Плануємо зміни в новому році, club lady charm

Багато з нас мріють почати нове життя, а наступаючий рік - якраз дуже вдалий час. Отже, давайте планувати своє щастя! Відкладаємо все і плануємо зміни в Новому році

Чому б відразу не відсвяткувати смерть старої особистості і народження нової - з іншими звичками, цілями і способом життя? Але у психологів є й інша думка з цього приводу. За їхньою версією, у любителів приурочити нове життя до початку нового року просто не вистачає мотивації. Адже людина, повний рішучості змінитися, не чекатиме якоїсь дати - він робить це тут і зараз.

підводимо підсумки

В кінці кожного календарного року весь світ - від уряду країн до окремо взятого рядового громадянина - підводить підсумки. Згадайте все хороше, що сталося в році, що минає, похваліть себе - можете навіть записати, що вдалося. Не варто лаяти себе за невдачі - просто зафіксуйте їх в пам'яті як новий досвід.

Завершіть всі можливі старі справи. Наприклад, ви вирішили змінити роботу на більш оплачувану. Перш ніж писати заяву відразу після закінчення свят, ви повинні чітко усвідомлювати, навіщо вам це потрібно і до чого ви прагнете. Ви повинні переконатися, що вам цей вчинок дійсно необхідний, і ви не зміните своє рішення ні за яких обставин.

долаємо перешкоди

Які чинники заважають нам втілити задумане? Просто ми хочемо всього і відразу. За один день і зайнятися йогою, і кинути палити, і почати вивчати англійську - це занадто багато. Якщо ви будете хапатися за все, то надовго сил не вистачить, а в результаті з'являться апатія і втома і зміни в новому році так і не настануть.

Постарайтеся спочатку скласти список справ, якими плануєте зайнятися в Новому році, розрахуйте ресурси: тимчасові і фінансові. До виконання задуманого приступайте поступово, розбивши глобальні плани на безліч покрокових завдань, і фіксуйте все, що вам вдалося зробити.

Також вам може перешкодити банальне невіра в свої сили. Адже кожен крок на шляху до нового життя супроводжується великими фізичними та розумовими зусиллями, стражданнями, глузуванням з боку оточуючих, та й підсвідомість нашіптує нам, що не потрібно бігати в парку в погану погоду, а від одного пиріжка обсяг талії не збільшиться.

Розвісьте по дому надихаючі записки: «У мене все вийде», «Я стаю все стрункішою з кожним днем», «Мене люблять навколишні», «Кожен день в моєму новому житті - чудовий».

Щоб зміцнити своє бажання змінитися, після кожного виконаного справи обов'язково нагороджуйте себе - відпочинком, смачним обідом в кафе, походом в кіно, тоді зміни в новому році не змусять себе чекати.

обманюємо себе

Найчастіше, щоб домогтися від себе результатів, доводиться використовувати досить суворі методи. Наприклад, якщо ви плануєте в новому році вивчити німецьку, здати на права або ходити в спортзал - не варто чекати, коли ваше підступне підсвідоме зіграє з вами злий жарт і потім у вас не виявиться грошей або часу на ваші цілі.

Так що виконайте своє рішення до свят: оплатіть курси або купіть абонемент. Так, і частіше уявляйте себе красиву і повну життя, вільно говорить по-німецьки, за кермом нового авто або пливе в басейні стилем батерфляй ... Так вам скоріше захочеться змусити себе виконати задумане.

Все-таки новорічний настрій - відмінний помічник в наведенні порядку у власній долі. Якщо вам вдасться в проміжках між купівлею подарунків, продуктів і святкових прикрас приділити час роздумам про своє життя, то зможете дійсно зустріти Новий рік оновленої!

Мрія - мета - дія - РЕЗУЛЬТАТ! Така послідовність обов'язково допоможе здійснитися всім нашим планам! Дерзайте, дійте, будьте позитивні і все вийде! Всіх з Новим роком!

Бажаю в Новому Році знайти
щось найцінніше;
не упустити чогось найважливішого;
придбати краще, отримати приємне,
зберегти найдорожче,
втратити саме непотрібне,
відпустити йде,
пробачити несправедливе,
забути сумне.
Щастя в новому році!

З наступаючим Новим роком вас. Нехай вас очікують 365 днів безмежного щастя!