План досягнення мети розбитий на кроки
мети із зазначенням терміну її виконання.
ККД (коефіцієнт корисної дії) - це абревіатура скорочених слів, що застосовуються у фізиці. Але можна ККД застосувати і в досягненні мети, яке буде складатися з слів: Контроль + Планування + Делегування (Дія).
План досягнення мети розбитий на кроки
1. Вибрати мета.
Якщо мета здійснитися найближчим часом, то краще тримати в свідомості. Якщо мета буде виконуватися через рік, 5 років, то краще записати в блокнот або в ПК.
приклади:
Із зарплати купити вихідну одяг - тримайте в пам'яті.
Чи плануєте в наступному році придбати дачу або машину - всі дії письмово фіксуєте.
приклад:
Відкладати кошти з кожної зарплати, взяти кредит, попросити у знайомих в борг під маленький відсоток або чекати спадок.
3. Виберіть найдоступніший шлях досягнення мети.
приклад:
Збирати гроші щомісяця і зберігати в Банку. Обмежити себе у всьому, дозволяти купувати речі, взуття тільки в самих крайніх випадках.
4. Розбийте на кроки.
Необхідну грошову суму ділите на кількість місяців, які ви хотіли відкладати в Банку. Визначтеся числом внесеного вкладу. Фіксуйте кожен внесок письмово. Можливо, буде квартальна премія, річна.
5. Відстежуйте один раз в місяць накопичили суму, т. Е. Результат заощаджень.
Як скласти план для досягнення мети
Ви напевно, не раз замислювалися, чи мають відміну слово мета і слово мрія. Звичайно, мають. У цілей завжди є плани, які здійсняться в заплановані терміни. А мрія, залишається довго мрією, яка може забутися або виконатися в останню чергу.
Слово «кайдзен» з японської мови означає «зміна, поліпшення». Це слово активно використовували в Японії в рік підйому господарства, який називали феноменом або «дивом економіки». Способи «кайдзен» підприємництва перенеслися в наші дні, як техніка звичаїв і самоорганізації.
Основне значення мистецтва «кайдзен» найбільша конкретність і чітке сталість. Всі намічені прозаїчні (планова прибирання в квартирі) або глобальні (фінансові, трудові, життєві) повинні розбиватися по кроках.
Усвідомленість є другою значущою рисою. Важливо щодня мотивувати свої дії, гальмувати від зайвих витрат, фіксувати кожен крок по досягненню мети.
В основі техніки «кайдзен» передбачені навідні завдання, які регулярно ви задаєте собі, витративши півхвилини не більш. Неважливо, які вони за обсягом: символічні або великі.
приклади:
«Що купити на вечерю, щоб не набрати вагу?». «Що мені зробити, щоб налагодити хороше ставлення в сім'ї?».
Виявляється, великими питаннями ви окреслюєте напрямок правильного руху. Маленькими - для роботи над конкретною метою.
Раджу дії техніки кайдзен випробувати на собі, опановуючи цим мистецтвом спочатку на маленьких, але точних питаннях:
- Конкретність. Визначте лаконічні завдання, працюючи над конкретною метою;
- Реальність. Сформулюйте задачу таким чином, щоб він стимулював і підштовхнув до дії.
- Послідовність. Не переходьте до другого питання, поки не розібралися з першим.
- Регулярність. Задавайте питання кожен день. Якщо забули про методику кайдзен, про пропущений дні, задайте це кількість питань: вранці, вдень або ввечері, щоб відновити баланс.
Рада з практики: «Кайдзен - випробуваний метод організації мислення, для досягнення цілей».
Прислухайтеся до рекомендацій:
1. Напишіть на аркуші паперу своє питання.
Задавайте це питання кожен день в конкретну годину, поки не отримаєте відповідь.
2. Трохи подумавши, запишіть відповідь.
Протягом дня з'являються безліч варіантів, записуйте.
Слід запам'ятати, що мозок працює постійно, навіть коли ви не думаєте! Над цим питанням. У момент відпочинку, сну творчі натхненні сили вивільняються.
3. Необхідна ревізія над метою.
Актуальний ваше запитання в даний час?
- Саморозвиток. Що потрібно прочитати сьогодні, щоб дізнатися нового в області науки?
- Робота. Які дії потрібно зробити, щоб прискорити розпочату роботу?
- Підняття свого настрою. Може відвідати перукарню, поміняти імідж або купити взуття?
- Здоров'я. Яким видом спорту зайнятися, щоб сподобається нареченій?
- Ставлення до співробітників. Що можна купити до чаювання, щоб всім сподобалося?
В якому віці діти проектують майбутнє
Для тестування підібрали дітей трирічного, чотирирічного і п'ятирічного віку, під керівництвом психологів Cristina Atance, Andrew Meltzoff.
1. Для виявлення вміння уявити похід (в ліс), в гори запропонували три предмети: чашку, обід, гребінець. Але можна було взяти тільки один предмет. Діти 4-х і 5-ти років вибрали - обід.
У висновку встановили, що їм складно уявити ситуацію, все залежить від їх фізіологічного стану.
Через деякий час хлопців з'єднали в загальну групу і запропонували воду і печиво на вибір. «Ситі» діти вибрали воду, А «голодні» - печиво.
Потім дошкільнятам поставили запитання: «Хто на завтра віддасть перевагу вибрати воду або печиво?».
Виявилося, діти, які їли печива і випробували почуття спраги, не бажають кондитерські продукти. Друга частина дітей вибрала випічку - печиво.
Дослідники своїм відкриттям, довели, що навколишнє середовище впливає на розвиток здатності мислити в часі у дітей.
У 32-х річному віці учасників перевірили на інтелектуальність.
Стало очевидним, що діти, яких до двох років годували кашами, мають найкращий спогляданням і пізнавальними навичками, ніж інші діти, яких не їли каші в ранньому дитинстві, або вживали в іншому періоді життя.
Батьки, вчителі візьміть до уваги результати досліджень психологів, які допоможуть розвинути у дітей здатність уявних подорожей у часі, які здатні розвиватися паралельно іншим навичкам.
Можливий план досягнення мети в житті
1. Розпланована по роках життя вміщує в собі більше вагомих справ і подій.
приклад:
Ви на «швидку руку» плануєте витратити. Накидали речі в сумку і вперед. А якщо акуратно все скласти, увійшло б більше. Так і ваше життя.
2. Складіть план по досягненню мети, розумний, надихаючий.
Маленький план не зможе вас надихнути. А великий - краще розбити на цілі, розбити на кроки.
3. Свобода творення.
Складений план можна коригувати, доповнювати при необхідності.
4. Задоволення в буття.
Здійснення грандіозного плану, та ще раніше терміну, надає стимул життя.
5. Плануйте кожен день.
З вечора плануйте справи наступного дня і обов'язково виконуйте.
Регулярне складання плану досягнення мети - це мета вашого життєвого шляху. За допомогою внутрішньої мотивації обов'язково досягнете поставленої мети. Потрібно тільки дуже захотіти і все вийде.