Пізнай себе сам! Образ ідеального я

До питання "Хто я?" відноситься прагнення розібратися в собі, в своєму минулому, в своє дитинство, в своєму теперішньому, зняти обмеження, страхи і комплекси заважають ефективно взаємодіяти з собою і соціумом.

Пізнання самого себе це не стільки оцінка своїх вчинків і думок, скільки розуміння свого місця в житті. І тут постає питання: А чого ж я хочу насправді? Ким хочу стати? Як себе бачу? Хочу заміж чи ні? Бажаю працювати. Де? Ким? Яку зовнішність мені хотілося б? І так далі.

Багато намагаються не замислюватися про те, як вони будуть виглядати в майбутньому, чим вони будуть займатися, куди вони взагалі прагнуть і йдуть.
У моделюванні образу свого ідеального Я виникають не тільки труднощі, але це може викликати хворобливі відчуття для більшості людей.

"Хочу бачити себе стрункою високою дівчиною - а в реальності бачу, що повні, та й зростом не вийшла. Краще не буду взагалі дивитися на свій образ, навіщо, все одно не зможу бути такою" - говорила одна клієнтка. І тут можна говорити про неприйняття себе самої зараз, про не любові до себе.

У процесі роботи вона зрозуміла, що це думки її мами, а зовсім не її. Вона змогла прийняти і полюбити себе, стала легше ставитися до шаблонів світу моделей, відчула свою індивідуальність. І на хвилі піднесення творчої енергії, сил і бажання взяти своє життя в свої руки, з радістю і легко змінилася, без особливих дієт і виснажливого фітнесу.

Молода людина 26 років, справляв враження впевненого в собі, успішного співробітника великої компанії, скаржився на хронічну втому, маючи високооплачувану роботу, стабільне життя, друзів. Здавалося б чого ще треба? Звідки така втома, що вже і робота не радує і виспатися ніяк не виходить?

У процесі роботи він усвідомив, що в його образі ідеального Я ні почуттів і емоцій, дружина є, а кохання немає, і начебто діти є, але він не відчуває що він їх хоче, швидше треба. Так і жив, треба роботу треба, треба щоб друзі були треба, а ось дружити так і навчився, щирості немає, емоцій, почуттів, ось і друзі з ним холодні, так раз в тиждень посидіти за його рахунок.

Так він усвідомив, що виконував образ ідеального сина своїх батьків. Втілив в життя їх образ, а про свій і не думав. Але людина влаштована не як робот. Йому потрібна творча енергія, запал, підйом, внутрішня мотивація, а це все з'являється тільки коли мета надихаємо, процес приносить задоволення, результати окриляють.

Зараз в своїй роботі я використовую створення образу свого ідеального Я як діагностичний прийом і дуже багато стає явним. Коли ми закінчуємо цю частину роботи, розбираємося з усіма обмеженнями та страхами, образ ідеального Я остаточно складається і на хвилі вивільнити колосальної природного творчої енергії, людина може досягти його сам.

У досягненнях своєї мети я рекомендую використовувати техніки Трансерфінга.
Отже, перш за все зрозуміти "Хто я?", І тільки потім "Як я себе бачу в ідеальному втіленні свого Я?"

Оцініть, наскільки легко чи важко було уявити своє життя такою якою ви хочете її бачити. Яку частину життя вам було легко уявити, а яка викликала тривогу, занепокоєння, страхи або невизначеність.

Крутите в голові своє кіно, яке ви хочете побачити в реальності, і уважно дивіться, де у вас складнощі в поданні? Хочете, але важко уявити люблячого чоловіка, дружину або дітей? Зверніть на все це увагу і почніть позбавлятися від власних обмежень усередині себе на шляху у власному образу ідеального Я або візьміть допомогу психолога.

Ви знайдете сенс життя, впевненість, з'явиться багато сил, любові до себе і оточуючих, і в глибокій старості ви не будете як багато, буркотливий старенькою, а будете строчити мемуари, щоб надихнути інших людей!
Бажаю всім щастя, любові і процвітання