалом, не бійтеся звички починати нове життя разом з початком нового циклу. Це дійсно простіше і більшою мірою перебуває в злагоді з природою.